平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.1キロ
BMI 21.5
体脂肪率12.5％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率37.5
体年齢33

本日お泊まりのホテルには体脂肪計付きの体重計があった。おかげで測定ができたが、なんだかものすごくいい数字が出る。あたしが持っている物と基準がちがうのだろう。わかっちゃいるけどいい気分。

夏合宿で知り合った、豊橋在住の小玉さん、中部電塾の岡本さん立ちに、豊橋の昭和レトロを残している建物のありかを教えていただいた。午前中の夏の大合宿最後のプログラムを消化して、昼食、みんなでお昼をいただいてから、小玉さんに最初のポイント、有楽町まで送っていただいた。ここは昔の遊郭街。今でも旅館が残っており、何やら怪しい雰囲気があるがお天気はピーカンの33°。怪しい雰囲気も熱にうだっている。そこから歩いて市内の反対側、東雲町のこれも遊郭街を撮影。のどはからからで汗も出切った感じで、久しぶりにサイダーなる物を自動販売機で買って一気のみしてしまった。その後、帰り道でちょっとした町並みの古そうなところを広いながら、JR駅へ向かい、豊川稲荷へ向かう。ここの参道には大村崑やキンチョールのほうろう看板がいっぱいかかっているのだ。これは昭和レトロを醸し出す、重要なパーツ資料になる。

その後東海道の二川へ。ところが、列車が２０分近く遅れてしまい、着いたのが五時５分。どんなにくらくてもD3を持っているので、撮影は平気だが帰りの列車に間に合って豊橋に着くには18分の列車に乗らなくてはいけない。という事は二川で撮影できる時間は約30分しかないことになる。大股で、急ぎ足で街道の宿場町を撮影しながら歩き、５時丁度になったところで引き返す。駅のホームにたどり着いたのが5時17分。ぎりぎりセーフだったが…。

なんと下り列車も17分遅れており、新幹線の発車時刻ぎりぎり１分前に豊川駅に着いた。例によってホームに降りるのと、新幹線が走り込んでくるのが同時。それでもビールだけ買って（さすがに弁当を買う余裕がない）飛び乗り、車内販売のお姉さんを捕まえるが、案の定お弁当は売り切れ…。

サンドイッチしかないという。彼女はそれでもベースにいって探してくれたが、やはりサンドイッチしかないそうだ。哀しくサンドイッチとミックスナッツのつまみとビールで夕食を済ませる。貧しいなあ…。それもこれも上り下りで、４０分近くも遅れを出したJR東海が悪い！あたしのお弁当を返せ！！

いやあ、今日は午後30°を越す温度の中、写真を撮りまくって4時間は歩いてしまった。キット痩せたに違いない…。でも結局中途半端な食べ方をしてしまったので、帰ってからあれこれ食べてしまった…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.6キロ
BMI 21.5
体脂肪率13.8％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率34.1
体年齢37

ウーム。どうやら体重は増加傾向にある。あたしは食べるつまみに問題があると見た。…最近つまみに凝ってしっまているんで…。

余裕をみて起きれた時ほど、新幹線の時間ギリギリになるもんだ。今日もその手で７時に起きていたのに、１０時３３分の新幹線ぎりぎりに東京駅につく。

そうそう、昨日の日記に書き忘れていたけど、昨日二週間ぶりに、左下おくから二番目の歯がちゃんとなおったの。普通に両方の歯でカミカミできる事に昨日は感激して、するめをかなり食べてしまった。そのせいで今日は太ったのかしら？

とにかく、新幹線のホームに付き、（あたしの自宅の玄関から新幹線のホームまでの所要時間、これまできちんと計らなかったけど20　分くらいだね）ビールを買いにいこうとしたら、郡司さんにばったりあった。皆この新幹線に乗っているはずだけど、何処にいるのかわからない…。

会場では既にほとんどのメンバーが集まっており、早速夏の大合宿開幕だ。
何のテーマも用意されずに、特にこれといったメインプログラム無しで始まった今年の討論会は、見事に深沢君の「つぼ」にはまって締められた。あたしなども、最後は結構あっけにとられて、見事な「一本」となった。深沢君能勢医長に拍手！！。

その後大宴会、大抽選会。あたしは古い仲間である中部電塾の桜井君と久しぶりにコンビを組んで、桜井カメラマンと鹿野ライトマンでニコンWT-4とクリエイテイブライティングシステムを使い、すべて『ノンコードで会場のメンバーのポートレイトを撮影、即、プロジェクターに映し出し、受けを狙う』という『芸？』を披露した。３年ぶりのコンビだったが、見事に息を合わせることができた。

今回もAdobe SystemsさんからPhotoshopの提供があり、大争奪戦となったが、あたしは今年もだめ。何回出席したらばいただけるのだろう？

宴会は場所を写して511号室、最後は自室に戻り、ベランダでタバコ吸いたちは明け方の４時まで酒も無くなったのに、騒ぎ続けた。本当に無駄に元気がいいんだから。明日の日曜日に座布団２００枚…。一緒にいた人たちだけが知っている…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.4キロ
BMI 21.4
体脂肪率13.5％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率34.2
体年齢37

