体重 66.2キロ（61）
BMI 23.9 （21）
体脂肪率 24.5％ (20）
内臓脂肪レベル 10 (7）
骨格筋率 29.5％ (34%）
体年齢 51 （43）（括弧内は目標値）
朝、クライアントチェックがあり、意思の行き違いを修正。できればこれで完了しますように…。
取りあえず身の回りの雑用を済ませて東京･八重洲へ。ここでイベント取材を4時まで行い、4時から坂野さんにバトンタッチ。6時のヒコーキで福岡に向かいます。
前回このお店から東京へ帰りました…「赤兵衞」。大名にあります。地下鉄赤坂駅のすぐそば。
まずは焼き鳥。しまった、この店のデフォルトは「たれ」でした。
ゴマサバ。ホントに美味しいよね。
かしら
レバと軟骨
本日の焼酎は「薩摩茶屋」結構美味しい。
許可を得て焼き場を撮影。いい感じです。
鶏のたたき、サラダ風。これは始めて頼みました。たれがちょっと濃かったけど美味しいいね。
店長です。むちゃ愛想がいい方。彼の気性でこの店に来るのかも…
最後に野菜を焼いて
お酒は「村尾」これは「薩摩茶屋」の親分みたいなモノらしい。さらにこくがあってあたしはこちらが好き。
今日は遅くに着いたし、眠くて眠くて…ミントに顔も出さずにおやみです。
