均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重60.5キロ
BMI 21.7
体脂肪率16.2％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.0
体年齢39

むむ…。いきなり60キロオーバーか…。
もっと反省して心を入れ替えないとダメだね。

やっと新しくした経理ソフトに馴れてきた。1ヶ月の集計、書き出しもなんとかできるようになり、一安心。クライアントさんにも提出してOKをいただいた。

今日、先日ビンゴで大当たりしたマウンテンバイクが届いた。いままで乗っていたチャリのタイヤは20インチだったのに対して、今回のは26インチの車輪なので、乗り心地がまるで異なる。これなら、かなり遠くまでいけそう。もっとも、前照灯が無かったり、鍵類がまったくないので、このままでは心配。ヨドバシカメラに行って前照灯やベルを購入。明日は防犯登録をして乗りまわそうっと！。

ところで、私の古い自転車は、八戸のお兄ちゃんがもらってくれることになった。あたしとしてもちょうど良い。どうも捨てるのは納得できないので…。

７時に起きてお姉さんが母ちゃんの薬の世話、朝ご飯の準備をするのを、ほんの少しお手伝い。今日はデイケアー（母おやは“通院”だと信じている）の日なので９時前にお迎えがくる。あたしも“はやて10号”に乗るためにばたばたとお別れの挨拶をして東京に向かう。

さて、通常のお仕事に戻るぞ、と意気込んで帰ってきたが、実は今日のあたしの撮影割当はたった二カット。これなら無理して戻ってこなくても良かったな、と思うのだが、これは結果論。会社に出る前に一旦マンションに寄り、“ぺこ”のご飯と水を換えてから出社。まだ、銀行の引き落とし口座をどうするかで悩んでいたりする…。おまけに今月から採用した経理ソフトがうまく使えない…。がんばらなくちゃ。

７時から久しぶりのシロクマ。たっぷりと揉んでもらいすっかりほぐれた気がする。かなり腰が曲がっていたらしい。なかなか自分では気がつけないものだ。

ホテルで目を覚ますともう９時過ぎ。体重計は無いので測定無し。一旦実家に帰り、午前中は何度も聞いた彼女の生まれ故郷、和歌山の話。何度も聞いているのだが、よく聞いていると内容が微妙に変化していること気づく。最近はその変化を楽しむようにしているのだが…。昼飯を作って母親と食べ、お兄ちゃんに挨拶。お兄ちゃんは３０年経ったお家の大リフォームを行ない、いまは食器棚が搬入されるのを待つばかりとなっていた。キッチンは素晴らしく、広く使いやすくなり、お風呂も、洗面所も、トイレも広々として窓が多く取り付けられ、いい感じになっていた。最も水道管があまりに腐食していたりと、思わぬトラブルも多かったらしいのだが…。

午後の早川氏のお話を伺いに、またぐランドホテルへ。あたしがまだ絵を描いていて、写真などろくに知らなかった時代にあたしの個展の絵を撮影してくれた、岩村君も来ており、30年ぶりの再会。彼の奥さんはあたしが昔やっていたバンドのボーカル。懐かしいね。

早川氏とは、此処でお別れ。氏はレンタカーを借りて奥入瀬の温泉ツアー。あたしもお誘いを受けたのだけれど、そこまで会社を休んではいられない。心を残しながら、実家に戻り、母ちゃんにご飯を食べさせ、あたしはお兄ちゃんといつもの「高雄」でお寿司と日本酒をいただく。ウ～ん。八戸はやはり旨いね。

夜になってお姉さん（兄ちゃんのお嫁さん）が宮古の実家から帰ってきた。11時頃までビールを飲みながら、のんびりあれこれお話をする。ま、話題はこの2ヶ月間の母ちゃんの言動録。笑えるやら、情けないやら、まったく！という内容のものまで。久しぶりの実家はそれでも小さな幸せがある。

均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.5キロ
BMI 21.5
体脂肪率15.8％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.2
体年齢38

順調に体重が増加している。少しの運動では効かなそうだね。最も計測したのが朝の５時。いつもよりも３時間も早い。

今日は東北電塾、八戸大会。普段は仙台で行なっているのだが、今回は特別だ。東北は広いのでたまには北の方でやろうよという提案。で、せっかくなら現在東北を受け持っているあたしのふるさと、八戸にしようと言うことになった。八戸は遠い。昔急行の「十和田」で東京に来ていた頃は12時間、「特急はつかり」で９時間弱という時間がかかっていた。車で帰るとお盆のときなどは丸一昼夜運転していたこともある。それが東北新幹線が八戸まで伸び、東京八戸間が３時間ちょっとに短縮されたのはあたしにとっては実にありがたいことだ。

とはいえ、八戸ははやり遠い。10時30分の開催に間に合わせるためには、始発、６時56分発の“はやて1号”に乗らなくてはならない。例によって“はやて”の車内で今回のセミナー用にプログラムを組むが、２時間位したところで、とうとう睡魔に磯割れ熟睡。

八戸電塾は30人程度の集まり。東北の端っこにしては、十分な数だ。最も写真館系列は既に七五三の撮影が始まり（１１月の半ばだと既に雪が降り始めるので、こちらは早いのだそうだ）後１０人くらいが来たかったけど来れなかったというお話。仙台、山形から集まった運営委員とあたしに早川塾長の総勢約４０名で八戸で最も湯書のあるホテル、八戸グランドホテルで開催された。（このホテルには小山君というあたしの学生時代の友達がいるんだけど、会えなかったな）

