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平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.0キロ
BMI 20.9
体脂肪率16.6％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.6
体年齢37

で、また太った。しようもないか？

このところ、続けて高円寺のクライアントさんに伺う。例によってジーパンをごっそりいただいて帰る。普通は石川君が撮影しているのだが、今回は私がピンチヒッター。下準備とテストを流して、品川へ打ち合わせ。本来は明日からお休みなのだが…。

で、今日も新聞ネタ。銀塩と比較にならないくらい高感度になったデジタルカメラ。こうなると良い光源を探したくなってしまう。黒体放射に一番近いスペクトルを持つものが太陽光、比較的それに近いのがタングステンだが、青の量が異様に少ない。蛍光灯類は波長にばらつき、途切れがあり、理想的ではない。HMIも結果的に好ましくない。やはりストロボがもっとも波長を多く含み、なだらかな変化をしている。で、いま最先端のLEDはどうかというと普通白色は青色ダイオードに黄色のフィルターをかけて白色と言っている。Labのbチャンネルだけを使っているような物で、赤とグリーンの要素が無いから明るいけど物がはっきり見えない。つまり演色性が無茶悪いわけだ。これで照明しちゃうと、どんな良いカメラを使ってもバランスの良いいろはでない。むちゃくちゃ青っぽいし…。

で、三井金属が作った白色LEDが青色半導体の上に赤と緑の蛍光体を乗せたもの。しかも従来の1.5倍くらい明るいという。どうせならイエローも加えて本当にLabではこうさせたら、もっとスペクトルがなだらかになって『使える』LED照明が実現するかも知れない。LEDの未来が明るくなった？？

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.4キロ
BMI 21.1
体脂肪率16.1％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.9
体年齢37

なんで一日に1キロも変動するんだろう？ま、軽くなったのは良い事だけど。

朝から事務系の処理に大忙し。気がつくともう夕方になっていた。今年のお盆はまったく暇がない。これって普通なんだろうか？

新聞ネタだが、このところ代替燃料のお話がとても多い。みかんの絞り汁からプラスチック生成、食用油の廃油から経由相当の燃料、おからからバイオアルコール等々。エネルギー危機が叫ばれてずいぶん立つが、なんだか松やにで零戦を飛ばそうとしていた当時（これ本当？）みたいな気もする。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.5キロ
BMI 21.5
体脂肪率14.6％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.7
体年齢37

ワーを。何処まで太るんだ、あたしは。コメントも書きたくない。

そこで今日は運動をする事にした。洗濯、掃除の後に多慶屋まで歩いてお買い物。途中、区役所の出張所で印鑑証明を取るために寄り道もした。でも多慶屋ではついつい食べ物を買い込み、帰りのドラッグストアで大好きなチョコレートが安売りだったので、４箱も買い込んでしまった。

枕を多分買って以来初めてだから…４年ぶりに洗濯した。もちろんカバーはずっと取り替えていたのだが、ふと、これって洗濯すれば臭いが消えるのかなって。だっていくらお日様に干しても染み付いたにおい（自分のもんだから気にはならないけど）が消えないんだ。で、見事にそれが消えた。お日様よりも化け学の力はつおい。

レポートも、できる限りのメンテナンスも順調に進み、夜にクライアントさんと打ち合わせをする。日曜日の深夜に打ち合わせをするサラリーマンがいるのかって、この業界には多いんだよね。
打ち合せの最中にはあまり良い案が出なかっただが、帰ってトイレのなかで名案が浮かんだ。明日になっても名案だといいな。

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平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.5キロ
BMI 21.3
体脂肪率14.7％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.6
体年齢37

昨日は押さえたのに…。

11時頃まで爆睡。これでリセットしお盆の間にハンディとLabのシステム統合を行なう。自宅でも会社でもできるのとあまり邪魔が入らないのが嬉しい。それに書きかけのレポートの仕上げ、新しく受けたムックの原稿書きで、楽しく過ごす予定。

で、今日は手始めに400通ほどの夏のご挨拶メールをだす。メーラーデーモンんで帰ってくるメールのチェックでほとんど午後中を使ってしまったがそれもなんとか終了して夕食の後は5日以来書いていない日記を一気に書きためる。夏休みの宿題みたいだね。

それでは、遅めの夏のご挨拶を。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.0キロ
BMI 21.3
体脂肪率14.7％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.6
体年齢37

凄い二日酔い。しかもてきめんに太ってる。当然だがこれでいいか！

石川に電話して1時間ほど遅刻させてもらう。今日もヤラネばならぬ事が山ほどあるのだ。そして、そして、ついに、やっと、とうとう、labのメールが普通に出せるようになった。プロバイダのポート25問題の影響でメールは取れるが送信できない状況が4ヶ月も続いていたのだ。これで暑中見舞いも出せる（いや、既に立秋だが）。メールリストを見直す作業で一日謀殺される。しかも古いハンディのアドレスを新しいLabアドレスに変更する作業だけでも大量に存在する。

で、夕方から2件の打ち合わせ。くたばっている暇はない。さすがに今日は飲む気がしない…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.1キロ
BMI 21.0
体脂肪率16.0％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.9
体年齢37

昨日もかなり食って飲んだのだが、数値は悪くない。メタバリアが効いているのかしら？

で、かなり頭ががんがんする。昨日の酒がしっかり残っているがそれをなぎ倒して仕事をする。今日からやっとハンディとLabのシステム統合を本格的に行なうのだ。

で、午後からはうちのメインクライアントさんのところへ半年に一度の打ち合わせ。今年は人員の入れ替えが大きく、（うちも、クライアントさんも、クライアントさんのクライアントさんも）かなりドタバタしたのだが、それを一気に縮めて運営を円滑にしようというもくろみで、そのまま飲みにお誘いする予定だったが先方が忙しく、ちょっとそんな雰囲気ではなかったので食事会はお盆開けに、って事になった。

