体重　　　　 65.0キロ（62）
BMI　　　　 　23.6　 （21）
体脂肪率　　 　21.6％ (21）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.7％ (34%）
体年齢　　　 　 49 （44）（括弧内は目標値

スタジオ撮影、約117カット。今日も9時までかかった…。100カットオーバーは久しぶりです。これからしばらくはこんな感じが続きそうです。スタジオの仲は､一瞬歩くこともできないほど…。

夜のご飯…10時にこんなに食べてて良いのか？