早朝の新幹線に乗るために園田氏に八戸駅まで車で送っていただく。“はやて”に乗って一路東京へ。いったん自宅に帰り、“ぺこ”のご飯とトイレの世話をして、機材を積み替えて吉祥寺に向かう。今日はやはり中学時代の友人の娘さんをモデルにして撮影の約束があったの。ここ数日かなりの深酒を続けているのだが、やはり撮影となると勢いがつきます。
初めて彼女を撮影したのが3年前で、中学校3年の頃。PENTAXK20Dの時でした。で、今回はPENTAX645D。高校3年生になっています。
撮影開始が2時半でどんどん夕方になるタイミング。しかもあたしもあまり機材を持たずに来たので、いろんなことは出来ませんが、55mm、120mm、300mmのテストは行えました。逆光と順光のテストも。
この後二十歳前の娘と（もちろん彼女はコーラ）50台の親父二人で 伊勢やで宴会。なんと飲み始めて少ししたらばブレイカーが落ち、外の光に頼って飲むスタイル。何とも風情があります…。さすがに長時間は落ち着けずに、夕方6時頃解散。今週はさすがにかなり疲れました…。
あ、礼華ちゃん、おじさんたちにおつきあい、ありがとうね！
朝、現代美術館前でちょっとスナップ。
不思議な空間から覗いているのは園田さん。今回はお世話になりました。ありがとうございます。
今日のセミナーは10時から5時までと久しぶりに時間が長い。午前中はPENTAX645DとAdobe Photoshop Lightroom 3 が中心。たぶん青森市にセミナーでこのカメラが持ち込まれるのは初めてではないだろうか？？｡思った通りの食いつきの良さで、快適に飛ばすことが出来た。
午後は4時間みっちりと動画のセミナー。あたしが出来るレベルはたぶん皆さんにかなり近いはずなので、やりとりも多い。やっと動画のセミナーが上手に出来るようになってきた…と思う。
懇親会は美味しい朝鮮系の創作料理店。お酒もうまいし、食事も美味しい、量もたっぷり。チゲ鍋？の向こうに移っているのは今回の会場を提供してくださった奥山さん。
二次会は昨日訪れた大昌園のすぐ目の前。名前を忘れてしまったが、ジャズが流れる雰囲気の良いバー。あたしはジントニックに溶けてしまいました…。十和田は美味しいし、居心地がよろしい。青森県出身だけど、十和田市をきちんと訪れたのはこれが初めて。是非また訪れたい…。
朝、家口君に自宅まで迎えに来てもらう。体重計は無いので測定値なし。
家口君はあたしの小学校、中学校時代の大親友。高校時代から徐々につきあいが減り、ここ2～30年はほとんど会っていなかった。それが3年ほど前の同窓会で再開。年を取った姿に、あきれてしまったのだけれども、彼なりに苦労を重ねてきたらしい。で、今回思い切って奥入瀬の撮影に誘ってみた。あたし的にはレンタカーを借りるより、彼に車で来てもらった方がきっと楽しいし、気が楽。
途中、十和田市で園田さんと合流し 男三人のむさい旅が始まった。十和田湖では2～3年前まであったというバラ園を訪ねたが、今は閉園。でも中をちらっと見せていただき、野生のバラが残っていたのにちょっと感動。
奥入瀬は撮影を始めるまで雨が降っていたが歩き出す頃には雨が収まり、撮影しだす頃には木漏れ日が落ち始めた！。新緑は濡れ色で日も差すという絶好の撮影コンディションに恵まれ、約4時間奥入瀬を歩いた。
雨の後なので、水量はかなり多い。昨年の地震の所為か記憶と異なる風景に何度も出会い、戸惑ってしまう。また10年たつと落ち着くのだろうか？
同行の二人。手前が園田氏、奥のメガに手をかけているのが家口君。
真新しくなっていた木道もちょっと濡れることで風景になじんでくれた。道のり合計8.7キロ。家口君が持っていた万歩計によると15546歩、歩いたらしい。さすがに応える。
宿に入り、早速教えていただいたB級グルメとして名高い大昌園に向かう。バラ焼きと言う物を試すことに。
バラ焼きはバラ肉にめいっぱいのタマネギを一緒に炒める。たれや肉汁、油がタマネギに吸われて、とても美味しいタマネギになる。バラ肉だからたぶんヘルシー。ここは体重計もないし。
お店はなんと9時半で閉店。早いわね。ばら焼きの後定番のホルモンをちょっと焼いて終了。のはずだったけどホテルで話が弾み、3時過ぎまで宴会してしまった…。
朝の新幹線に乗り込み、八戸へ。昼の時間帯に移動するのはもったいないんだけれど、今日はゆっくり着いていい日なのでこんなスケジュール。
あたしには相変わらず美味しいように感じるのだけれど…。
最後はラーメン。勢いに乗って食べてしまった…。このてのお店はこれがあるから怖い。…実はお店はオーナーが変わるけど、従業員は変わらずに続けることになったらしい。めでたし！
今日の夕食。初めて味噌汁ではなく､コーンスープにしてみました｡結構おなかにたまります。 最近は納豆をネギではなく紫蘇で食べてます｡これもなかなか美味しい｡最大の理由はベランダで生い茂っているから…。
深夜におなかが空いて､冷蔵庫をあさったら､オレンジが一個残っていたので､これも最後のヨーグルトをかけて…。
体重62.7キロ （60）（括弧内は目標値）
BMI22.7 （21.5）
体脂肪率20.7％ （16）
内臓脂肪レベル8（7）
骨格筋率31.2％ (34%)
体年齢43 （41)
朝から雨が降っています。体重体脂肪などは一進一退。
