体重65.6キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI27.7  　   （21.5）

体脂肪率20.6％ （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率31.4％   (34%)

体年齢46　      （41)

朝、ジナーがやってきた。もちろん買ったものではなく、テストするためのもの。eVolution 75 HとP3のセット。ほんとはeVolution 86 H を使用したかったのだが現在出払っているとのことで、取りあえずお借りしてみた。ゆっくり触りたかったけど、お昼から撮影が入っていたので途中退場。夕方にまたちょっといじってみる。が、撮影したデータの処理に時間を取られて、ほとんど触れなかった。とにかくでかくて不恰好だ…。あたしはジナーはFしか使ったことがないの｡だって軽かったのだもの。建築撮影では威力を発揮したわ！。

本日のメニューはハンバーグにごはんに味噌汁。ヨーグルトのように見えるパッケージの中身はサラダ。サラダ

体重65.9キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.7    　   （21.5）

体脂肪率22.3％ （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率30.7％   (34%)

体年齢47　      （41)

さらに太っている…。これではいかん。何とかしないと…。

久しぶりにスタジオワーク。物取りをゆっくり行う。昔は毎日がこんな感じだったのに、最近は「雑用」ばかりで、ちょっと考えてしまう。もっとも「雑用」も、当然スタジオとしては必須のお仕事なのだけれど…。

ごはんを戻してみた。玄米＋雑穀ごはんに納豆。味噌汁は大根の葉っぱににんじん、ジャガイモの具だくさん。タマネギのスライス、ベーコン4きれが入ったキャベツ蒸し。味噌汁の中のジャガイモが余計な気もするけど…。

体重65.4キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.6    　   （21.5）

体脂肪率21.6％ （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率30.9％   (34%)

体年齢46　      （41)

きゃああああ！

いい物ばかり食べていたから？？

今日は古いおつきあいの写真作家、島村美紀さんのグループ展が足利市立美術館で行われていたので、浅草から「りょうもう号」にのって足利市駅へ。調べていたおそば屋さんが行列だったので、タクシーの運転手に紹介された「山」というおそば屋さんに行った。

入り口がこんな感じ。たぶん一人では入らなかったと思う。

お品書き。よく見てみると中かなおもしろいですよ。「農林61」というのは小麦粉のことでうどんとそばの抱き合わせ。「玄もり田舎そば」はそば殻を混ぜたもの。25メッシュとは製粉するサイズだろうか？？

ビールを頼むと出てきた突き出し。お新香はものすごくうまかった。田舎の家庭の味。お豆腐も美味しく、特にショウガはとても「元気」

これ、「ミニ野菜天ぷら」そのときある物が天ぷらになるそうだが、何処がミニなんだろう？これが350円！。

大根そば。これは大盛りではありません。お蕎麦の上に大根の千切り状の物を乗せ、三つ葉。かき揚げが添えられている。（かぶっちゃった）これでなんと750円。大盛りにかき揚げを付けたら普通は1000円でしょ？

こちらは「混合大根そば」何処が違うかというと、お蕎麦に大根が混ぜ合わされており、全体がやや柔らかい仕上がりになり、食感が異なる。私は大根そばの方が好みだった。この分量で二人分、2380円…。

前にも訪れたことがあるけど、足利学校。以前は5月だったが今回は伊藤の紅葉が見事だったのでつい行ってしまった。でも今日は何かのお祭りで、参拝料無料！。ラッキー！

ちょっと行き過ぎているけど、今年やっとゆっくり紅葉を見せてもらった。

なんだか何処をとっても「絵になる」風景。この木の枝が作る影も風情があります。

あたしは竹林が好き。何処にいてもついついみてしまうが、最近はよく手入れされた竹林が少ないのが残念。さすがにここは素晴らしい。

ひょうたん型の土盛り。ちょっと広角だけどいいでしょ？

今日の空はとても見事な空。足利市立美術館の庭先。

植栽の上に紅葉が被さって綺麗に飾り付けされていた。

足利市立美術館の上は住宅。美術館の上に住んでるってのも凄いな。びっくりしました。美紀ちゃんの写真は20年以上前に知り合ったころから変わらず、ぶれず、今でも廃墟をテーマにモノクロ銀塩写真を撮り続けていた。今は子供が一人。そろそろ小学生になるのではないだろうか？

