体重　　　　      63.7-キロ（61）
BMI　　　　    　23.0      (22）
体脂肪率　　    　20.6％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 31.3％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

作業が順調なので、今日は追浜に行くことをやめました。とにかく自宅をかたづけないと…。

朝昼兼用のご飯はお兄ちゃんにもらってきたそうめん。ちょっと黒くてお蕎麦に近い…不思議な味でした。嫌いではない。

スーパーに買い出し。野菜がキャベツしか残っていなかったので…。

夕食。珍しく肉を購入してきて焼き肉です。タマネギが安かったので大量買いしちゃった。しばらくタマネギ中心のメニューですね。

夜の10時過ぎ…とにかく住めるくらいに片付きました。やっとです。今日一日“ぺこ”はアタシがばたばたしているので怒りっぱなしでした。ごめんね。