で、石川と先方の近くにあるうまい豚カツやでちょっと合成に食事をしてスタジオに帰り着く直前に先方の一人、南ちゃんから『打ち合わせがはやく終わっちゃった』という電話が入りそのままUターン。高円寺の夜はふけることになる。連れて行かれたお店は焼き肉や。むちゃくちゃ肉がうまい。特に生のレバーなど、こんなにおいしいお店はあたしは東京中で4件しか知らない。（福岡にも数件あるけどね）今日はメタバリアを忘れてしまったのに、通常の夕食4日分くらいを豪快食いまくり、2時頃まで飲みまくる…

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.8キロ
BMI 21.6
体脂肪率14.0％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.9
体年齢37

“ぺこ”にご飯をあげるために羽田から一旦浅草橋に戻ってきたので体重を量ることができた。あまり嬉しくない結果だが…

そうそう、昨日のトラブル…飛行機のチケットの件だがこの月末の福岡→小松、小松→東京のチケットも買えていなかった。これは大変。何しろ、熊本、金沢、東京を連日、一日置いて仙台のセミナーを引き受けており、それを可能にする飛行機は一日に一便しか無いのだ。これを取り損なうとすべてのスケジュールがおじゃんになってしまう。慌ててチケットの予約…中には既に通常料金でしか買えなくなっている物もあったが、なんとかゲットできた。

午後から東京駅付近で打ち合わせ。夕方からトーコロの小林社長と大森さんと打ち合わせ。ちょっと飲みにいこうかというので、あたしが大好きな焼き鳥屋さん、一源にご案内したら、社長はあたしとおんなじペースでがぶがぶ飲む。あたしも弱い方じゃないが、最後はあたしが一周周回おくれになる始末。いやあ、お強い。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.9キロ
BMI 21.6
体脂肪率15.2％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.5
体年齢38

どんどん太る…この熱いさなかに。もっともあたしは夏太りする？体質らしい。

朝起きて，ヒコーキの時間に十分余裕があったので，座席が何処だっけな，と思ってチェックすると、そんな予約は何処にも無いと言われた。そんなはずが無い。ちゃんと記録まで取ってあるのに、とプリントアウトを見ると、未入金になっており、入金限界日は7月30日だった。…。慌てて新規に予約しようとするが、ANAもJALも既に満席。羽田ー小松間は便が少なく，この次は午後の便になってしまう。

どうやら，カード番号を入れるときに通常の番号だけでなく、確認Noのような物を入力し忘れていたらしい。なれぬ事をやるもんじゃない。

取りあえず、帰りのヒコーキを予約して（これは取れた。取れないと困る。明日は午後から打ち合わせが入っているのだ…そのときに，カード番号だけを入力して予約だけになってしまっているのを発見して、ああ、こうしてしまったんだとわかった）新幹線に飛び乗る。（自宅が上野や東京駅に近くてラッキー）越後湯沢ではくたか６号に乗り換えて金沢へ。12時には到着する約束だったのに，結局13時23分の到着になってしまった。遅刻とは情けない。

今年のアルバム大賞を選定する委員の一人に選ばれたのだ。120冊のアルバムを拝見する機会に恵まれたのは嬉しい事だ。もっとも5時間近くかかる選定は結構な労働力。しかし、アルバムの命は本当に個人写真と集合写真だと思いしらされた。

その後、むちゃくちゃ魚がうまいお寿司屋さんで会食。きっと太ってるぞ！

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.2キロ
BMI 21.4
体脂肪率14.6％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.7
体年齢37

で、またこれだ。最近の平均はどう低めに見積もっても58.8～59キロ。2キロ壁は分厚い。

さほど忙しくない日なのだが、何をやっても歯車が噛み合わない。ドタバタしているうちに一日が過ぎる。
お中元を気にしていたのだが、いつものサマージャンボを買いにいくと既に販売終了していた。まったくこれだ。せめてスクラッチくじをと大量に買い込み，領収書をお願いするときに、「前は有限会社ハンディって言ったんだけど，これからは株式会社Labね」と伝えると、窓口のおばちゃんが，「ああ，ハンディさん」「あのお姉さんはどうしてるの？３０くらいの」と訊かれて，彼女は退社したと伝えると残念がってくれた。良く覚えている物だ。（しかも３０歳代だと思っている！）もっともサマージャンボに年末ジャンボを毎回大量に買い込み，しかも個別包装までしてもらっていたのだから当然か。これからもよろしくお願いする事にしよう。
自宅に帰ってからも、なんだか「生活のリズム」という物を取ることができない。もっともこれは翌日の不吉な予感だったのだが…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.4キロ
BMI 21.4
体脂肪率13.0％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率34.5
体年齢36

やっぱり！。簡単に薬に頼っちまうような事をしちゃいけないんだ。でももう少し、様子を見てみようっと。

7時に目が覚めてしまうが、結局は二度寝。起きたのはお昼近くで、久しぶりに、靴を干したり洗濯、坊主頭を刈って、酒屋に注文（ビールが切れていた）風呂に入って部屋の掃除をしているうちに日が暮れてくる。久しぶりに人間らしい時間を持てたが、まだみんなのメールに返事していない。それよりも、暑中見舞いを作らなくては！。