体重 64.9キロ（61）
BMI 23.4 (22）
体脂肪率 20.6％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.4％ (34%)
体年齢 45才 (40）（括弧内は目標値）
今日も編集とプリントを同時進行。プリントと本画を夕方にはニューヨークへ向けて発送できました。一安心です！そして動画もほとんど完成。明日には片がつきそうです！
夕ご飯。ただの味噌汁ではない。餃子がめいっぱい入っています！
体重 64.4キロ（61）
BMI 23.2 (22）
体脂肪率 21.3％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.1％ (34%)
体年齢 45才 (40）（括弧内は目標値）
暑い！無茶いい天気だけどアタシはスタジオの中…。
昼はハンバーグ。
今日も動画の編集とプリント。
あまりに天気が良いので､午後に気晴らしをかねてSD1と比較用のD3XにD7000を抱えて九段で定点撮影。
ぱっかりした絵が撮れました。
今日もばら焼きですが､タマネギを買ってきました。丸々一個半。そしてネギを追加。 
肉を投入！
あまりに暑く､途中からビールも投入（アタシに）
で、本来はご飯を食べないのだが､この後また仕事をしていて深夜にお腹が空いてしまいました。 夜食です。
体重 63.3キロ（61）
BMI 22.8 (22）
体脂肪率 21.7％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.4％ (34%)
体年齢 44才 (40）（括弧内は目標値）
終日プリントと動画編集。マシンの移行がまだ完了しません。朝から深夜まで…
お昼はラーメン。
夜は昨年十和田電塾でいただいた「ばら焼きのたれ」を使ってみることに…。
本来はタマネギがメインだけど半分しかなかったので長ネギとキャベツをじっくり炒める。
やや飴色になってきたら次の段階へ
たれに漬け込んだ肉を投入。
これこれ！。本場で食べたものよりも美味しかったけど､キャベツは雰囲気が違いました。
お代わりです。
深夜にチーズ…。
体重 63.6キロ（61）
BMI 22.9 (22）
体脂肪率 21.4％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.0％ (34%)
体年齢 44才 (40）（括弧内は目標値）
急遽取引会社の取締役会の撮影が入りました。撮影は午前中で完了しましたが、午後3時に動画の編集チェックが予定にはいっていました。マシンを新しくしたので、キャッシュが皆失われていたので､エンコードをかける為に､マクドナルドとルノアールをハシゴして電源をお借りしながらエンコードをかけました。うーん。これまでのマシンに比較して2倍くらい早いですね！
編集の新しい方向性をいただいてスタジオに戻り、
編集のし直し、プリント調整とプルーフだしを始めました。たぶん…月曜日には完了できるかな？がんばるぞ！
というわけで､ほとんどご飯を作る暇無しです…。
体重 63.6キロ（61）
BMI 22.9 (22）
体脂肪率 21.7％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.8％ (34%)
体年齢 45才 (40）（括弧内は目標値）
高円寺で打ち合わせ。お昼を先方のすぐそばにあるとんかつ屋さんでいただきました。ここは美味しいと知っていたのですが…一年ぶりでしょうか？久しぶりに美味しいトンカツをいただきました。
スタジオで､そして帰ってからもプリントの色調整。仕上がりがでかいので､その状態を予想しながらの作業になるし、微妙なトーンが多いので､ちょっと大変。スタジオの環境とディスプレイは合っているはずなのですが､出力してみるとやはり雰囲気が異なります｡このあたりはカラマネだけでは追い込めない部分なのでしょうね。
熊谷でいただいたお菓子をやっといただきました。「五家寳」といいます。これ、ンマイ！熊谷のお菓子だったのね！。前にも一度いただいたことがあり､その時も感激したのですけど…。柔らかいお餅のような物にたっぷりすぎる「きなこ」がこれでもかと振りかけられています。思ったよりも甘さが抑えられ､ついつい二個目に手が出てしまいます。危ない…。
夕ご飯です。いつものバラ肉にキャベツに長ネギ、タマゴを溶き廻して蒸した物。
そういえば今日は七夕？？
体重 63.4キロ（61）
BMI 22.9 (22）
体脂肪率 21.0％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.1％ (34%)
体年齢 44才 (40）（括弧内は目標値）
あごの部分がはれています。昔奥歯が化膿したときもこんな感じでしたので、中澤歯科の先生に見てもらいました。大枠では問題ないようで、一安心でしたが、歯磨きの方法が悪くて磨き残しがあると指摘され、ちょっとがっかりです。
やっとセミナーが終わり､後は動画の編集と複写物の調整。レポート類が6つくらい…。身動き取れないね。
夕ご飯はおかゆさん。半熟タマゴが上手にできたので、自慢げに半分に割ってあります。
日本で一番暑いと言われる熊谷のホテルで目が覚めました。風呂に入って会場に。（同じホテルだったのです）プリンタのプロファイルを作ったり、セットアップの続きを行い、10時に準備完了。
