体重　　　　 66.5キロ（62）
BMI　　　　 　24.0　 （21）
体脂肪率　　 　20.7％ (20）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 31.2％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値

本日も100カット越えの撮影…合計136カット。全く何所まで続く道のりぞ…。

午後3時過ぎまでで56カット撮影し、東陽町の印刷会社さんへ。UVプリンタのテストプリントをお願いしていたのですが、素晴らしい出来で、ほっと一安心です。富士フィルムさんの製品ですが、幅2.5メートル長さ3メートルで重ねプリントができるやつ。これは凄いです。

テキストの監修は取りあえずおいといて、そして動画のスケッチ完成。これもチェックを通って後はブラシュアップですね。

納品トラブル（サーバのダウン）でドタバタして、今日も帰りは11時。スーパーの残り物の総菜と3秒湯がくだけのもやしサラダ。お手軽メニューです。

そして深夜12時。インターネットで電塾の11月の会場取り。上手くいきました！一番欲しかった日比谷図書文化館をゲット！10時から6時までです！一番嬉しいニュースです！

体重　　　　 67.0キロ（62）
BMI　　　　 　24.2　 （21）
体脂肪率　　 　18.9％ (21）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 32.3％ (34%）
体年齢　　　 　 49 （44）（括弧内は目標値

今日も帰ると11時近く｡石川君と二人で117カットを撮影しました。もちろん飲んでいないし飯も食っていない。ホントはこんな時間に食事したくはないのだが…。

そこで、メニューは具だくさんの味噌汁、サラダ、茄子の煮浸し（これが最後）冷や奴。これなら何とか許せるかしら？？

体重　　　　 67.1キロ（62）
BMI　　　　 　24.2　 （21）
体脂肪率　　 　19.9％ (21）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 31.9％ (34%）
体年齢　　　 　 49 （44）（括弧内は目標値

終日撮影。毎度のことですけど…ここに来て結構大変なことになった。多分今日も明日も、あさっても100カット越えの撮影で、深夜にならないと帰れない…。電塾のAdobe Photoshop Lightroom 4講座の準備や監修するテキスト、舞台のためのスケッチ、動画、2メートル×90センチメートル×56枚のパネルへの切りだし作業…仕事は山積みなのに。

おかずのメインは冷蔵庫にあったハンバーグ。結構美味しい。

体重　　　　 66.3キロ（62）
BMI　　　　 　23.9　 （21）
体脂肪率　　 　20.3％ (21）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 31.4％ (34%）
体年齢　　　 　 49 （44）（括弧内は目標値

今日は渡邊さんが紹介してくださった撮影。でも「水が飛び散る」撮影…。大変でした。大変だったけど、商品撮影も、イメージ撮影もそこそこにできたかな？個人的には結構面白い写真でした…。

ストロボの発光時間やシャッタースピード、絞り値の知識が無いとコントロールできない写真でしたので、「手応え」がありました。これは結構「幸せなお仕事」というべきでしょう。

その後UVプリンタ（今や常識ですよね）のチェックに東陽町まで…。こちらも先方が素敵な対応をしてくださり、未来が開けた思いです。

帰って夕ご飯。しばらく放置していたゆで餃子が本日のメインディッシュ

秋です｡茄子が安かったの！だから久しぶりに茄子の煮浸し。お家のご飯はやっぱり美味しいわ！

体重　　　　 66.0キロ（62）
BMI　　　　 　23.8　 （21）
体脂肪率　　 　22.1％ (21）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.4％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値

昨日早く寝たおかげですっきりと目が覚めた。やはり休憩は必要だね。
今日は竹林の写真の整理。なんだかんだいっても舞子ちゃんを含めて200かとは撮影している…昔だとブローニー20本というところか…。その処理だけで結構時間がかります。

さて、スタジオは今日は65カットほど｡アタシは20カットお手伝いして一日が終わりましたが…眠いです。夕ご飯は新潟の青島ラーメン。

体重　　　　 66.0キロ（62）
BMI　　　　 　23.8　 （21）
体脂肪率　　 　19.9％ (21）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 31.5％ (34%）
体年齢　　　 　 49 （44）（括弧内は目標値

