体重　　　　      66.2キロ（61）

BMI　　　　    　23.9　 （21）

体脂肪率　　    　24.5％    (20）

内臓脂肪レベル 　10　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.5％    (34%）

体年齢　　　    　51    （43）（括弧内は目標値）

朝、クライアントチェックがあり、意思の行き違いを修正。できればこれで完了しますように…。

取りあえず身の回りの雑用を済ませて東京･八重洲へ。ここでイベント取材を4時まで行い、4時から坂野さんにバトンタッチ。6時のヒコーキで福岡に向かいます。

前回このお店から東京へ帰りました…「赤兵衞」。大名にあります。地下鉄赤坂駅のすぐそば。 

まずは焼き鳥。しまった、この店のデフォルトは「たれ」でした。

ゴマサバ。ホントに美味しいよね。

かしら

レバと軟骨

本日の焼酎は「薩摩茶屋」結構美味しい。

許可を得て焼き場を撮影。いい感じです。

鶏のたたき、サラダ風。これは始めて頼みました。たれがちょっと濃かったけど美味しいいね。

店長です。むちゃ愛想がいい方。彼の気性でこの店に来るのかも…

最後に野菜を焼いて

お酒は「村尾」これは「薩摩茶屋」の親分みたいなモノらしい。さらにこくがあってあたしはこちらが好き。

今日は遅くに着いたし、眠くて眠くて…ミントに顔も出さずにおやみです。