体重　　　　 66.3　キロ（63）
BMI　　　　 　23.9 （22.6）
体脂肪率　　 　24.0％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 29.6％ (33%）
体年齢　　　 　 51　 （43）（括弧内は目標値）

昼はラーメン。久しぶりだから美味しいわ！

午後、クローゼットの中をどうすれば広く､且つ邪魔なタンスを破棄できるのかを検証。めいっぱいのメットショップで押し入れに入れられるタンスと隙間家具を調べて､やっとそこそこの結論をだせたようです。ちなみに今日は終日雨。乾燥剤を買ってこなくては…。

夜はいつものお雑煮もどき。ゴーヤの浅漬けに再挑戦。今度は上手くいきました。こんなに美味しいなんて！来年の夏が楽しみです！