午前中のセミナーは順調に送れ、午後のセミナーに食い込み、さらにカメラとプロジェクターをつなげるケーブルを忘れてきたので、ドタバタしながらのデモになてしまった。でも、古い知り合いの顔も見受けられる八戸電塾は楽しかった。

懇親会の後、二次会は“さんりく”。ものすごく高くはないけど、結構上手いもんを食わせてくれる。いかそうめんにイチゴ煮という八戸の定番を堪能し、あたしは途中でいつものバーへ。朝の４時までの見続けてホテルに帰ったのが5時過ぎ…。宿を取る必要が無かったね。

均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.2キロ
BMI 21.4
体脂肪率17.7％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.2
体年齢39

で、またまた体重が増える。これって運動をしていない所為？最近歩く運動をさぼっていたせいか？
とりあえずそこからやり直してみよう。と思う。

Mac Book Pro、良くなったねでも、FireWire800のみで400のポートが無いのがねえ。それとDVII-IのポートがミニDVIになってしまったのも残念。あと枠が黒いのもやだねえ。その方が売れるるんだろうけど…。それでも、4GBのメモリーを積んであの値段は凄い。さっき言ってたポート類もその意味で外されたんだろうねえ。

あたしのMac Book Proはもう2年半前のもの。そろそろ買い替えなのだが、今度は17インチに使用かな？

均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.8キロ
BMI 21.2
体脂肪率17.8％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.2
体年齢39

で、今日はまた体重が増えている。う～む。

一週間ぶりのスタジオ出社。例によって雑用が山になって襲いかかってくる。ウーム。もう一つ私が学ばなければならんのは時間の使い方だね。
一番痛かったのがまだ残っているハンディの口座の残金が少なくてカメラの代金の引き落としができなかったこと。これは失敗。早速入金する。

マミヤの荒巻さんといまは株式会社セコニックの大堀さんがスタジオを訪ねてくる。カメラの正常進化の話や色彩測定のお話で盛り上がる。
家のディスプレイはやはり株式会社セコニックの露出計で測っても同じように90℃回転すると0.5EV落ちて記録される。きっと何かの答えを持ってきてくれるだろう。
このところ毎日飲んでいたので今日は早めに家に帰り、こちらもお掃除など…。

均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重57.6キロ
BMI 20.8
体脂肪率16.6％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.6
体年齢37

おお！。いきなり1.2キロも下がった。なんでだ？
昨日大酒を飲んだから？
今日も一日拘束されるので、書くことが無い。

夕方江戸ちゃんからメールが来て今朝校了したんで飲まないかというお誘いがあった。彼は雑誌の編集者。時々こういうタイミングになる。あたしは既に宴会４連ちゃんになるが、それでもいそいそと出かけていく。久しぶりの新宿はおなじみ「天狗舞」金沢のお店でそれなりの「のどグロ」や「治部煮」を食べさせる。お酒はもちろん天狗毎のバリエーションが20ほど。やはり純米酒が上手い。綺麗なお酒だ。そのまま二件めのバーに梯子して今日もタクシー帰り…。

均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.8キロ
BMI 212
体脂肪率16.7％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.7
体年齢38

ホホホ…。少しだけ下がった。最も昨日力一杯酒を飲んでしまったから？？

朝、普通に起きて会社へ向かう…。が、途中で今日は会社にいくのではなく、別の会場にいかなければならないことに気がついた。夜の７時までイベントが続いて外に出ると雨降り。ああ、今日は傘を持ってくるのを忘れてしもうた。

学生時代の友人でいまは大事なクライアントの江口君と、ウドンコ（彼女も大学時代の後輩だが、やはりいまは大事なクライアントさん）と久しぶりに恵比寿で飲むみ、そのまま、五反田へ。（江口君が作ったお店）帰ると、“ぺこ”が久しぶりに吐いていた。そろそろシーツの取り替え時ってことだね。

均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.0キロ
BMI 213
体脂肪率16.1％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.9
体年齢38

運動していないにしては、結構いい数字になってきた。後1.5キロは落としたところで安定させたいんだが…。

１０時に起きて、今日からLightroomIIの原稿を書き始める。といいつつ、１時過ぎに御徒町へ向かい、友人と待ち合わせ。昼からお酒を飲ませてくれるお店を探す。結局昼間から５時間しっかりと酒を飲み、自宅に帰るとそのままベッドへ。１０時頃に起きだして、お仕事の続きをするが、十分休日だった。

昨日も体重を張るのを忘れた。やはり何処か抜けているのだね。今日はしっかり計った。
均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.8キロ
BMI 216
体脂肪率15.4％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.3
体年齢38

余り変化が無い。
10時に起きて校正の続き。今日はデジタルフォト講座 BASICのみ。いままで気になっていた写真の差し替えを始めるともう大変。やってもやってもとどまるところを知らない。今日は11時から明け方までマシンに向かう。友達は日本の歌シリーズ。校正していて気になったのが、新しい情報。デジタルの進化は早い。一年前の情報は早くも陳腐化している。特にカラマネ系はSpider 3 Proが出て、Colormunkiが発売され、ディスプレイは山ほど新製品があり、Lightroomはバージョンが上がった。どうせなら、こいつらも入れないと…。ああ、仕事がどんどん増える！

“ぺこ”のめざしがほとんどなくなって壊れた頭だけが容器の中に残っている。めざしの最後ってほとんど頭だけなんだよね。で“ぺこ”のご飯は尾頭付きならぬ尾頭のみ。

尾頭付きって、あたしはお頭付きだと思っていたら（頭に「お」がついた奴）実はしっぽと頭だったのね。あたしって日本語を知らないわ！そろそろ買いにいかないと。