体重　　　　      65.3キロ（61）
BMI　　　　    　23.6 (21）
体脂肪率　　    　25.0％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　（7）
骨格筋率　　   　 29.2％    (34%)
体年齢　　　  　  51  才    (43）（括弧内は目標値）

やっと動画2本の変種が完了…。でもチェックに普通に見せようと思っていたらば担当者がドイツへiPad だけ持って出張！。もう人値の担当はウィンドウズ。これって大変！。後半はどうしたら両方の担当にチェックしてもらえるか？？

夕ご飯です。どういうわけか大根の味噌汁を食べたくなって､10人前食らい作ってしまいました。このくらいのボリュームがないと美味しく作れないのよね…。だから今日からはしばらく汁物は｢大根！」