体重 64.2キロ（61）
BMI 23.2 (21）
体脂肪率 24.8％ (20）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率 29.3％ (34%)
体年齢 50 才 (43）（括弧内は目標値）
暮れも正月もひたすらプリントの出力、そして張り込みの連続だってのですが､やっと休暇をもらえます。
新幹線は青森まで行ってしまうので｢爆睡」して帰る予定が「何となく眠れない」状態で八戸に帰る羽目になりました。
今日は小学校の同級会兼新年会です。 右側が恩師の新原せんせ。アタシに抱きついているのは前田洋子と類家美保子！（旧姓）56才の親父とおばさまたちは本当に元気です。午後1時に開始して解散したのは翌日の3時ころ…後半は誰かの知り合いのバーに行った…らしい。で、最後はジュニアにいたのですが…。今日は自宅に帰るのも面倒なので、市内のホテルに泊まっちゃいました。3000円！安い！
体重 64.0キロ（61）
BMI 23.1 (21）
体脂肪率 23.1％ (20）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.0％ (34%)
体年齢 48 才 (43）（括弧内は目標値）
六本木のグランドハイアット､婚礼の間に置かれた千住博氏の“ウォーターフォール”の本画を取り外し、あらに作成した29枚のパネルを設置する徹夜の作業は､スタッフの手際の良さもあり、問題なく完了しました。
日通の美術スタッフの手際はさすがです。本画を取り外しながら､同時に､複製のパネルを組み込んでいきます。
レタッチもそれほど大きな問題もなく（いくつかはやはり修復し明ければなりませんでしたが…）昼前に、「何所がかわったのか見分けが付かない」とお褒めの言葉をいただきました。点ふうう！3ヶ月かかったお仕事の完了です。
入って左の壁面。
正面の壁面
右側の壁面で､ここが一番のメインとなります。六本木に寄ったなら訪れてみてください。
体重 65.2キロ（61）
BMI 23.5 (21）
体脂肪率 23.6％ (20）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率 29.8％ (34%)
体年齢 50 才 (43）（括弧内は目標値）
チェックしてもらった動画に変更を加え、自動販売機の合成作業を開始しました。
7時にクライアントさんの新年会に出席し、30分で退出。
今日は8時から29枚のパネルをインクジェットプリントに入れ替え、照明を調整して､取り付け時のクラックなどをレタッチする手はずです。たぶん徹夜になる…。そのために学生時代の友人｢セキグチ」君を呼び出し、レタッチ要員になってもらいました。もちろん私もやるけど、彼がいると心強い物があります。絵の技術は私なんかよりも遙かに上です。さあ！今夜は徹夜だ。
“ぺこ”の写真はコマフォトに乗せるために､わざわざ「アポランター」を付けて撮影しました。いつもより気合いが違うでしょ？実は今日は徹夜になる可能性が高いため、午後出勤にして置いたの。なので午前中“ぺこ”遊ぶことができました。
体重 65.4キロ（61）
BMI 23.6 (21）
体脂肪率 25.1％ (20）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率 29.2％ (34%)
体年齢 51 才 (43）（括弧内は目標値）
今日やったこと。スタジオで飲料のダミー缶を80個切り抜き。実は切り抜きは久しぶりで､この程度の物なら120コはいけると思っていたのですが…さすがに久しぶりで6時間で80個止まりでした。一個切るのに4.5分。かなり遅くなっていますね。
悔しいので自宅に帰ってから20っこ切り抜いて何とか100個の大台に乗せます。
実は今後提案した動画の直し、明日は徹夜で現場作業、今切り抜いている画像の合成約50件（一件に1時間はかかりそうです）､玄光社の原稿…等々山ほどのお仕事が控えていて､しかも明日は飛び込みのお仕事が入ったのです。…さらに問題はアタシが土曜日から実家に帰る…だって去年の暮れもお正月も実家に帰れなかったのですもの…。
今日は大根の味噌汁にお豆腐をいっぱい入れて､出来合いのハンバーグとゆで卵。
そうそう、Adobe Photoshop Lightroom 4が発表になりましたね。動画の色調整ができることは大きな出来事ですね！。ますますカメラマンへの敷居が低くなります。さらにトーンカーブがRGBで動かせるようになりました。アー網ホントにPhotoshopを開かなくなるかもしれません。ブラシの内容が充実したこともメリットですね。そのほかGPS対応（あまり嬉しくない）ブックへの対応（だからなんだって？）いろいろありますが…楽しみですね。
体重 65.2キロ（61）
BMI 23.5 (21）
体脂肪率 23.1％ (20）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率 30.0％ (34%)
体年齢 49 才 (43）（括弧内は目標値）
