体重　　　　      63.3キロ（61）
BMI　　　　    　22.8      (22）
体脂肪率　　    　19.3％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 31.7％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

学校アルバム印刷組合さんのセミナーは久しぶりです。

いやあー！しかし、良く起きれたね。ちゃんと8時に起きて9時半前に会場に到着しました！

今回のお話しは動画がメイン。午前中の2時間半で私がこの二年間の間に習得し、得たお仕事を中心にお話しいたしました。カメラマンが動画を撮る…。今では私は｢マスト」な案件だと思っています。だって持っているカメラがそれを可能にしてくれるのですもの。そして、これから増える需要は動画のみ…。

本日のスタジオの撮影量は始めた時点で約100カット。最終的には140カットをカメラマン二人、アイロン二人（こちらは午後7時まで）そしてマネージャー一人という5人体制で撮影。しかし、アタシは午前中はセミナーで、午後は打ち合わせ…スタジオに戻ったのがもう4時過ぎです。

霞ヶ関で打ち合わせの最中にそれまで晴れていた空が一気にかき曇り、雷と豪雨になってしまいました。打ち合わせしていた会社が36階にありパノラマな窓を持っていたので、そこからとどろく雷鳴､閃光する稲妻、そしてこの景色が全く見合えなくなるまでの壮大な土砂降りを堪能させていただきました！

土砂降りの中、スタジオに帰ったのが午後の5時ころ。帰った時点で残り70カットでした。

それから一人頭約35カットを撮影。私は1時半ころに自分の分だけを撮影し終えて､帰らせてもらいました。これから片付けや､ファイルネームチェックでたぶん1時間半はかかるのですが…。何しろ、明日は関西電塾で、取れた飛行機が始発の6時10分発…。4時に起きなくてはなりません。スタッフのみんなごめんね！

体重　　　　      65.0キロ（61）
BMI　　　　    　23.4      (22）
体脂肪率　　    　19.3％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 32.0％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

本日の撮影量は108カット。まるで除夜の鐘です。私は午前中は計理処理などがあり、さらに夕方から懇親会（私のセミナーは明日でしたが、本日は郡司さんおセミナーがあり、明日の私のセミナー後はそのまま解散…と言うことで、｢懇親会の前借り」状態だったのです。）のため、5時前には出なくてはなりません。撮影を開始したのが11時半。間に食事をして3時までに実働2時間で40カットを撮影（衣料品を吊って綺麗にドレープを出した状態までカメラマンがセッティング、その後24けたのファイルネームを付けます…）しました！。凄いでしょ？

これまでの私の最高記録は平均時速12カットくらいでした。ものすごく早いときで時速14カット。でも今日の記録は時速20カットです…3分に１カット撮影していることになりますね…。ちょうどカップラーメンが出来上がるまで…。

懇親会のスナップ…。珍しい2ショットです！分かる人には分かる！

その後銀座の「バー東京」へ。ここに来るのは久しぶりです…明日はセミナーだというのに12時過ぎまで飲んでしまった！

体重　　　　      65.0キロ（61）
BMI　　　　    　23.4      (22）
体脂肪率　　    　19.3％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 32.0％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

特急に追いつく各駅停車！

朝、電車の時間をすっかり勘違いしてのんびり浅草駅へ向かっていました。ホントは8時35分発なのに、なぜか勝手に48分発と思い込んでいたのです。それなので、出がけに余計に靴をそろえたり、洗濯物をたたんだり…挙げ句の果てに普通は渡っちゃう車のいない赤信号で信号待ちをしたり…。おかげで浅草橋の駅（地下鉄）に降りていくとあたしが乗るはずの｢特急三崎口行」がちょうど発車していました…。

やっと時間を間違えていたことに気がつき、唖然とするアタシ。2分もしないうちに各駅停車がやってきたので、取りあえずそれに乗ってみます。ひょっとしたらば、品川かどこかで「快速特別」に乗れるかもしれません。

で、泉岳寺に着くと、ホームの反対側に例の｢特急三崎口行き」が待ち合わせをしています。地下鉄内は皆各駅停車とは言え…。京急線の時刻表は読みにくいわ！いずれにせよ、10時追浜の待ち合わせに間に合ったのですから、ラッキーではあります。

