すりだし立ち会いにプリント用紙の検証など。

体重62.9キロ  (60)(括弧内は目標値)
BMI22.7      (21.5)
体脂肪率19.8% (16)
内臓脂肪レベル8(7)
骨格筋率31.6%   (34%)
体年齢43        (41)
昨日のプリント用紙のテストに失敗。どうやらいくつかのインキが詰まっているようです。そこでパワークリーニングを実行…しようと思うとインキが無いって言われる。慌ててヨドバシカメラに買いに走り、何とか午前中に二枚仕上げた…。全く!。でも、仕上がりには大満足!。期待していいと思う!。
午後からはチャートの刷りだしの立ち会い。その工場が秋川にあります。東京発12時32分の中央特快に乗って立川。拝島、秋川。ほとんどお弁当に水筒、おやつを持って…あるいは飯ごう炊さんでやるような勢い…。電車で2時間って結構あります。
刷り出しの立ち会いは最近はほとんど無いので、久しぶりの経験です。場所はカラマネセミナーでもいつもお世話になっている水上印刷さん。ディスプレイをキャリブレーションするチャートと言うことで、かなりグレイにはこだわって指示をしました。しかし出来る物ですね。驚きです!。
でも毎回このレベルでは、難しいかもしれません。ある程度の「振り幅」に抑える。これが印刷です。
スタジオに戻るとすでに夜の7時。午前中にだした見本プリントはすでに千住氏の手元に渡り、その出来の素晴らしさにたいそう喜んでくれたとか…。良かったです!。で、その検証の続きで気がつくと10時…。

35℃!夜なのに。

体重62.7キロ  (60)(括弧内は目標値)
BMI22.6      (21.5)
体脂肪率20.4% (16)
内臓脂肪レベル8(7)
骨格筋率31.4%   (34%)
体年齢43        (41)
スタジオは長めのおやすみだったのでやるべきことが満載。
プリントのテストに撮影の打ち合わせ、刷出しの立ち会いに、飲む約束,土曜日の関西電塾のチケット予約,その他小さな検証がいくつか…。めまぐるしく動いているうちに時間は特急で過ぎていきます。
暑い。青森も暑かったけど東京は夜でも外が35度!昨日はとうとうエアコンかけっぱなしで寝てしまいました。(もちろん快眠冷房にはしておいたけど)初めてのことです。

今日は休み!。なんたって休むぞ!

体重61.8キロ  (60)(括弧内は目標値)
BMI22.3      (21.5)
体脂肪率20.8% (16)
内臓脂肪レベル8(7)
骨格筋率31.2%   (34%)
体年齢43        (41)

おお!、凄くいい数字だ。食べるよりも運動量がきっと多かったのね??それとも12時間も寝てしまったから??どうも後者の方が正解みたいだね。 

何しろ長距離移動と深夜の宴会(やる方が悪いのだが)を繰り返してきて、体ががたがた。2時過ぎまで寝ためて、お風呂に入り、“ぺこ”のトイレの掃除(4日分たまってた。ごめんね)“ぺこ”とあたしのご飯、(写真取り忘れた)布団と4日分の洗濯物、たまった日記を書き、データを整理、(1カットにつき約65~80MBのRAWデータ+20MB前後のJPEGデータ。つまりワンカットに付き約100MBあるんだ。すごいでしょ?)それが約500カット。ピントチェックだけで夜が更けてしまった…。やることはほかにもあるのにね。

DSC2324
 
夕食はシンプルに。いや、実は冷蔵庫が空っぽでこれくらいしか作れなかったの…。

あっという間にもう1時。早く寝ないと。 

miss礼華

早朝の新幹線に乗るために園田氏に八戸駅まで車で送っていただく。“はやて”に乗って一路東京へ。いったん自宅に帰り、“ぺこ”のご飯とトイレの世話をして、機材を積み替えて吉祥寺に向かう。今日はやはり中学時代の友人の娘さんをモデルにして撮影の約束があったの。ここ数日かなりの深酒を続けているのだが、やはり撮影となると勢いがつきます。

IGP4788
初めて彼女を撮影したのが3年前で、中学校3年の頃。PENTAXK20Dの時でした。で、今回はPENTAX645D。高校3年生になっています。

撮影開始が2時半でどんどん夕方になるタイミング。しかもあたしもあまり機材を持たずに来たので、いろんなことは出来ませんが、55mm、120mm、300mmのテストは行えました。逆光と順光のテストも。 

IGP4912
この後二十歳前の娘と(もちろん彼女はコーラ)50台の親父二人で 伊勢やで宴会。なんと飲み始めて少ししたらばブレイカーが落ち、外の光に頼って飲むスタイル。何とも風情があります…。さすがに長時間は落ち着けずに、夕方6時頃解散。今週はさすがにかなり疲れました…。

あ、礼華ちゃん、おじさんたちにおつきあい、ありがとうね! 

