体重　　　　      67.0キロ（61）

BMI　　　　    　24.2　 （21）

体脂肪率　　    　24.4％    (20）

内臓脂肪レベル 　11　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.6％    (34%）

体年齢　　　    　51才    （43）（括弧内は目標値）

何所まで続くんだろうね？？

今日チェック戻りがあってトンdめおないところまで直す羽目に…ま、仕方がないか？

少し動けたので4時過ぎまでスタジオで処理をしました。お弁当も作ったし…。

別の画像処理も結局やってしまいました。

夕ご飯は昨日作っておいた鶏汁。また当分続きます…。そうそう、餃子がチルドされてたのを思い出して…。久しぶりだと美味しいね。

明日は久しぶりにAdobe Photoshop Lightroom 3 のセミナー。

出席者3名の小さなセミナーです。

がんばろうっと！