今日の夕ご飯…珍しくフライですが、これはスーパーの出来合い。だって冷蔵庫のお掃除をやり過ぎちゃって何もないんですもの…。

体重　　　　      64.0キロ（61）
BMI　　　　    　23.1      (22）
体脂肪率　　    　19.0％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 32.1％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

SD1のレポートに写真を追加しました。アタシのが撮ったのではなく、九州電塾の佐口さんが撮影してくださった物。F8 シャッタースピードは3秒。感度は100で、レンズは8mmです。アタシはチャートは得意ですがこういった｢写真らしい写真」へたくそなんですね。おかげさまでレポートの出来映えが、一気に上がりました。

そろそろ月末です。支払いの準備や領収書の整理、追加プリントの準備にデータバクアップ、8月の下旬は学校アルバム印刷組合のセミナー（動画）、関西電塾（電塾のここ一年の軌跡とカラマネ、そしてフレスコ・ジークレ）30日にトーコロさんでPhotoshop中心のミニセミナーと6日間の間に3本のそれも全てテーマが異なるセミナーが詰まっているのです。やっとそのための準備に時間を割けるようになりました。アタシのセミナーは荷物が多く、大阪に発送、シグマさんに、長くお借りしていたSD1を返却、直近のコニカミノルタさんへ行く荷物はとにかく作り上げ、トーコロさん行きの荷物はワイドトレードさんにお預けしてしまいました…。後は一番大事な「内容」です！。間に合うかしら？？

夕ご飯は｢餃子定食」お米はないけど、餃子の皮って結構な炭水化物だよね。 

体重　　　　      64.8キロ（61）
BMI　　　　    　23.4      (22）
体脂肪率　　    　19.9％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 31.7％    (34%)
体年齢　　　  　  45才    (40）（括弧内は目標値）

やっとの思いで SD1のレポートを書き上げる。アップするまで思ったよりも時間がかかった！スタジオは当分の間、遅くまで仕事が続きそう。この秋は立ち上がりが早い…。ま、嬉しいことではあるけど。

でも最近の傾向で立ち上がりは早い物の、収束するのもその分早くなってきたような気がします…。総量は変わらず…ですが単価は下落…。あ、話が暗くなってしまいました。

例によって左側だけ残ってしまった靴下君たち…。 

久しぶりにハンバーグ定食…ただしうちの夕ご飯はお米抜きですけどね。

体重　　　　      63.7-キロ（61）
BMI　　　　    　23.0      (22）
体脂肪率　　    　20.6％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 31.3％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

作業が順調なので、今日は追浜に行くことをやめました。とにかく自宅をかたづけないと…。

朝昼兼用のご飯はお兄ちゃんにもらってきたそうめん。ちょっと黒くてお蕎麦に近い…不思議な味でした。嫌いではない。

スーパーに買い出し。野菜がキャベツしか残っていなかったので…。

夕食。珍しく肉を購入してきて焼き肉です。タマネギが安かったので大量買いしちゃった。しばらくタマネギ中心のメニューですね。

夜の10時過ぎ…とにかく住めるくらいに片付きました。やっとです。今日一日“ぺこ”はアタシがばたばたしているので怒りっぱなしでした。ごめんね。 

体重　　　　      63.7-キロ（61）
BMI　　　　    　23.0      (22）
体脂肪率　　    　20.9％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 31.2％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

今日から静岡、御前崎では中部電塾の夏合宿が行われているはずです。…アタシは今日も追浜です。

今日は高さ4.5メートル幅が約7メートルの巨大な屏風型パネルの組み立てシミュレーションです。アタシは万が一の時の為のレタッチ要員で現場に張り付き。問題が無ければ何も仕事が無いので、無駄に閑です…。

ユニックで引き上げて…

それを受け取り

組み上げます。

工場の中央から見るとこんな感じ。どれだけでかいか分かりますよね？？

パネルの3枚目が取り付きます。今日はここでカメラのバッテリーが切れてしまいました。

自宅に帰り着き、夕ご飯。冷蔵庫の中がほとんど空っぽです。

しかもお家はこんな具合で落ち着かないったらありやしない…。

体重　　　　      64.4-キロ（61）
BMI　　　　    　23.2      (22）
体脂肪率　　    　19.0％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 32.1％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