十和田セミナー

IGP7065
朝、現代美術館前でちょっとスナップ。

IGP7068
不思議な空間から覗いているのは園田さん。今回はお世話になりました。ありがとうございます。

今日のセミナーは10時から5時までと久しぶりに時間が長い。午前中はPENTAX645DとAdobe Photoshop Lightroom 3 が中心。たぶん青森市にセミナーでこのカメラが持ち込まれるのは初めてではないだろうか??。思った通りの食いつきの良さで、快適に飛ばすことが出来た。

午後は4時間みっちりと動画のセミナー。あたしが出来るレベルはたぶん皆さんにかなり近いはずなので、やりとりも多い。やっと動画のセミナーが上手に出来るようになってきた…と思う。

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懇親会は美味しい朝鮮系の創作料理店。お酒もうまいし、食事も美味しい、量もたっぷり。チゲ鍋?の向こうに移っているのは今回の会場を提供してくださった奥山さん。

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二次会は昨日訪れた大昌園のすぐ目の前。名前を忘れてしまったが、ジャズが流れる雰囲気の良いバー。あたしはジントニックに溶けてしまいました…。十和田は美味しいし、居心地がよろしい。青森県出身だけど、十和田市をきちんと訪れたのはこれが初めて。是非また訪れたい…。
 

奥入瀬

朝、家口君に自宅まで迎えに来てもらう。体重計は無いので測定値なし。

家口君はあたしの小学校、中学校時代の大親友。高校時代から徐々につきあいが減り、ここ2~30年はほとんど会っていなかった。それが3年ほど前の同窓会で再開。年を取った姿に、あきれてしまったのだけれども、彼なりに苦労を重ねてきたらしい。で、今回思い切って奥入瀬の撮影に誘ってみた。あたし的にはレンタカーを借りるより、彼に車で来てもらった方がきっと楽しいし、気が楽。

IGP4419途中、十和田市で園田さんと合流し 男三人のむさい旅が始まった。十和田湖では2~3年前まであったというバラ園を訪ねたが、今は閉園。でも中をちらっと見せていただき、野生のバラが残っていたのにちょっと感動。

奥入瀬は撮影を始めるまで雨が降っていたが歩き出す頃には雨が収まり、撮影しだす頃には木漏れ日が落ち始めた!。新緑は濡れ色で日も差すという絶好の撮影コンディションに恵まれ、約4時間奥入瀬を歩いた。

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雨の後なので、水量はかなり多い。昨年の地震の所為か記憶と異なる風景に何度も出会い、戸惑ってしまう。また10年たつと落ち着くのだろうか?

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同行の二人。手前が園田氏、奥のメガに手をかけているのが家口君。

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真新しくなっていた木道もちょっと濡れることで風景になじんでくれた。道のり合計8.7キロ。家口君が持っていた万歩計によると15546歩、歩いたらしい。さすがに応える。

IMGP7052
宿に入り、早速教えていただいたB級グルメとして名高い大昌園に向かう。バラ焼きと言う物を試すことに。

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バラ焼きはバラ肉にめいっぱいのタマネギを一緒に炒める。たれや肉汁、油がタマネギに吸われて、とても美味しいタマネギになる。バラ肉だからたぶんヘルシー。ここは体重計もないし。

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お店はなんと9時半で閉店。早いわね。ばら焼きの後定番のホルモンをちょっと焼いて終了。のはずだったけどホテルで話が弾み、3時過ぎまで宴会してしまった…。

 

八戸へ

体重62.8キロ  (60)(括弧内は目標値)
BMI22.7      (21.5)
体脂肪率21.9% (16)
内臓脂肪レベル8(7)
骨格筋率30.7%   (34%)
体年齢44        (41)
DSC2321
ベランダの紫蘇はむちゃくちゃ元気。今回のベランダ菜園で成功したのはこれと水菜だけだったかもしれない…。

朝の新幹線に乗り込み、八戸へ。昼の時間帯に移動するのはもったいないんだけれど、今日はゆっくり着いていい日なのでこんなスケジュール。

あたしの母親は、今八戸の「はくじゅ」という施設に入っている。今年の春にベッドから落っこちて大腿骨の骨を骨折。すでにぼけも進行していたこともあり、自力だけでは生活できなくなってしまい、こうなったの。今のあたしは1~2ヶ月に一回顔を見せる程度。それも東北電塾があったり、東北方向でお仕事があった時くらいにやっといける。
3時のおやつにおつきあいを含めて2時間ほどお話をして市内に戻る。iPadのキャッシュに十和田湖あたりのデータをため込んでおこうとマクドナルドを探したけれど、市内からはすべて撤退してみたい。結局メールもとれずにすごすごと自宅に帰る。田舎に行くと3Gモデルしか選択肢はないわね。
お兄ちゃんと近くの回転寿司へ。実はこの「フレンズ」という妙な名前の回転寿司はあたしたちにとって重要なお店だった。何しろ歩いて行ける範囲で安くて美味しいお店はここくらいしかない。実はあたしもお兄ちゃんもどちらも車を持っていないので、自然とここに食べに来ることになるの。でも、ここが閉店する(最近出来たいくつかのお寿司やさんチェーン店に押されて客足が思い切り減ったみたい)というので、食べに来た。

IGP7045
あたしには相変わらず美味しいように感じるのだけれど…。

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最後はラーメン。勢いに乗って食べてしまった…。このてのお店はこれがあるから怖い。…実はお店はオーナーが変わるけど、従業員は変わらずに続けることになったらしい。めでたし! 

