体重64.2キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.2    　   （21.5）

体脂肪率22.3％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率30.6％   (34%)

体年齢45　      （41)

朝、いきなりネット環境がダウンしてしまった。ルータへのアクセスもできないので、サポートに電話。びくりすることに、サポートでMacとWindowsで担当が違い、Mac班は人数が少ないので、時間がかかるとのこと｡あたしは午後には北海道へ発つ予定があったので、「ウィンドウズで説明してくれたら、自分でMacに翻訳して作業するから」説いて無理矢理サポートをお願いした。先方は担当部署が異なると言って聞かないかったのだが…。気持ちはわかるが、あたしはこっちの方法。

無事に復旧したのは12時近く。午前中はほとんどこれで使ってしまった。

午後は調べ物をしているうちに、あっという間に時間がすぎ、夕張へ向かう。

今日の羽田空港はとても込んでいて、手荷物検査に15分もかかった。間に合うかどうか心配したのだが､使用機の到着も遅れていたため問題なくセーフ。

札幌のホテルで大学時代の同級生の和田さんと待ち合わせ。ホテルはすすき野のど真ん中のグリーンホテル3。立地の割に4000円くらいで泊まれるし､部屋も広くてベッドもセミダブル。もちろん清潔なので､最近は定宿になった感じがある。電塾の運営委員の山田氏のご自宅のマンションのすぐそば…。

今回はすすき野、「開陽亭」に行く。二人だったので、初めてカウンターで飲んだ。まずはお任せのお刺身。

そして活けイカはすでに橋が着いてしまっている…。

珍しく肉も食べようと牛肉と野菜を蒸した物を注文したが、あっという間に完食。写真を撮る暇もなかった。このお店は「かに」も自慢だったのだが、残念ながら、そこまでたどり着けなかった。

二件目のバーはホテルまで10メートルの距離。安心してだらだら飲んでいたら､マスターが奥に引っ込んでしまった。