体重　　　　      66.9　キロ（63）
BMI　　　　    　24.1    （22.6）
体脂肪率　　    　22.8％    (20）
内臓脂肪レベル 　11　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.8％    (33%）
体年齢　　　   　 51　      （43）（括弧内は目標値）

ドタバタと打ち合わせ､申し送りをこなして早飯食べて12時には秋葉原でドリルの歯を購入し、ロケ地の東京へ向かいます。13時から17時までの取材ロケで講演会の撮影です。55〜300ミリと11〜35ミリの2本と85ミリマクロの3本。一切ストロボを使わないで ISO2000からISO4000という高感度勝負です。これができるようになったってことが凄いですね。

ところで、こんなお仕事で活躍してくれそうなパナソニックのZD200…25mmから600mm（35ミリ換算）で、F2.8という…撮れない物は何もない…という最強のイベント撮影専用カメラ（ほんとはそういうわけではない）。気になりますね。これがまた、動画の性能も良いようです。問題は絵作り。どうなんでしょうね？これを進めてくれた山田氏のお話しでは「全く問題ない」という事でした。うーん一度実戦で試してみたい。

手作りLEDライトはやっと完成しました。最も自分で穴を空け、ピッチを切ったのであまり素敵な仕上がりではありません…。

体重　　　　      67.1　キロ（63）
BMI　　　　    　24.2    （22.6）
体脂肪率　　    　24.5％    (20）
内臓脂肪レベル 　11　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.5％    (33%）
体年齢　　　   　 52　      （43）（括弧内は目標値）

あーーんん！また太った！。すぐにリバウンドしちゃうな…。

月末のドタバタをこなしながら､スケジュール調整。札幌のお仕事が舞い込んでケイオスの山田兄さんに連絡したり、明日の撮影がいきなり飛び込んできたり…。打ち合わせも一件こなしたけれど…問題が…。

アタシのWiMAX、メールは繋がるのだが､サファリもファイアーフォックスも動作しない…どういうことだろう？プロキシサーバ？？

忙しくなってしまい…テストしているLED光源の工作が出来ない。ほんとは早川氏の工房にお邪魔して作るつもりだったのに…。仕方なくスタジオの機材で穴あけを始めたのですが…2ミリのアルミ用ドリルがすっかり「歯が立たない」状態で今日の作業はあきらめです。

体重　　　　      66.2　キロ（63）
BMI　　　　    　23.9    （22.6）
体脂肪率　　    　22.0％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  30.2％    (33%）
体年齢　　　   　 50　      （43）（括弧内は目標値）

すごい！良い感じに体重が落ちている。この調子でいければ冬には63キロの目標を達成出来るかも…。

いきなり忙しくなった…通常年末に来る仕事が二件前倒しになっている…これはどういう兆候なのでしょうか？

体重　　　　 66.3　キロ（63）
BMI　　　　 　23.9 （22.6）
体脂肪率　　 　24.0％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 29.6％ (33%）
体年齢　　　 　 51　 （43）（括弧内は目標値）

昼はラーメン。久しぶりだから美味しいわ！

午後、クローゼットの中をどうすれば広く､且つ邪魔なタンスを破棄できるのかを検証。めいっぱいのメットショップで押し入れに入れられるタンスと隙間家具を調べて､やっとそこそこの結論をだせたようです。ちなみに今日は終日雨。乾燥剤を買ってこなくては…。

夜はいつものお雑煮もどき。ゴーヤの浅漬けに再挑戦。今度は上手くいきました。こんなに美味しいなんて！来年の夏が楽しみです！

体重　　　　 65.3　キロ（63）
BMI　　　　 　23.6 （22.6）
体脂肪率　　 　23.7％ (20）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 29.7％ (33%）
体年齢　　　 　 50　 （43）（括弧内は目標値）

ま、今日は土曜日。ゆっくり目に起きて饂飩。アタシのルールではお昼だけは炭水化物許可なの。でもいい数字ね…昨日たっぷり飲んだのでこうなったのかしら？それなら毎晩飲むわ…。

自宅の改造を思いつきました。セミナーも出来て､撮影もできる場所にする…一番奥の部屋をベッドと自分の部屋にする。そのためにはダブルベッドが邪魔（セミダブルで十分）タンスが不要（クロゼットに押し込んじゃえ）というのでちょっと動かしてみました。結局これで午後は全部つぶれちゃう…。

アタシがこだわったキッチンの対面カウンター…今では一人なのに対面にしておく必要がない…これも改造するべき。ついでに無駄な壁もぶちこわしてしまえば､けっこうなスペースが出来るはず…まずはベッドルームから…。

夜は最近のフェイバリット…お雑煮もどき。

体重　　　　 66.0　キロ（63）
BMI　　　　 　23.8 （22.6）
体脂肪率　　 　23.6％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 29.8％ (33%）
体年齢　　　 　 51　 （44）（括弧内は目標値）

オペラの打ち合わせで4時間絞られました…結構重いです。

一件すぐそばの知り合いのお店を表敬訪問。窓からの眺めが素敵。スカイツリーより､東京タワーの方が素敵って思っているのはアタシだけ？？

その後新橋で飲んでさらに五反田…。

終電を逃して品川からタクシー…帰りのタクシーからも東京タワーが見えていたわ。

体重　　　　 66.8　キロ（63）
BMI　　　　 　24,1 （22.6）
体脂肪率　　 　21.8％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.7％ (33%）
体年齢　　　 　 50　 （44）（括弧内は目標値）

終日画像処理。全く雑音がない日だったので､処理が進む｡7枚の4億画素オーバーの画像を石川君と手分けして仕上がることが出来ました。

こんな日もあるのね？

夜のご飯。失敗したゴーヤの漬け物は今日で完食。ちょっとほっとします。

体重　　　　 66.8　キロ（63）
BMI　　　　 　24,1 （22.6）
体脂肪率　　 　21.8％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.7％ (33%）
体年齢　　　 　 50　 （44）（括弧内は目標値）

心を入れ替えて痩せる「消印」…違った決心をしたのに､この数字ってなあに？アタシはもう痩せられないのかしら？

終日画像処理。全く雑音がない日だったので､処理が進みます｡7枚の4億画素オーバーの画像を石川君と手分けして仕上がることが出来ました。これって結構すごいこと！

体重　　　　 66.1　キロ（63）
BMI　　　　 　23.8 （22.6）
体脂肪率　　 　21.3％ (20）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.9％ (33%）
体年齢　　　 　 50　 （44）（括弧内は目標値）

上手く痩せることが出来ない。ま、67キロよりはずっと良いか…
終日画像処理。

夕方からスタジオ親睦会で今日も銀座へ行きました。

早川先生とご一緒していると一目置かれるので嬉しいけど…あまり良くわかんない。

久しぶりにABCスタジオの鈴木さんとお目にかかれたのは良い話でした。

その後銀座のリトルスミスへ。井村さんに紹介されて行き始めたお店ですが…最近ご無沙汰していました。早川先生におごってもらっちゃった！

重　　　　 66.9　キロ（63）
BMI　　　　 　24.1 （22.6）
体脂肪率　　 　23.7％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 29.8％ (33%）
体年齢　　　 　 52　 （44）（括弧内は目標値）

午後から銀座で打ち合わせ。打ち合わせが長引き､お腹がすいて銀座ライオンへ…結局新橋で飲んで、気がつくと今日も11時…。

これでは痩せることが出来ないわ…タクシー高かったし…