朝、6時起きで追浜へ…追浜って横須賀のあたりで、たぶん初めて行きます。幸い地下鉄浅草線は京急に乗り入れているので、蒲田で乗り換えはある物のほとんど一本でたどり着けます。（三崎口行きの直通もあるのですが、本数が少ない…）それでも70分ちょっとの旅です。遠いわ！

追浜の作業場は昔の某自動車メーカーの工場の跡地だそうな。むちゃくちゃ広い。野球場を3面取れるくらいあります。その一角で作業しているのですが…

こんな感じです。

届けに行ったプリントのサイズが違う…（確認したら、トリミング違いの同解像度でした）慌ててスタジオに戻り再々プリント、そしてまた追浜へとんぼ返り…。

横浜あたりから｢ドラム缶をひっくり返した」ような大雨と雷。凄い天気です。

地下鉄日比谷線の秋葉原駅からスタジオまで3分の距離ですがびしょ濡れになってしまいました。風邪をひきそう…最近はスタジオに着替えをおいてあるので着替えることができたのが、不幸中の幸いです。

プリント作業は順調に進み…以外と早く届けることができそうな雰囲気でしたが…

アタシはあまり京急線に乗らないので、この線の乗り換えは不慣れ…です。まずは泉岳寺で降りてしまい、一本乗り越しです。（架線故障で今日に限って品川始発なんですと…）で、この電車は速いけど追浜には止まらない…朝乗った特急は止まったんだけど…で、金沢八景でぼおっとしていたら横須賀中央まで連れて行かれちゃった…。結局プリントを届けることができたのが3時過ぎ…ちゃんちゃん。

お家に帰ると“ぺこ”が「あそべ」といってきます。でもアタシ忙しいんですもの。

体重　　　　      64.4-キロ（61）
BMI　　　　    　23.2      (22）
体脂肪率　　    　19.9％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 32.0％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

今日は石川君が代休。今になって問題発生。一つは私の｢見逃し」で、「本来あってはいけないラインが一本プリントに入っていた」という物。実はこのミスはプリント時に気がついて修正しておいたはずの物なのですが…監視の目をかいくぐってしまったらしいです。慌ててリプリントです。

もう一つはプリンタの精度の問題。印字精度とは別に長さの精度です。4500mm ちょうどのデータを出しているのに現実には３～７mm足りないみたいなのです。4500mm というと普通のお家の二階の屋根あたりで、なかなか実測する場所がないのですが…この距離のずれ、最大7mm として1メートルあたり1.55mm。普通は気がつかないですね。でも、当然これもアタシのミスです。幸いにマージンを取ってあったので、｢余白が出てしまった！」なんてことにはならずに済んだのですが…。

3時過ぎに速配便で荷物が届き、4カットのイメージ撮影。普段は石川君が難なくこなしてしまう撮影に3時間以上もかけてしまいました…。

今日も目玉焼きとウィンナーのメイン。どうせ食べるなら、と最初からパン。サラダ、味噌汁。ほとんど昨日と同じです。

体重　　　　    64.1-キロ（61）
BMI　　　　    23.1      (22）
体脂肪率　　    20.7％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   31.3％    (34%)
体年齢　　　   44才    (40）（括弧内は目標値）

夏休みは「あっ｣という間に終わってしまい、今日からスタジオの作業が再開です。いつものように石川君はスタジオで物取り、アタシは恵比寿へ取材ロケでした。

お休みの間に書き続けた電塾レポートをアップして一区切りです。

取材のデータを納品して気がつくともう8時過ぎ。急いでご飯を食べないと…。

冷蔵庫の残り物整理…目玉焼きにウィンナーがメインディッシュ。ネギ焼きにサラダ、味噌汁。P300は 感度を上げるとこんな色になってしまうのね！これでISO800です。昔のコンシューマーカメラの色を思い出しますね。

夜中にちょっと足りなくてこんな物を…きっと明日に響いてくるわ！