千紗な旅行の最後は足利市駅の駅ナカのソフトクリーム。びっくりするくらい甘かった…。

ちょっと食べ過ぎなことと、今うちにジャガイモとにんじん、キャベツが余っていたので、これを主食にしてみた。明日はカレーでも作ってみようかしら？

お兄ちゃんのお家で朝ご飯をいただいた。今日もしっかり動けるようなちゃんとした朝ご飯。「しゃけ」や煮染めたタマゴ、味噌汁が美味しい。

バスを使ってかあちゃんがお世話になっているケアハウスへ2ヶ月ぶりの訪問。今回の旅の二つ目の目標。ここはお家からとても遠くて、バスを乗り換えて1時間15分もかかってしまう。あたしのことを思い出すのにちょっと時間がかかったけど、かあちゃんはとても元気で、肌の色つやもいい。もうほとんど杖を使わなくても歩けるくらい｡87才で股関節を骨折した人間とは思えない。かあちゃんの丈夫さと、周りの人たちのケアに心から感謝する。こんなけ元気だと写真を撮りたくなってしまう。

同室のおばあさんが陽気な方で、おかげで愉しい時間を過ごすことができた。笑顔が素敵、人になつっこいと言うことはとてもいい物ですね。

またバスで1時間ほどかけて、市内へ。バスを乗り継いで八戸駅へ。12時18分にでたのに駅に着いたのはもう2時近く。直近の新幹線に乗って盛岡へ向かう。カニを食いぞびれたあたしはなんと岩中牛を使ったとんかつ弁当を発見。迷わず購入。…そこそこ美味しかった！。

実は中学時代の友人が今盛岡の岩手大学の病院に入院しているのだ。もう「ついでと」ばかりに…ピロンちゃん違うよ！あんたの化顔を見たかったのよ！…行きがけの駄賃…間違い…毒を食らえば皿まで…じゃなくて会いたい人にはいくらでも会っておけ。あたしだって明日はどうなるかわからない…。

本人に、今の状況、今後の治療スケジュールを聞いて、「これなら安心、必ず、また一緒に飲めるようになる」と確信した。これは幸せなこと！

やっと取れたお休みをめいっぱい使った旅ももうそろそろ終わり。盛岡から新幹線に乗り、東京を目指す。後々まで、疲れを残したくないので、グリーン席を奮発。（もっともViewカードで景品としてもらったチケットなのだが）盛岡から東京って2時間半くらいなのね。近いわ。

今度青森まで新幹線が延伸されるのだけれども、そうなると帰省の時に新幹線で「爆睡」して帰る、と言う特権が剥奪されてしまう。青森→八戸は結構遠いし最終も早いの。飲んで…飲み過ぎて帰るのは危険になるわ。あたしは今のままの方がいいんだけどな…。でも函館まで、いずれは札幌まで新幹線は伸びていくのでしょう。あたしは会いたい人が夕張からいなくなってしまい、北海道の魅力が減っちゃったけど、きっと便利になるのね。

夕ご飯は温麺にたっぷりのおかか、たたいた梅、小ネギ。ずっと美味しいごはんを食べ続けて来たので、ちょっと抑え気味に…。

ユースの朝は早い。7時半にたたき起こされる。実は昨夜携帯電話をなくして、朝、拾ってもらったの。せっかく早朝に起きたので朝靄が薄れていく中、敷地内を撮影して廻る。

昨日も撮影した白樺。朝と夜の表情は劇的に異なる。

普段のあたしなら、きっとこんな写真は撮れないに違いない。意外と気に入っている。

朝ご飯は酒が残っていて眠くて撮るのを忘れてしまったが、「その後一日肉体労働をしても3時過ぎまでは飯を食わずに働けるような」ボリュームのある食事。しかも野菜中心。さらにうまい。聞いてみると敷地内の畑で収穫した物を使っているのだそうだ。取れたての、しかも有機野菜のパワーをまざまざと見せつけられた感じ。そろそろ周りのもやも晴れて来た。

達子ちゃんに車で迎えに来てもらい、新夕張まで車で。ここから八戸まで電車の旅が始まる。新夕張から「スーパーおおぞら」で南千歳まで。1時間の連絡で（長いよね）「スーパー北斗」に乗り換え、一気に函館まで。函館では4分の乗り継ぎ（短すぎるよね）で八戸まで移動。いずれも自由席だったが、ほとんど満員で、まさに「運良く」座れた感じ。あたしの「ラッキー」もまだまだ捨てたモンじゃない。とはいえ、8時間の列車の旅は結構辛い。お弁当尾かうタイミングを逃して、最悪の幕の内弁当を買ってしまった。その直前まで「かに飯」があったのに！。

