体重　　　　      67.6キロ（61）

BMI　　　　    　24.4　 （21）

体脂肪率　　    　23.5％    (20）

内臓脂肪レベル 　11　　   (7）

骨格筋率　　   　 30.0％    (34%）

体年齢　　　    　51    （43）（括弧内は目標値）

川越…ここはあたしの父ちゃんの出身地です。遠い…。川越でさらに川越繊に乗り換えて的場まで約2時間。曇っているけど､雨よりはまし。ただ、外観を録るだけの撮影(ホントは内装も撮影する予定だったのに…先方の気まぐれ）

6時に起きてスタジオに帰り着いたのが12時。そして撮影したのが外観3枚…ああ悲しい。

ここに来て､やっとFinal Cut Pro Xを「使える」ようになってきました。時間軸のコントロールのこつがや鶏解できてきた…。

私が使っている古いMac ProはFinal Cut Pro Xに対応していない。ビデオボードがプアなのだ。もちろん、フォーカスも「このビデオボードは推奨しない」と言ってくる。そこでビデオボードを交換しようと思ったけれど…そのために3万円ほどかかる｡それなら一番安いMac Miniを買った方が遙かに効率的…。どんな時代になってしまったのでしょうね！。

夕飯は昨日とほとんど同じ。今日で食べきってしまいました｡明日は何を食べようかしら？でも眠いわ…きっと早起きした所為ね。