体重　　　　      65.5キロ（61）

BMI　　　　    　23.6　　(21）

体脂肪率　　    　25.3％    (20）

内臓脂肪レベル 　10　　　（7）

骨格筋率　　   　 29.1％    (34%)

体年齢　　　  　　51才    (43）（括弧内は目標値）

あちこちに連絡…ニコンさんやフジグラフィックシステムさん、にセミナーの件で問い合わせをしたり、データを作ったり…。

気がつくと退社時間です。外が明るいので（今日は撮影をあまりしていないので､窓が開いていました…）まだまだだと思っていました。日が長くなってきたのですね。

夜のご飯は昨日の煮物を温め直していただきました。一日経ってもっと美味しくなった気がします。

体重　　　　      64.7キロ（61）
BMI　　　　    　23.3(21）
体脂肪率　　    　23.1％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　（7）
骨格筋率　　   　 30.0％    (34%)
体年齢　　　  　　49才    (43）（括弧内は目標値）

さすがに今日は10時過ぎに起きることが出来ました。天気も良く、ベランダの窓のそばは明るいので私の裸眼でも細かいところを見れます。そこで3ヶ月ぶりに“ぺこ”の爪切り。ずいぶん伸びていました。いや伸びすぎていました。ちょっと反省し、ブラッシングをしてご機嫌をとります。

スーパーで見たことのないラーメンを見つけました。まるちゃんの「正麺」です。パッケージが気になってかってみましたが…美味しいです。

インスタントなのに「インスタント臭さ」があまりありません。見事です！もちろん子ネギとチャーシュウ、海苔は自前。

壊れた鴨居を直したり、これもずいぶん磨いていない靴の手入れをしたり。お天気の良い休日は逆に忙しいかも…。

今日の鍋は鶏のミンチボールを入れてみることにしました。ついでにショウガも。なんだか温まりそうな鍋でしょ？？

体重　　　　      64.7キロ（61）
BMI　　　　    　23.3(21）
体脂肪率　　    　22.7％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　（7）
骨格筋率　　   　 30.2％    (34%)
体年齢　　　  　49才    (43）（括弧内は目標値）

ここしばらく、休みがなかった…と言うより殆どねる暇がない2ヶ月を暮らしてきた…。（そんな合間に八戸とか帰ってしまうから余計につかれるんだけどね！）で、今日は何もない。本当に画像処理もテキストの締め切りも何もない土日を急に迎えることになったの。

ベッドから抜け出したのが午後の二時。とにかく昼飯です。

その後スーパーに切れかかっていた品々を買い出しに行き、秋葉原をブラついで自宅に帰りました。約3時間のお散歩。

夜は冷蔵庫に残っていた鶏汁。ちょっと続けすぎかしら？？美味しいから良いんだけど。

「TSUTAYA」で借りた「サンクタム」を見る…映像はそこそこでしたが、時間を無駄にした感じがある映画でした。がっかり。ま、こんな日でなければ見ない映画って事で…。

体重　　　　      66.1キロ（61）
BMI　　　　    　23.8(21）
体脂肪率　　    　22.9％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　（7）
骨格筋率　　   　 30.2％    (34%)
体年齢　　　  　　50才    (43）（括弧内は目標値）

CP+に行ってきました。11時についたのですが、時間が無かったため会場をちょっと見ただけでしたが、かなり活気があったように思えます。ニコン、オリンパス、フジのブースは凄い人出です。私は12時半から打ち合わせ、2時からコマーシャルフォトさんの主催で動画セミナーを平山氏と1時間ずつ行いました。実はこのセミナーのために始めてお目にかかり、お話をしたのですが「両者のスタンスでそれぞれに語る」という編集部のもくろみはもろくも崩れてしまったのです。なぜなら、どちらも「写真を撮る自分たちのスタンスで動画を撮影する」「いきなり映画やコマーシャルなどに手を出すわけではなく、自分たちがdけいる範囲のことをやる」「カメラの設定をチューニングする」「音はとても難しいので、十分な準備をするか、プロに任せる」等々、かぶる部分が多かったのです。びっくりしたのが「編集ソフトは最初はFinal Cut Studioで始まり、Adobe Primiere Pro CS5に移行、そしてFinal Cut Pro Xにたどり着く」というソフトウェア遍歴まで全く同じ事でした。うーん、誰しもそうなるんですね。個人的には「同じ意識で仕事をしている」カメラマンにお目にかかれたことがとても新鮮でしたし、「自分の方法論はさほど間違えていない」と確信出来たことが、嬉しい一日でした。

その後新宿で機材を石川君に引き渡して、池袋へ。今回はCP+と重なってしまい、CP+のスケジュールが先に出てしまったので、電塾は懇親会だけの参加になってしまいました。

懇親会では、早川氏が、初期メンバーの中核である前野氏の肩を揉んでいました…。

池袋から浅草橋に場所を移して二次会。ビールが150円というお安いお店。

二次会のメンバーは柳川氏、山田氏、

そして早川氏、前野氏、山田氏。二次会も終わりになると、さすがに皆もう眠そうです。でもこれで新年が明けたような気がするのはなぜでしょう？皆様、お疲れ様でした！

体重　　　　      64.7キロ（61）
BMI　　　　    　23.3(21）
体脂肪率　　    　24.7％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　（7）
骨格筋率　　   　 29.3％    (34%)
体年齢　　　  　　50才    (43）（括弧内は目標値）

最近太め安定してますね。ま、こんなモンで良いのか？

急ぎの画像処理が飛び込み、打ち合わせに出かける時間が延びてしまいました…。結局お昼を食べ損ねて…。

でもラッキーなことに帰り道に美味しそうなうどん屋さんが…。久しぶりに味噌煮込みうどんでした。黒饂飩というものだそうで能書きほど普通の饂飩と違うかというと…私にはよく分かりませんでしたが、確かに美味しい饂飩でした。原宿の黒うどん「山長」。

その後スタジオで撮影していると直したはずのiCalで同期ミスが…。またアップルストアのgeniusBarに予約して行ってきました。今回も原因の究明はならずに…でも取りあえずの対処は出来ました。ずっとこんな感じなのでしょうね。

一つ良かったことはコンプレッサーの使い方でやっとまともな答えをもらえた事。嬉しい収穫でした。

本日の夕食はけんちん汁ベースに鶏肉と半熟タマゴの親子煮。これ、しばらく続きます。