体重63.2キロ　（59）

BMI22.8　（21.3）

体脂肪率20.6％　 （16）

内臓脂肪レベル8（6）

骨格筋率31.3％   (34%)

体年齢44（41）（括弧内は目標値）

今日は電塾です。寝たのが4時なので眠いこと眠いこと…。電塾は午後からですが､あたしは打ち合わせで11時にABCスタジオへ。電塾はABC久しぶりにスタジオさんの会場をお借りしました。ここはどんな機材でも揃うので､とてもやりやすい環境です。

2代目カラマネの鬼、大野さんが「モニタ調整」…ディスプレイキャリブレーションとは言わないところが､達人？。たっぷりお話しいただきました。

その後は阿部氏と私で、電塾チャート（個人的には1ピクセルチャートと読んでいますが）の撮影方法、読み取り方法でした。ま、現存するチャートの中で唯一の「基準値」を持ったチャートだと考えます。

普通はもちろん懇親会に参加するのですが､今日は八戸に帰るために､さっさと引き上げました。

帰りの駅から見た東京タワーです。雲の中に刺さっています。
でも、いったんお家に帰って“ぺこ”にご飯を上げているうちに､新幹線の最終に間に合わなくなてしまいました…情けない。

とりあえずご飯を作って食べてねることに…。