八戸にたどり着いたころは…そう、本当にたどり着く、といった感じ…すっかりクタクタで、お兄ちゃんのお家で夕食やお酒をただいたのだが、10時過ぎには「ごめん、もう寝る」と言って自宅に帰り（あたしの兄ちゃんは元の鹿野家のとなりにお家を買って住んでいる）布団の中へ。

達子ちゃんがお昼過ぎに大谷地バスセンターまで迎えに来てくれるというので､大通公園でちょっと時間つぶし。ドトールに寄ったり､時計塔（電波塔）がリニュアール記念で「大人700円のところを、なんと100円！」セールをやっていたのでつられて参加。

大通公園の向こうがジャンプ台かしら？あたしたちには何処がリニューアルされたのかわかんなかった…。

達子ちゃんはあたしのクラスメート。で、同じクラスメィトで予備校時代からの源ちゃんと結婚して夕張に来た。その源ちゃんが先月半年の闘病生活の末に、逝ってしまった。あたしはAPECのお仕事で身動き撮れず、今頃のこのことやってくることになってしまった…。

達子と和田ちゃん。背景は夕張の入り口にある渓谷。素敵な場所でしょ？

その渓谷。

夕張には数少ない宿泊施設のユース。こんな広い敷地内にある。

このハンガー、エッチでしょ？あたしを誘ってるみたい。

源藤君地の「ゴマちゃん」生後もう7-8ヶ月かしら…。

試しに飲んでる日本酒の箱を差し出してみると、案の定30秒で即突入！。

10時過ぎまで、懐かしい話をしたり、今後の話をお節介にしたり…。むちゃくちゃ美味しいジンギスカンやら、カボチャやら、山芋の酢の物などのごちそうにありついた。達子ちゃん、ごちそうさま！

源藤に別れを告げ、もう夕張に来ることはないかな、と思うと夕張訪問回数で最高得点をたたき出しているあたしとしてはこみ上げてくる物がある。そう、デジタルカメラを持ち始めたころに初めて夕張で作品を取ったりしていたのだもの。確かカメラはフジ・NikonのDS-560の時代。16メガのメモリーカードが4万円もした時代。

体重64.2キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.2    　   （21.5）

体脂肪率22.3％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率30.6％   (34%)

体年齢45　      （41)

朝、いきなりネット環境がダウンしてしまった。ルータへのアクセスもできないので、サポートに電話。びくりすることに、サポートでMacとWindowsで担当が違い、Mac班は人数が少ないので、時間がかかるとのこと｡あたしは午後には北海道へ発つ予定があったので、「ウィンドウズで説明してくれたら、自分でMacに翻訳して作業するから」説いて無理矢理サポートをお願いした。先方は担当部署が異なると言って聞かないかったのだが…。気持ちはわかるが、あたしはこっちの方法。

無事に復旧したのは12時近く。午前中はほとんどこれで使ってしまった。

午後は調べ物をしているうちに、あっという間に時間がすぎ、夕張へ向かう。

今日の羽田空港はとても込んでいて、手荷物検査に15分もかかった。間に合うかどうか心配したのだが､使用機の到着も遅れていたため問題なくセーフ。

札幌のホテルで大学時代の同級生の和田さんと待ち合わせ。ホテルはすすき野のど真ん中のグリーンホテル3。立地の割に4000円くらいで泊まれるし､部屋も広くてベッドもセミダブル。もちろん清潔なので､最近は定宿になった感じがある。電塾の運営委員の山田氏のご自宅のマンションのすぐそば…。

今回はすすき野、「開陽亭」に行く。二人だったので、初めてカウンターで飲んだ。まずはお任せのお刺身。

そして活けイカはすでに橋が着いてしまっている…。

珍しく肉も食べようと牛肉と野菜を蒸した物を注文したが、あっという間に完食。写真を撮る暇もなかった。このお店は「かに」も自慢だったのだが、残念ながら、そこまでたどり着けなかった。

二件目のバーはホテルまで10メートルの距離。安心してだらだら飲んでいたら､マスターが奥に引っ込んでしまった。

体重64.3キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.2    　   （21.5）

体脂肪率22.0％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率30.7％   (34%)

