体重64.9キロ　（59）

BMI23.4（21.3）

体脂肪率19.8％　 （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率31.8％   (34%)

体年齢45（41）（括弧内は目標値）
 

撮影を少々…のつもりだったのが、商品の到着と撮影指示が遅れて､結局11時を廻ってしまった。待機時間がこのところで最高の4時間。スタジオの5人全員（カメラマンもお願いしているのに…）が待機になってしまいます。こういう効率が悪いお仕事は体にも精神的にも良くないですね。もっともあたしは､明日と明後日のセミナーのレシピの追い込みがあるので､時間があるのはありがたい…出来れば､もう少し集中して時間を取れるといいのですが…。

それでも本日のカット数は92カット。結構な量をこなしました。で、気が重くなる連絡が最後にありました。明日は140カットくらいあるというのです…。あたしは明日は終日セミナーで､夜に仕込みがあります…。全く手伝えそうにありません…。一寸気がかりです。

さて、明日はパシフィコ横浜。三菱電機さんのセミナーです。気合いを入れ直してがんばろうっと！。

体重64.6キロ　（59）

BMI23.3（21.3）

体脂肪率21.4％　 （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率310％   (34%)

体年齢45（41）（括弧内は目標値）

終日ロケ。データセンターカンファレンスというイベントで､終日「クラウド」に関する考察と予測で､私にはわかんない単語が飛び交っており､結構頭が痛い一日でした。（あたしは写真を撮るんで､内容を理解する必要はないのですけれどもね）

スタジオは今日は55カットの撮影量。だんだん普通になって来ましたね。

やっとCP+の準備にかかれます…あ、あたしの出番はもう明後日だ!

明日は永島さんが､そして明後日はあたしが三菱電機株式会社さんのブースで独演会です。私は12日に一日、三回の出演予定で､三部作としました。テーマは「RAW現像の正しいお作法と最速写真上達法」。誰でも必ず写真を上達できる方法を大公開します！。

13日日の土曜日は会議練で「究極のディスプレイキャリブレーション」です。明日も明後日もしあさっても横浜に来てね！

体重63.8キロ　（59）

BMI23.0（21.3）

体脂肪率20.9％　 （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率31.2％   (34%)

体年齢44（41）（括弧内は目標値）

今年のカメラ、写真ショーは名前が変わり、CP+となりました。

場所も有明のビッグサイトから横浜のパシフィコ横浜に移動です。

でも電塾のメンバーはいつもと同じようにセミナーをやっています。

私が受け持つのが、3月13日土曜日（あたしの誕生日です！いくつになるんだっけ？？）午前中の「究極のディスプレイキャリブレーション」です。内容はキャリブレーションの目標値の求め方（たぶんこれ、凄いです｡ア、といいます）、ColorChecker Passportの使い方や､正しいPhotoshopからのプルーフ書き出し設定（これもきっと驚くんじゃないかな？）などをお話しいたします。その後は永島さんのPhotoshopに湯浅さんのAdobe Photoshop Lightroom II！。どちらもディスプレイキャリブレーションが出来て､初めて使えるソフトです。お時間がある方はどうぞ会場へお運びください！そして電塾並みにみっちり一日お付き合いください！

ちなみに今日は55カット…

体重64.4キロ　（59）

BMI23.2（21.3）

体脂肪率20.4％　 （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率31.4％   (34%)

体年齢45（41）（括弧内は目標値）
 

朝、歯医者さんいいく。奥歯に入れた薬が喉に直接かかり、思い切り子供のようにむせてしまった…。喉の奥に入ってしまった物はうがいでは取り切れないのだと初めて知った。水で飲み込んでしまうしかないのだね。でも苦しかったわ！。

今日の撮影量は89カット。これまでに比較するとかなり少ない量です。お手伝いは武居さんだけです。
 

ようやく「山は越したか？？」…本当かしら？今日は珍しく7時過ぎに撮影完了しました。定時（本当は6時だけど）に終われるって､素晴らしことだわ。

久しぶりに夕食を作りました。

味噌汁は一見普通だが､いっぱいの長ネギとお豆腐、ニンジン、キャベツの芯が入っていて美味しい。実は出汁を変えてみたのだ。

体重63.4キロ　（59）

BMI22.9（21.3）

体脂肪率21.3％　 （16）

内臓脂肪レベル89（6）

骨格筋率31.0％   (34%)

体年齢44（41）（括弧内は目標値）

目がさめると8時過ぎ。9時56分発の新幹線で帰ることにしました。

お昼は仙台の牛タン弁当。ひもを引っ張ると暖かくなるやつで、見くびっていたのだけれども結構美味しい！

あたしの母ちゃんが股関節骨折…年をとると多いけがです…で入院しているというのでお見舞いです。でも実はもう一つ…。バンド仲間だった菅野君が交通事故で亡くなったのだそうです。最近身の回りにこんな事が本当に多い。詳しくはしらないけど、その事故と､あたしの母ちゃんが骨を折ってしまったのは同じ日の同じ朝。あたしの母ちゃんは救急車で､菅野君はドクターヘリで､殆ど同時刻に八戸市民病院へ運び込まれたそうです。そのときの生々しい様子はお姉さんから聞きましたが…。