土曜日に撮影した写真のことをお客さんから「よくぞ晴れた日に撮ってくれました｡土曜日なのにありがとう」と感謝された…。もちろんあたしはほとんど土日がない生活をしているんであまり気にならないけど、でも人様に、特にお客様に感謝されるのは嬉しい。
スタッフのお土産は浅草の「梅源」の芋。美味しいんだけどむちゃくちゃ甘い！。
今日も急ぎの仕事はなかったので、InDesign CS5 から、ePUBに書き出すテストをしてみました。それがなんとびっくり！。現状の「デジタルフォト講座 BASIC II」のデータをそのまま書き出してiPadに読ませると、レイアウトはむちゃくちゃな物の、まさしくiBookで開「電子ブック」として書き出せるではありませんか？！びっくりです。
そうです｡「デジタルフォト講座 BASIC II」の改訂版は今回電子ブックとして出版しようと思っているのです！。27-30章に分けて、1章100円！その中でも重要なディスプレイキャリブレーションや、デジタルカメラの設定方法などは無料にしたいと思っています。まずは無料バージョンから手を付けようと思っています。
今日の夕食はスーパーで買ってきた唐揚げがメイン。でもこれだけで160円もするの。普通メインのおかずは100円前後なのに…。光熱費を除いた計算で…今日のが
納豆1パック約25円
ご飯一食分40円
味噌汁、だいたい30円
サラダおよそ40円
卵20円
唐揚げ160円 合計315円
で昨日の夕食が
納豆1パック約25円
ご飯一食分40円
味噌汁、だいたい30円
サラダおよそ40円
卵20円
冷蔵ハンバーグ70円 合計225円
あわわ！。1/3位金額が違うのね。やっぱり考えなきゃ！
体重63.4キロ （60）（括弧内は目標値）
BMI22.9 （21.5）
体脂肪率19.4％ （16）
内臓脂肪レベル9（7）
骨格筋率32.9％ (34%)
体年齢43 （41)
洗濯、お掃除。やっと自宅の用を片付けることができます。珍しく“ぺこ”が出てきて「あそべ」とせがみます｡あたしが遊ぶとすぐにつめを切り出すんだけどな…。懲りないみたい。
お昼ご飯は「ひつまぶし」タイプの鰻丼。ご飯が少ないんで最後にお茶漬けにする余裕がないのが残念。
一日中うちにいるとなんか食べてしまいます｡今日のおやつは「オレンジのヨーグルトかけ、すりごまたっぷり」結構いけます！。
午後はずっとマンションの駐輪場、及びバイク置き場のメンテナンスを行う…。何でこんなことに時間を使わねばならないの？？」
そうそう、やっと根岸さんの猫のイラストを額装しました。この額も根岸さんのご自宅からいただいてきた物。雰囲気が“おかく”に似てるって感じるのはあたしだけかしら？
体重63.4キロ （60）（括弧内は目標値）
BMI22.9 （21.5）
体脂肪率19.4％ （16）
内臓脂肪レベル9（7）
骨格筋率32.9
％ (34%)
体年齢43 （41)
昨日帰って寝たのが3時過ぎだったんで…目が覚めるともうお昼過ぎ。でうっかりしてました。一昨日のロケで2カ所ほど立ち位置を変えて撮影して欲しいと言うリクエストがあったのです。「晴れたら撮影するね」とお返事していたのですが、今日晴れてます！
天気予報では曇り時々雨の良くない予報だったのに！。慌てて地図を出力し、カメラを担いでチャリで出かけます｡目標は皇居北側の北桔橋門と半蔵門。…「北桔橋門」って「きたねんばしもん」って読むのって知ってました？あたしは初めて。
で北桔橋門まで来て4カットシャッターを切ったら、電池が無くなってしまいました。そういえば昨日ろくでもない写真ばっか…飲みながら撮っていたのです。
近くのカメラ屋に電池を買いに行っても、どうせろくに充電されていない。それならば自宅まで取りに行った方がまだましだと判断し、自宅まで約20分自転車をこぎます。このところ毎日チャリに乗っているなあ。
で千鳥ヶ淵から半蔵門にかけてだらだら続く上り坂。事務服姿のOLさんがあたしをすいーっと追い抜いていく。「何で？」ってよくみたらば、電動アシスト自転車。ああ、あたしの脚力が落ちていたわけでは無いのね。ほっとしたけど、ちょっといいなあ…と思った。
スタジオで処理をして送信。帰るともう夕方で、ご飯を作る気合いももうありません。簡単にインスタントラーメンで…。
体重63.7キロ （60）（括弧内は目標値）
BMI23.0 （21.5）
体脂肪率19.0％ （16）
内臓脂肪レベル9（7）
骨格筋率32.1
％ (34%)
体年齢43 （41)
先日中部電塾にお伺いしたときに、佐々木さんと今度は東京で飲もうね、とお話をしていました。もちろん動画への取り組みのお話がメインでしたが、そのあとはよく行く焼き鳥屋さん「一源」へ。かったばかりの15mmF4そこから二件ほど廻って11時頃に解散しました。
そのまま帰ればいいのに、あたしは帰り際についつい鶯谷行きの電車に乗ってしまって、もう一件。おなじみの「若竹」で、お客さんがもうあまりいない。握りをちょっとつまんだころに、もう店を閉めるというので、女将さんの「はっちゃん」と板前の「ともちゃん」と創作料理が美味しい「まんねん」さんへ。
付け出し
このお店に来るのはこれが3回目だけど、いつ来ても美味しい。今日は緑色のトマトを食べました。
女将さんとの2ショットはともちゃんに撮ってもらいました。
アボガドの肉巻き…。深夜にこんなの食べちゃダメだよね。
結局今日は5件もはしごしてしまった…。久しぶりのはしご酒でした。