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平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.5キロ
BMI 21.3
体脂肪率14.7％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.6
体年齢37

昨日は押さえたのに…。

11時頃まで爆睡。これでリセットしお盆の間にハンディとLabのシステム統合を行なう。自宅でも会社でもできるのとあまり邪魔が入らないのが嬉しい。それに書きかけのレポートの仕上げ、新しく受けたムックの原稿書きで、楽しく過ごす予定。

で、今日は手始めに400通ほどの夏のご挨拶メールをだす。メーラーデーモンんで帰ってくるメールのチェックでほとんど午後中を使ってしまったがそれもなんとか終了して夕食の後は5日以来書いていない日記を一気に書きためる。夏休みの宿題みたいだね。

それでは、遅めの夏のご挨拶を。