体脂肪率と骨格筋率は理想的だけど、体重がね。やはり一番の問題。運動しなくちゃと思いながら、なかなか…。

今朝は5時に目が覚めてしまった。で結局“ぺこ”を撮影して遊ぶ。なかなか自然な感じでしょ？

カラーモンキーは分光光度計だ。だから7万でも安いくらいなのだが、エックスライト社は株式会社クアドラと提携してOPTIXシリーズの所有者向けの優待販売（というか下取りみたいな物かな）を行っている。同社はカラーモンキーが一台セットされたカラマネワークショップも企画している。結構安くなるらしいので、アナウンスボードをみてみよう。まるで宣伝だが、あたしにはいっさいかかわり合いがない。昔、Monaco やら、OPTIX XRを売っていた事があるんで…。そういう方のための情報として…。

さてっと、明日は中部電塾の夏合宿だ！

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.9キロ
BMI 21.2
体脂肪率16.0％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.9
体年齢38

アララ…。また200グラム増えちゃった。うまくいかないものねえ。

今日はさらに仕事がはかどる。久しぶりにほとんどの時間を撮影と画像処理に当てることができると、なんだかすがすがしい。

ところでテストして、すっかり気に入ってしまったニコンの60mmマイクロレンズ、やっぱり買っちゃった。使ってみるとD700とは抜群の相性を持ってるみたい。いいレンズだねえ。

ところで昭和の町並み（33年頃）の風景を探して撮影するっていうお仕事が入った。都内近郊でそれっぽいところを探さなくてはいけない。で、思いつくのがやはり、根津、千駄木、浅草、佃嶋、後は小金井、青梅、川越といったところかしら？後は陣馬、飯能？
もし、こんな風景が残っているところを知っているよという方、いらっしゃいましたら私のアドレスにお知らせください。
sika@handy3.comです。
千葉、茨城、埼玉横浜辺りまではOKです。そうそう、今週は夏の大合宿で豊橋にいくので、東海道でもOKです。！

いいロケーションを知っているのもいいカメラマンお条件だけどね。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.7キロ
BMI 21.2
体脂肪率15.7％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.1
体年齢37

まあ…比較的いい感じだという事にしておこう。どうもやはり食べる量が増えてしまったような気がする…。

今日はここ3日の間で、ほんの少し仕事がはかどった。足の痛みももうほとんど無い。それでも、印鑑証明をとりに上野までいったり（出張所の統廃合であたしのうちのそばにはそのての期間が無くなってしまったのだ…もっとも後になってから、暗証番号があれば近くの地区区民館で出せるという事がわかったのだが…）会計ソフトの仕入れ、払い忘れていた源泉税などのために2時間ほど出ることになってしまった…。ついでに夏の大合宿の新幹線のチケットを取りに秋葉原駅によった。窓口が込んでいたので自販機を使ったのだが、窓側と通路側しか選べない。JR東海と管轄が違うのでできないそうだ。なんだか情けない。後になって思うのだが東京からいく連中はみんなで6枚綴りのチケットを買えば、安くなるのでは…。

今日の朝、久しぶりにマンションのインターネットが繋がらないトラブルがあった。でもつい最近光り電話と一緒にもう一本NTTの光回線を引いておいたので事なきを得た。ただ、リムネット経由のhandy3ドメインが全く使えなくなってしまっているのには参っている。これだけメールに頼る仕事が増えてくると光り回線も二重化しなくてはいけないんだね。会社は今のところノントラブルなので1回線で切り回しているけど…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.6キロ
BMI 21.1
体脂肪率16.6％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.7
体年齢38

少しは減ったか…。全くここまでくるとなかなか進まない。

午後から撮影に入る予定だったのに、今日ももたもた。ま、一つの会社を解散し、統合しようとしているのだら仕方がないか。今日も撮影を始めたのが５時だった。ま、仕事があるのはいいんだけど、なぜいつも重なってしまうのかね。こんなに追い込まれると日記も書けなくなてしまう。

もう少し楽しかったり、あれ、と思うような話題を提供できるといいのだけど…。

そうそう、朝起きたら口の麻酔も切れていたし、足もそんないいたくない。歩くと少し親指に違和感があるけど…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.5キロ
BMI 21.5
体脂肪率15.7％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.2
体年齢38

ブッ！。昨日は全くうちを出なかったからな。しかし、こんない太るもんかい？

今日はせっかくの七夕だというのに（どこが？）災難の日。デジタルフォト講座30冊梱包を作るために元々40冊梱包だった物を引っ張りだそうとして足の上に落としてしまった。それは見事にあたしが5月の頭に爪を剥がした親指の上に落下。また悶絶する事10分…。