目が覚めるとそこは午前6時の東京駅。いやにあっけらかんと明るいのは秋が近いからかしら？　いやあ…きつかった！。なんだか金曜日に寝て今目が覚めたみたい。皆夢のようで…。

当然“ぺこ”は怒っていました。洗面所は“う○ち”だらけ。ベッドの上にも“ゲロ”…。午前中に洗濯機が2回転しました。選択している間に仮眠し直し…。

お昼ご飯は饂飩。お肉とネギをちょっと辛めに煮た物をかけていただきます。やはりお家のご飯は美味しい。

お盆のころにお預かりした撮影物のテスト撮影を。３時間ほどでテスト完了です。

夜のご飯。もやしがメインです。…今日は早く寝ようっと！

体重は…わからない。
とにかく朝6時半には嵯峨野に立っていました。iPodで地図を確認し､竹林まで歩きます。

早朝の時間帯を選択したおかげで､殆ど他の観光客には出会いません…結構ゆっくり撮影できました。

その後トロッコ列車に乗って（これは予想と異なり写真は殆ど撮れない…動画にするべきでした。）

保津川下りは38年ぶりです…今回は水量も少なく、H4DII200MSを持っていてもそれほど怖くはありませんでした…期待していた岸部の竹林は4月の洪水でやられたらしく、まだまだ立ち直れない様子でした。

いったん嵯峨野から笠井先生のラボにお寄りしてバッテリーを充電。黒影は慌てて逃げ去る大吉君。

今度は日の廻りに従って南禅寺から左京区を歩きます。午前中は良かったけど､午後はものすごく暑い…。疲れた！

夜は舞子ちゃんがいるビアホールに集結。笠井さん始め彼のお友達が20人も集まりました。20人も集まると凄いです｡ちなみに本日の上七軒はなんと200人のお客様だそうです…。この写真もH4DII200MSだったりする…。

京都駅で慌ただしく箕内さんと30分だけ飲んで､東京へ。2泊1日の移動は全て深夜バスという強行軍…自宅のエアコンが不調で“ぺこ”を一人にしておけないので､結局こんなスケジュールになりました。

体重　　　　 65.0キロ（62）
BMI　　　　 　23.6　 （21）
体脂肪率　　 　21.6％ (21）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.7％ (34%）
体年齢　　　 　 49 （44）（括弧内は目標値

今日もスタジオは120カットの大量撮影。アタシは13カットだけお手伝いして聖蹟桜ヶ丘へロケに…。

いったんお家に帰り、“ぺこ”にご飯と水を二日分。機材を35㎜からH4DII200MSに持ち替えて東京駅へ向かいます｡これから深夜バスで京都。早朝に到着して人気の無い嵯峨野近辺を撮影する予定…。

体重　　　　 65.0キロ（62）
BMI　　　　 　23.6　 （21）
体脂肪率　　 　21.6％ (21）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.7％ (34%）
体年齢　　　 　 49 （44）（括弧内は目標値

スタジオ撮影、約117カット。今日も9時までかかった…。100カットオーバーは久しぶりです。これからしばらくはこんな感じが続きそうです。スタジオの仲は､一瞬歩くこともできないほど…。

夜のご飯…10時にこんなに食べてて良いのか？

体重　　　　 66.9キロ（62）
BMI　　　　 　24.1　 （21）
体脂肪率　　 　21.5％ (21）
内臓脂肪レベル 　11　 (8）
骨格筋率　　 　 30.8％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値

朝、スタジオに行く途中…サラダを作っていて､出かけるのが遅くなったのだけれども､プラタナスの街路樹が刈られていた。樹を守るためなのか、空きになって枯れ葉が落ちるのを減らすためなのかわからないけど…迷惑！

だって、この残暑の厳しい中、プラタナスの街路樹が作ってくれる「木陰」は本当にありがたいのだ｡特に信号待ち。どれほど「ああ、ここに街路樹があって良かった」と思っていたことか…。

せめて9月に入ってから切ってくれよな？…もっとも、「今切らなければならい理由」があるのなら話は別だけど…。