体重　　　　      66.5キロ（61）

BMI　　　　    　24.0　 （21）

体脂肪率　　    　23.8％    (20）

内臓脂肪レベル 　11　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.8％    (34%）

体年齢　　　    　51　   （43）（括弧内は目標値）

とにかく仕上げ完了！後は修正の連絡待ちです。

何しろ「こう仕上げて欲しい」というリクエストが一切無い状態で

「気に入っていただけるもの」を作らなければならないのですから大変です。

運が良ければこれで完成。運が悪いとここから修正が繰り返し入ります。

とにかく、この後は連絡待ちです。
作ってみました。殆どは出来合いですが…。
これが「タマネギ」です。
新タマネギでないとできませんが…簡単です｡切り込みを入れて、レンジでチンするかオーブンで6分ほど温めるといいようです。それだけで、後はゆず本などをかけていただきます。
うん！旨い！。
 

終日撮影、そして編集。今日はさすがに飲みに行かずに自宅へ直行。

ご飯を作る気力がないため､殆どはスーパーの「おつまみセット」キャベツ炒めはちょっと放置しすぎて焦げちゃった…。
 

体重　　　　      65.9キロ（61）

BMI　　　　    　23.8　 （21）

体脂肪率　　    　22.8％    (20）

内臓脂肪レベル 　10　　   (7）

骨格筋率　　   　 30.2％    (34%）

体年齢　　　    　50　   （43）（括弧内は目標値）

今日も引き続き編集作業です。

早川先生と金田さんがいらっしゃって電塾WEBの方向性威ついてご相談。

金田さんが「たい焼き」を持て来てくださいました。美味しかった！

その後、秋葉原の飲み屋｢大八」へ早川氏とご一緒しました。ここは初登場ですね｡ずっと気になっていたのですが…。お客さんが親父ばかりだったけど…いいお店でした。

体重　　　　      65.6キロ（61）

BMI　　　　    　23.7　 （21）

体脂肪率　　    　23.8％    (20）

内臓脂肪レベル 　10　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.8％    (34%）

体年齢　　　    　50　   （43）（括弧内は目標値）

終日編集作業。全体の方向性がやっと見えてきて､形ができはじめてきました。とにかく素材の準備が終わり、組み合わせが始まったところです。

夕方、編集の上松さんと連載の今後の打ち合わせをしました。

おかげさまで来月からはライティングを中心にお話しをする事が決まりました。
これで目標の6ヶ月をクリアーです！ 

その後、珍しくお互いが時間があったので今日も「九（イチジク）」へいき、一杯やりました。そこで教えていただいたのが「美味しい新タマネギの食べ方」を教えていただきました。

いつかやってみようっと！

上松さんも初期のダイバーだった事が分かって大盛り上がりでした！ 

体重　　　　      66.0キロ（61）

BMI　　　　    　23.8　 （21）

体脂肪率　　    　239％    (20）

内臓脂肪レベル 　10　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.8％    (34%）

体年齢　　　    　50　   （43）（括弧内は目標値）

お客様の会社で､動画をチェックしてもらい､現状の方向性で進む事で合意。何とかできそうですね。

その後、「整体のしろくま先生」の治療所で､カッッピングと整体。今年になってから､あまり撮影をせずに画像処理と動画編集ばかりやっているせいか…すっかり体が前屈みになりました…何とかせねば…。

秋葉原に帰り着いたのが8時。ご飯を作る時間がないので「九」で1時間ほど夕ご飯替わりに一杯やって自宅へ。

早速編集です。 

昼飯…お休みですが､本日は動画の編集がある｡尺は3分前後と短いモノですが、静止画が1000カットほどみっしりと詰まった画像なので､その「仕込み」が大変です。今週の月曜日に打ち合わせをして､来週の月曜日には大まかな方向性をチェックしてもらう必要があり､今日と明日はマシンにかかりっきり…。

でも夕方から銀座へ。ダイビング仲間の「モリさん」がアートセンター時代の仲間と

グループ展を開催しているので、それを拝見に行きました。モリさんとは入れ違いでお会いできなかったのですが…。なんと電塾の「ガットさん」に出会ってしまいました。おまけに小川氏もここのメンバーだった！

もう一つ、飯田橋でイラストレーター展があり、こちらは東北の大震災を支援しようというイラストレーターの集まり。終了間際にお伺いしたのだけれども､ものすごい人出でした。あたしの学生時代の友人「山田ケンジ」氏（あたしの同級生の旦那様でもある）が出品していたので､こちらにも顔出ししました。

「自分は口べた」という割にはきちんと作品説明をして､それに聞き入る観客が12名ほど。なかなかいい感じでした。

こんな作品。説明を聞かないと､全体像を把握出来無いかもしれません。

その後イラストレータさんたちとご一緒に魚八で打ち上げ。土曜日で店員がいなく､1時間経っても飲み物しか出てこない…。そのため、会場で購入した「鯨の大和煮」

被災した工場の倉庫から救出された当時はとても大事な食料！ 

http://kibounowa.jp/seisan-kinoya.html

これを開けておつまみに…。お店さんごめんなさい！だってお腹がすいて…

となりのテーブルはさらに加熱して食べてました｡やり過ぎ！

体重　　　　      67.6キロ（61）

BMI　　　　    　24.4　 （21）

体脂肪率　　    　23.5％    (20）

内臓脂肪レベル 　11　　   (7）

骨格筋率　　   　 30.0％    (34%）

体年齢　　　    　51    （43）（括弧内は目標値）

川越…ここはあたしの父ちゃんの出身地です。遠い…。川越でさらに川越繊に乗り換えて的場まで約2時間。曇っているけど､雨よりはまし。ただ、外観を録るだけの撮影(ホントは内装も撮影する予定だったのに…先方の気まぐれ）

6時に起きてスタジオに帰り着いたのが12時。そして撮影したのが外観3枚…ああ悲しい。

ここに来て､やっとFinal Cut Pro Xを「使える」ようになってきました。時間軸のコントロールのこつがや鶏解できてきた…。

私が使っている古いMac ProはFinal Cut Pro Xに対応していない。ビデオボードがプアなのだ。もちろん、フォーカスも「このビデオボードは推奨しない」と言ってくる。そこでビデオボードを交換しようと思ったけれど…そのために3万円ほどかかる｡それなら一番安いMac Miniを買った方が遙かに効率的…。どんな時代になってしまったのでしょうね！。

夕飯は昨日とほとんど同じ。今日で食べきってしまいました｡明日は何を食べようかしら？でも眠いわ…きっと早起きした所為ね。

体重　　　　      66.7キロ（61）

BMI　　　　    　24.1　 （21）

体脂肪率　　    　24.7％    (20）

内臓脂肪レベル 　11　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.5％    (34%）

体年齢　　　    　51    （43）（括弧内は目標値）

だけど今日は撮影が忙しい！。レギェラーのお仕事が10カット近くあり、あたしも参戦しているので、昼の時間は殆ど編集できませんでした。もっとも頭の中で全体の構成や丼アトランジションを使うか…どんな音楽に乗せるかを考えて考えて熟成させています…時々熟成しすぎて寝ちゃってることがあるけど…。

ただし明日は早朝ロケ(いきなり決まった）6時に起きなくてはならないので､今日はお休みなさい。とにかく夕ご飯を食べて寝る…またメールが来て､急ぎの修正…。