病院の窓から見た風景です。正面のお山は階上岳。通称「臥牛山」うしが寝そべっているように見えるのだそうです。

明日の朝一番の予定が入ってしまい、今回の八戸は日帰りです。8時の新幹線で東京へ帰ります。

夜のご飯は八戸の小唄寿司をベースにしたお弁当。一寸盛りが少ない気がするのはあたしだけ？

体重63.2キロ　（59）

BMI22.8　（21.3）

体脂肪率20.6％　 （16）

内臓脂肪レベル8（6）

骨格筋率31.3％   (34%)

体年齢44（41）（括弧内は目標値）

今日は電塾です。寝たのが4時なので眠いこと眠いこと…。電塾は午後からですが､あたしは打ち合わせで11時にABCスタジオへ。電塾はABC久しぶりにスタジオさんの会場をお借りしました。ここはどんな機材でも揃うので､とてもやりやすい環境です。

2代目カラマネの鬼、大野さんが「モニタ調整」…ディスプレイキャリブレーションとは言わないところが､達人？。たっぷりお話しいただきました。

その後は阿部氏と私で、電塾チャート（個人的には1ピクセルチャートと読んでいますが）の撮影方法、読み取り方法でした。ま、現存するチャートの中で唯一の「基準値」を持ったチャートだと考えます。

普通はもちろん懇親会に参加するのですが､今日は八戸に帰るために､さっさと引き上げました。

帰りの駅から見た東京タワーです。雲の中に刺さっています。
でも、いったんお家に帰って“ぺこ”にご飯を上げているうちに､新幹線の最終に間に合わなくなてしまいました…情けない。

とりあえずご飯を作って食べてねることに…。

重63.0キロ　（59）

BMI22.7　（21.3）

体脂肪率20.5％　 （16）

内臓脂肪レベル8（6）

骨格筋率31.3％   (34%)

体年齢44（41）（括弧内は目標値）
 

今日は朝からスタジオ仕事です。私もロケや打ち合わせがないので終日お手伝いをしました。午後の5時と8時にアルバイトさんが帰り、夜の10時にはスタッフが皆帰り､最後は坂野さんに武居さん。やっとご飯を食べに出たのが10時半で､そのまま焼鳥屋へ。1時間ほどで元気になって帰ってきました。3時までかかって今日はなんと199カット！。新記録です…なんだか毎日記録更新をしてる見たいです。

体重63.0キロ　（59）

BMI22.7　（21.3）

体脂肪率20.5％　 （16）

内臓脂肪レベル8（6）

骨格筋率31.3％   (34%)

体年齢44（41）（括弧内は目標値）
 

あたしは夕方までロケ。それも浅草橋のビーズやさん。地元なので､なんだか楽しい！

スタジオは今日も100カットを超える撮影物が搬入されている用で今日も坂野さん、武居さんに願いしてます。ロケを終えてスタジオに戻り､あたしもほんの少しお手伝いして､本日の稼ぎは139カット。もう2週間もこんな状態が続いています。何処まで体が持つのでしょう？

体重63.4キロ　（59）

BMI22.9　（21.3）

体脂肪率22.1％　 （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率30.7％   (34%)

体年齢45（41）（括弧内は目標値）
 

午前中は事務仕事。経理を見てもらっている豊島さんが来社しました。スタジオは普通通りに動いています。あたしは午後から西新宿で約1時間の取材ロケを行い､スタジオに舞い戻って､撮影です。今日は158カット。今日は坂野さんと武居さんのコンビに撮影をお願いしました。

体重63.6キロ　（59）

BMI22.9　（21.3）

体脂肪率20.2％　 （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率31.5％   (34%)

体年齢44　（41）（括弧内は目標値）
 

午前中だけで35カットを撮影し、中野富士見町へ向かいました。JAGATの動画セミナーを行うためです。

JAGATとは日本印刷協会。紙に印刷することを中心に据えている団体での動画セミナーです。また時代が動き出したのかもしれませんね。私も動画に携わり始めて（趣味程度で初めて）半年なのですが、最近わかり始めてきたいくつかの「写真と動画」の相違点、近似点、動画撮影が可能である、あるいは仕事にしているメリットをお話ししました。

自分自身は動画を仕事にするとは思ってもいませんでした｡いや、「動画なんかやりたくない」「あたしは平面で生きていくの」と思っていたのが本音です。しかし、「平面的な」写真の市場が飽和し､生産人口が現座も増え続けている（デジタル化のおかげです）現状で、この仕事を増やすにはとてつもない努力が必要になりそうです。

そこで、参入出来そうな動画の市場（テレビコマーシャルとか､映画ではなくて､デジタルサイネージやインターネット上の動画のことです）が現実に存在するのだから､そこに行ってみようという物でした。

縦位置のモデル撮影や雪景色に雪を降らせたサンプル、私が先日第1号で納品した成果物などを見ていただきました。

スタジオは今日も160カットオーバーの仕事量がある。今日は吉田君と武居さんに［ヘルプ］をお願いした。