重63.0キロ　（59）

BMI22.7　（21.3）

体脂肪率20.5％　 （16）

内臓脂肪レベル8（6）

骨格筋率31.3％   (34%)

体年齢44（41）（括弧内は目標値）
 

今日は朝からスタジオ仕事です。私もロケや打ち合わせがないので終日お手伝いをしました。午後の5時と8時にアルバイトさんが帰り、夜の10時にはスタッフが皆帰り､最後は坂野さんに武居さん。やっとご飯を食べに出たのが10時半で､そのまま焼鳥屋へ。1時間ほどで元気になって帰ってきました。3時までかかって今日はなんと199カット！。新記録です…なんだか毎日記録更新をしてる見たいです。