動画編集が終わると今度は撮影と切り抜きと合成と修正のお仕事…てんこ盛りですね。本日は石川君ががんばってくれて撮影が終了。アタシもがんばって合成用土台作りを完了させました。とにかく今日やれることはここまで。明日からは切り抜きと合成を行います。木金で何処まで行けるのやら…。
昨日作った大根の味噌汁をタマゴを投入。串カツはスーパーのお総菜。野菜が高くて大変です。そうそう、なぜサッポロの「ドラフトワン」がいつも付いているのかって？理由は一番安いから…6缶で608円…ヤッパこれにするでしょ？
体重 65.3キロ（61）
BMI 23.6 (21）
体脂肪率 25.0％ (20）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率 29.2％ (34%)
体年齢 51 才 (43）（括弧内は目標値）
やっと動画2本の変種が完了…。でもチェックに普通に見せようと思っていたらば担当者がドイツへiPad だけ持って出張！。もう人値の担当はウィンドウズ。これって大変！。後半はどうしたら両方の担当にチェックしてもらえるか？？
夕ご飯です。どういうわけか大根の味噌汁を食べたくなって､10人前食らい作ってしまいました。このくらいのボリュームがないと美味しく作れないのよね…。だから今日からはしばらく汁物は｢大根！」
体重 64.6キロ（61）
BMI 23.3 (21）
体脂肪率 24.7％ (20）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率 29.4％ (34%)
体年齢 50 才 (43）（括弧内は目標値）
さらに鍋は進みます。第一自分一人だから｢今日も鍋～～！」なんていいません。｢今日も鍋の理由はよく分かっています。だって外に出る時間も無いし､食い物は冷蔵庫の中にあるモンだけです。
今日も終日動画を編集｡なんだかプロダクションのメンバーになったみたい。動画編集は昔のPhotoshop やLive Picture と同じで待ち時間が長い。その間に2008年物の MacPro には eSATA の口が二個余っているという話を聞いて早速秋葉館でケーブルを購入。以外と手強くて中間をほとんどばらすことになってしまった。4年もののマシンをばらすと､そこは埃の山。よく頑張っていてくれたよね。つでだけど丁寧に掃除をして､eSATAケーブルを装着。全てに3TBのディスクをつなげると18TB の容量を持つマシンになります。
そんな事をやっている家に時間は過ぎます。今日も皆中途半端で時間が過ぎました。
さすがにスーパーに行きました。なぜって缶ビールが底をついたから。でだまされて､揚げ物を購入。あたしがめんたいこのつぎに大好きな「納豆スパ」弱点は箸で食べにくいこと…。でも美味しそうでしょ？仕上げにはちゃんともんだ海苔をかけるのよ！
体重 64.2キロ（61）
BMI 23.2 (21）
体脂肪率 21.7％ (20）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.5％ (34%)
体年齢 48 才 (43）（括弧内は目標値）
とにかく昼飯！家に残っている白菜と大根おろし。お餅、ネギ。一体なんていう料理だか知らないけど、鍋は世界のお友達。何でもありだよね！
短いけど、トランジションや画面転換がむちゃ多い動画を2本、月曜日には仕上げなくてはならない…。というわけで今日はお家にいるけど朝から動画編集。もちろん起きたのは1時過ぎ。おかげさまで二日酔いにならずに済みました。
と言う事で、延々編集。メモリーを積んで置いたおかげで何とかノートブックでもお仕事できる…。
夜。饂飩を茹でて、お昼の鍋を付け汁にして､幸せな夕食です。味はお焦げ風のお雑煮。中身はその時にある物。これってずっと実家で食べ続けてきた味かも知れません。
体重 64.9キロ（61）
BMI 23.9 (21）
体脂肪率 23.1％ (20）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率 30.0％ (34%)
体年齢 49 才 (43）（括弧内は目標値）
わお！13日の金曜日ですね。（古い？）
午前中はクライアントさん立ち会いの撮影。今年初めての撮影らしい撮影です。で、午後からプリンタの修復。何しろ200メートル出したのですから､当然かもしれません。
そして夕方から「うち」のメインクライアントさんをお呼びしての新年会。今年はスペインです！。（アタシののテーマは｢世界お国巡り」）とてつもなくデカいパエリア！これって結構幸せ！
でかいでしょ！
人間と比べて！
お店の女の子もとてもかわいくて…でも写真はなし！
アタシはオイルサーディンが大好物。でも今日の「酢漬け」にはまいった！新宿には旨い店がある！
気が付けば､タクシーで深夜二時過ぎに帰宅。
体重 64.3キロ（61）
BMI 23.2 (21）
体脂肪率 24.1％ (20）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率 29.6％ (34%)
体年齢 49 才 (43）（括弧内は目標値）
レタッチ…タッチアップは午前中で終了です。午後からカラマネセミナーの打ち合わせ。動画の編集は肝心のデータが届かないため前に行けない…。
食事もあまり美味しくないお店なので､割愛。美味しくないって不幸だわ！