体重　　　　      65.0キロ（61）
BMI　　　　    　23.4      (22）
体脂肪率　　    　19.3％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 32.0％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

本日の撮影量は108カット。まるで除夜の鐘です。私は午前中は計理処理などがあり、さらに夕方から懇親会（私のセミナーは明日でしたが、本日は郡司さんおセミナーがあり、明日の私のセミナー後はそのまま解散…と言うことで、｢懇親会の前借り」状態だったのです。）のため、5時前には出なくてはなりません。撮影を開始したのが11時半。間に食事をして3時までに実働2時間で40カットを撮影（衣料品を吊って綺麗にドレープを出した状態までカメラマンがセッティング、その後24けたのファイルネームを付けます…）しました！。凄いでしょ？

これまでの私の最高記録は平均時速12カットくらいでした。ものすごく早いときで時速14カット。でも今日の記録は時速20カットです…3分に１カット撮影していることになりますね…。ちょうどカップラーメンが出来上がるまで…。

懇親会のスナップ…。珍しい2ショットです！分かる人には分かる！

その後銀座の「バー東京」へ。ここに来るのは久しぶりです…明日はセミナーだというのに12時過ぎまで飲んでしまった！