体年齢45　      （41)

今日も朝ご飯を食べる。できれば習慣にで来たいな。

風邪は治ったんだかなおらんのか良くわかんない。もうすぐ薬がなくなるけど…。

長い間棚上げになっていたVG-10のサンプル動画をやっと編集し始める。うーん、簡単にこれだけの映像が撮れてしまうと言うのは凄いことだと改めて思う。選んだ題材が良かったせいか、編集していてものすごく愉しい。普通素人が撮った動画は2分が鑑賞限界なのに、自分で15分間以上も楽しんでみてしまった。写真もそうだが、動画もその「対象」こそが命なのだな、と改めて思う。

今日はいきなり撮影がキャンセルになり、このチャンスとばかりに

皆たまった仕事をかたずけにかかる。あたしはAPECで処理したデータのバックアップに忙しい。なんと400GBのデータ。丸一日かかってしまったが、ずっと気になっていたので嬉しい。

鍋だぜ！。寒くなったし。今年最初のネギ鍋！やはりンまい。

体重65.3キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.6    　   （21.5）

体脂肪率22.3％ （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率30.7％   (34%)

体年齢46　      （41)

風邪気味なので、お薬を飲むために朝ご飯を食べる。朝ご飯は久しぶり。

ちょっとややこしい見積もりや撮影で終日。最近絵画の複写がとても多いのだけれども、今日もその手合い。何でも作品になるのは来年の4月だそうだ。今日のカメラはNikon D3X。長辺5000万画素あるとちょっとした複製には十分対応できる。しかし、拡大して見たときにベースになっている紙のテクスチャーは再現されていないことに気がついてしまった。そこまでは要求されていないのだけれども、一度マルチショットのカメラを使ってしまうと、どうしてもこんな気持ちになってしまう…「最高の撮影ができていない…」。

夕ご飯は餃子。とにかく風邪に勝てる物を食べる。でもそろそろネタ切れ。明日はネギ鍋にしようっと！

体重65.3キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.6    　   （21.5）

体脂肪率22.3％ （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率30.7％   (34%)

体年齢46　      （41)

朝6時に起きて三軒茶屋のプリントセンターに向かう。今日納品するパネルを積み込むためだったが、同時に依頼されていた別の方の作品を忘れてしまった。気がついたのがほとんど渋谷、と言うところだったので、プリントセンターにはお客様だけで行ってもらいあたしはスタジオに戻って、忘れ物を取り、直接展覧会場へ向かう。

会場は平塚なのでゆうに1時間半かかる。ほとんど遠足の気分。

平塚市美術館の市民ギャラリーで「江南美術部OB会のたのしい展覧会」という展覧会が開かれている。このグループ展にカラーマネージメント仲間の諸星さんが参加していて、何枚かのプリントをお手伝いした。

用紙には来年発売予定の「フレスコ・ジークレ」という漆喰を使ったインクジェットプリント用紙を使用して、かなりいい感じに仕上がった。諸星さんの物は「ごはん」というタイトルでこの半年間に食べたものをコラージュしたもの。かなりおもしろい｡焼き肉が大好きみたい。

猪俣氏のそれはパネル張りをするのが大変。何しろ横180×立て90cmと言うでかいパネルが二枚、それもほとんどが真っ黒という厳しいもの…。（フレスコ・ジークレは、べた面のスクラッチにとても弱いのです）しかもびっくりすることにiPhone4で撮影したもの。

自分でパネル張りしようとがんばったけど、結局失敗してしまった…。やはり、これはプロに任せた方が正解。猪俣氏の作品はアルミ板でアクリル板をサンドイッチにしたものをベースに張り込みそれに裏打ちしたスタイリッシュなパネル。お金はかかったけど、素晴らしく品のある仕上がりでした。近くのかたは是非行ってみてください｡今週日曜日まで開催しています。

現場でレタッチして補修完了！。このグループ展には建築家の長坂大氏も参加していて、思いがけずお話しをお伺い出来たこと、いいことがありました。

夕ご飯は今日も焼き肉だけどレバーではなくカルビ焼き用の牛のバラ肉をニンニク、ショウガ、お醤油にお酒を合わせた物に漬け込んでみました。最後に昨日残った野菜を混ぜて野菜炒め。今日は大成功！。