「総会」と言う物があり､それが12時まで。アタシの出番は13時からなのでそこまでの待ち時間をいい加減に過ごしていました。（ただソファーで寐てただけ）でもおかげ様で､13時には完全に回復。4時間（実は4時間半）しっかりとセミナーをやらせていただきました。埼玉の写真館協会さんでセミナーするのは初めてでしたが、皆さんのサポートが素晴らしく、気持ちよくやらせていただきました。
実は､アタシのセミナー内容はもう古い…今のデジタルカメラでは不要な事柄も多く含んでいるのです。ではあるけれど、それでも基本を押さえると､もう少し高みにいけるかな？。アタシの希望です。
埼玉の皆様、貴重な機会をありがとうございました！
体重 64.2キロ（61）
BMI 23.2 (22）
体脂肪率 20.4％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.4％ (34%)
体年齢 44才 (40）（括弧内は目標値）
3日ぶりにスタジオへ出ました。今日も撮影はなく（大丈夫か？？！）機材のお掃除や照明の調整などをしていました。アタシはYAKUSCANをテストしたデータを整理、そして明日のセミナーの準備です。
3時ころの新幹線に乗って、熊谷へ。埼玉写真館協会のお招きでセミナーをするのですが､「肖像写真を仕上げる」というテーマで4時間のセミナーです。エプソンのPX-H6000をお借りしました。初めて使うのですが､インクが勝手に切り替えられるトラブルを防ぐために､アラートが点いて（これがでかくてわかりやすい）知らせ､必要であればキャンセルできるようになったのは優しい設計ですね。扱うボタンの配置も変化していてちょっと戸惑ってしまいました。それで、蒸し風呂のような会場で（前日なのでエアコンを入れてくれないのです！）3時間、格闘してしまいました！
その後会長様や粕谷さんたちと懇親会で、ついつい13時半まで飲んでしまいました。
体重 64.3キロ（61）
BMI 23.2 (22）
体脂肪率 22.0％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.7％ (34%)
体年齢 45才 (40）（括弧内は目標値）
ブランチに「うどん」。ぶっかけで。夏の味覚です！
アタシのうちは南側のベランダと西側に二カ所に窓があるのですが、真西ノマドから入る直射日光はむちゃくちゃ強く､おまけに最近のマンションは「機密性」がむちゃくちゃ高いので、夏の午後は蒸し風呂状態。
西向きの窓二つにはベランダがないので､直射日光遮る手立てがないのです。カーテンを閉めても､暖まったカーテンで部屋が蒸し風呂になります。どうすればいいのでしょうね？（おかげで冬は暖かいのですが…）
エアコンの使用頻度を下げるため、先週からやっていることだけど、部屋の窓を開けると風が通ります。日光が入るのを遮ることはできませんが､熱を逃がす効果はあるようです。
節電に協力するつもりはないけど､何所まで電気代金を押さえ込めることができるかを考えています。その一環として時分外なときにもこれまでずっと電源が入っていたルータと無線ランのルータにスイッチを付けていないときは消すようにしてみました。それに電気のブレーカーを30Aに取り替えて基本料金が270円ほど下がりました。さあ、来月の電気代はいくらになるのかしら？？
新しいノートブックを買ってきました。アップルストアで購入すると「ライオン」がインストールされてくる可能性があります｡そうすると使えないアプリやドライバが山ほど出てきそうなので（「ライオン」はコードをむちゃ書き換えているらしい）無理矢理、店頭にあった15インチのナングレアモデルを買いました。内蔵の2GB×２のメモリーは捨てて､購入した4GB×２に増設。17インチのSSDを入れ替えてセットアップ。追加するアプリケーションが山ほどあるので､たぶん移行に一週間くらいかかります。その間二台を持ち歩くのか…。
朝、起きたのが自分の部屋でなく､江口君の部屋。こっちはツインベッド（ダブルじゃないよ）でした。だいぶ飲んでいたみたいです。
10時に西本願寺の龍谷ミュージアムでもう一度箕内さんと合流。お目当ては中央アジアの古代の寺院、の回廊を再現した部屋。期待したよりは小さかったし、表面がコーティングされているので､ちょっと風合いがない。でも、いくつかの壁画の前に立つと､その解説が流れる仕組みは良くできていました。
京都から東京へ新幹線で帰り、そのまま電塾へ。それでも3時を過ぎていました。今回は自己紹介をパスする形になったのですが…。
久しぶりにX-Rite社の富川氏の高速解説を聞くことができました。新しい製品群のラインナップのお話しでしたが、ほとんど理解してません｡おまけにビデオも持って行かなかったので､ほとんど記憶に残っていない…レポートどうしよう？？
トミーテックという会社の「ボーグ」という望遠鏡の紹介がありました。いや、面白かったですね。「なんちゃって超望遠」「でも珪石レンズ」「でも二群二枚のレンズ構成で中心は良いけど周辺はボロボロ」そんな望遠鏡を無理矢理デジタルカメラに付けて､後付けで絞りやら、ヘリコイドなどを付けています。これも面白いですね。自分でレンズを作り上げる気分を味わえそうです。おもちゃ、と言うと語弊がありますが､写真好きの大人のおもちゃと言えそうです。
最後にYAKUSCANとシグマSD1のテストレポートが阿部さん、山田さんからありました。5億7千万画素のYAKUSCAN、ツボにはまると恐ろしいまでのデータをたたき出します。SD1のピクセルチャートは「見事」の一言でした。
珍しく懇親会に参加しないで帰った。やることが山積みで楽しく飲む気持ちにもなれないの…。