いたかった…。で、すぐ後に歯医者さん。古くなって汚れたせいで奥歯に痛みが始まったのだ。今日は甘く考えていたのだが、麻酔をかけて徹底的に磨く日だった。口をゆすぐのに、ちゃんと閉じられずに、ピュッと飛んでしまう。若いお姉さんに「麻酔が効いているんですから仕方ないですよ』と慰められたが情けない。最後はシンクにほとんど顔をくっつけるようにして口をゆすいでいた。

やっと撮影を始めたのが５時頃。困った物だ。

結構良く聞く麻酔だったらしく夜まで顔の動きがわからない。足はまだ痛い。骨まではいっていないみたいだが、歩くとつらい。こな日もあるのだね。

7/6

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重57.7キロ
BMI 20.8
体脂肪率15.0％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.3
体年齢36

0.1キロ下がった…。
ほとんど意味ないね。

昨日何時に寝たのか覚えていない。北さんや山田さんたちととうとう浅草橋の自宅で飲んでいたのは覚えているけど…。目が覚めたら、もう11時。洗濯したり掃除したり、靴を干したり、飯を作ったりしているうちに（そうそう、“ぺこ”のご飯をあげるの昨日すっかり忘れていたらしい…ごめんね）今日も一日が終わってしまった。なんて時間がいくのが早いんだろう。

それでも夜になって昨日お借りしてきたペンタの17-70mmF4のチャートチェック。これ、凄クいい出来をしている。びっくりするくらいどの焦点距離も高いレベルで平均化された仕上がり。超音波モーターの効きも優秀。値段もはるけどいいレンズだ…。実写までいく元気が無くて、今日はここまで。

7/5

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重57.8キロ
BMI 20.8
体脂肪率16.4％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.7
体年齢37

やっと57キロ台に返り咲いた。うれしいな。

本日は7月の電塾。朝起きてゴミ箱にカビが生えだしているのを発見し、慌ててお掃除をした。そのため時間ギリギリに出動。日記もアップしていないが、I・O・DATAさんの会場は無線LANも有線LANも使い放題なので、安心して出動することができる。

午前中は永嶋さんのアップルコンピュータの歴史…というよりも彼の思い入れ。それなりには面白かったが、コンテンツを聞きたい人も多かったんじゃないかと思うな…。

午後は盛りだくさん。飛び込みでNikon D700のレポートが山田さんから、さらに飛び込みでHPさんのAdobeRGBディスプレイ。両方ともなかなかいい製品だね。

でメインメニューが、マミヤのボディを専用としたPhase Oneと業界初の一体型中判デジタルカメラのメリットを誇示するHasselblad（カメラバック部分はイマコンだね）。個人的にはリーフ社の物が好きなんだが、ハッセルブラッドは例のマクロスキャンという技術を持っているし、それを生かすためにピント精度を極限まで高めて一体型としてきた。どちらも特徴があるね。でもハッセルは高い…。

超高精細拡大ソフトPhotozoom Pro2は面白かった。こいつは鍛えればもっと良くなるかも…。はっきりしたエッジを持つ画像の拡大には抜群の威力を発揮する。CGなんて、まるでイラストレータのデータを拡大しているみたいだ。つまり、高コントラスト部分にはかなり強い。でも高周波成分を多く含む、テクスチャーは不得意。このあたりの信号とノイズをなくすのではなく、有効活用するような方法論をとりもめたら、凄く良くなると思うな…。

懇親会は秋葉原駅近くの和民。さらに二次会へ向かう三人は私のうちの近くのバーへ。このバーは入り口にG3があんどんとなっておかれている。オーナーの趣味かしらね？？

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.0キロ
BMI 20.9
体脂肪率15.8％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.9
体年齢37

嬉しい事に58キロジャストという数字。で、57キロ台だったのがいつかというと、４～５月で、中には56キロ台というとてつもない数字が出ている日もあった。（暇だね。こんな事を調べて）で、その時ついでに見たのだが、１～３月は59キロから60キロの間をうろうろしていたのだ。長いスパンでみれば確実に体重を落としてきているという事に気がついたので、少し安心。

８時から岩本町スタジオに向かう。昨日撮影したデータのごみ取り作業。撮影中から気がついていたのだが、プラスチックペットの内側のゴミで、取りようがない。あきらめて、［スタンプツール］のお世話になる事にしたのだが…。これが思ったよりも凄い。帰ってから、めぼしい物だけでもと、作業を初めてのだが、結局終わらずに、持ち越したわけだ。でも今日は午後からは、ABCスタジオにお邪魔するお約束。勢い、朝から［スタンプツール］と格闘しなければいけなくなったわけだ。

Nikon D3はなぜかゴミが付きやすい。ローパスフィルターとセンサの距離なのだろうか？あるいは発生する静電気が強いのか…。このゴミも気になるので、ついでにサービスセンターへも持ち込んで掃除をしてもらおうと出かけていった。

今日はびっくりするくらいいい天気で湿度が高い。昨日の予報では、曇りだったのに、梅雨が終わったような雰囲気だ。しまった、靴類も干してくるんだった…。

“ぺこ”はこのところご機嫌。