EPUBへの書き出し、結構大変。

体重62.8キロ  (60)(括弧内は目標値)
BMI22.7      (21.5)
体脂肪率21.5% (16)
内臓脂肪レベル8(7)
骨格筋率30.9%   (34%)
体年齢44        (41)
今月の東北電塾は明後日17日青森県十和田市で開催です。今回は動画のセミナーを中心に行います。ペンタックス645Dもお借りできたので、皆さんにご披露できます。十和田市、いや、青森県に持ち込まれるのはたぶん初めてではないでしょうか?
せっかくですから、奥入瀬や焼け山、八甲田も撮影できたらいいなと思って、明日15日に八戸入りをしてかあちゃんのお見舞いをし、16日はロケ、そして17日にセミナーと予定していたのだけれど…。まだ梅雨は明けないようです。今週末には梅雨明けになりそうなのですが…。
福岡は大変なようですが、東京は晴れてました。でもあたしはEPUBへの書き出しとセミナーの準備でばたばたです。InDesign CS5からEPUBへの書き出しは簡単だけど、画像とキャプションや本文との関係をうまく設定できない。これだけで一日かかってしまったような気がします。誰か知っていたら教えて!

DSC2319
今日の夕食。初めて味噌汁ではなく、コーンスープにしてみました。結構おなかにたまります。 最近は納豆をネギではなく紫蘇で食べてます。これもなかなか美味しい。最大の理由はベランダで生い茂っているから…。

DSC2320
深夜におなかが空いて、冷蔵庫をあさったら、オレンジが一個残っていたので、これも最後のヨーグルトをかけて…。 

チャーハン。

体重62.8キロ  (60)(括弧内は目標値)
BMI22.7      (21.5)
体脂肪率20.7% (16)
内臓脂肪レベル8(7)
骨格筋率31.2%   (34%)
体年齢44        (41)
また徐々に数値が悪くなってきている。このところ食べ過ぎだからだろうか?
今日は本来あったはずの「撮影仕事」が無くなり、いつでもいいと言われていた撮影をかたづけることになった。たった4カットだけど、石川君は一日かけて、丁寧に撮影していた。これも時間があるときには大事なこと。
さらにスタジオの撮影セットの改良にいそしむ。「吊り」の撮影セットを徐々に完成させていこうとあの手この手。商品を吊りながら、立体的に仕上げるのが目標だけど、それをスピーディにできるようにしたいのです。おかげで今のところ、ほとんどの商品に対応できるようになってきました。そのうち「このセット」も公開しましょう。
DSC2316
昨日の反省で今日は自前チャーハン。シンプルよね。

スパーマーケットは怖い…

体重62.7キロ  60)(括弧内は目標値)
BMI22.7    21.5
体脂肪率20.7 16
内臓脂肪レベル87
骨格筋率31.2   (34%)
体年齢43       41)

朝から雨が降っています。体重体脂肪などは一進一退。

土曜日に撮影した写真のことをお客さんから「よくぞ晴れた日に撮ってくれました。土曜日なのにありがとう」と感謝された…。もちろんあたしはほとんど土日がない生活をしているんであまり気にならないけど、でも人様に、特にお客様に感謝されるのは嬉しい。

DSC8423
スタッフのお土産は浅草の「梅源」の芋。美味しいんだけどむちゃくちゃ甘い!。

今日も急ぎの仕事はなかったので、InDesign CS5 から、ePUBに書き出すテストをしてみました。それがなんとびっくり!。現状の「デジタルフォト講座 BASIC II」のデータをそのまま書き出してiPadに読ませると、レイアウトはむちゃくちゃな物の、まさしくiBookで開「電子ブック」として書き出せるではありませんか?!びっくりです。

そうです。「デジタルフォト講座 BASIC II」の改訂版は今回電子ブックとして出版しようと思っているのです!。27-30章に分けて、1章100円!その中でも重要なディスプレイキャリブレーションや、デジタルカメラの設定方法などは無料にしたいと思っています。まずは無料バージョンから手を付けようと思っています。

DSC2314
今日の夕食はスーパーで買ってきた唐揚げがメイン。でもこれだけで160円もするの。普通メインのおかずは100円前後なのに…。光熱費を除いた計算で…今日のが

納豆1パック約25円 
ご飯一食分40円
味噌汁、だいたい30円
サラダおよそ40円
卵20円
唐揚げ160円 合計315円

 

DSC2312
で昨日の夕食が
納豆1パック約25円 
ご飯一食分40円
味噌汁、だいたい30円
サラダおよそ40円
卵20円
冷蔵ハンバーグ70円 合計225円

あわわ!。1/3位金額が違うのね。やっぱり考えなきゃ!