体重60.8キロ
BMI 21.9
体脂肪率18.0％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.2
体年齢40

やっと61キロを切ることが出来た。

今週も週末をせみなー二連ちゃんで過ごした。例によってほとんど無い体力と知力を使い切っているので、今日は抜け殻状態。ベランダを掃除したり、洗濯物をかたづけたり…。夕方からはシチュー作りに全力で立ち向かい、食い過ぎで動けない。お休みが二日続くというのはありがたいことだ。

京都のホテルで8時半に起きて窓の外を見るが、曇っている。作例撮影に暗めの京都の風景に照りつけるお日様が欲しいかったのだが、そうは問屋が卸さないようだ。

体重計が無いのが物足りない。今日は61キロを切っている気がするのに…。

京都駅でびっくりした。駅ビルがこんなにすごいことになってるとは。そういえば最近は京都に来ても京阪を使う事が多かったものな…。作例をいっぱいとれそうなすばらしい構造だ。屋上までのエスカレーターで上まで登り、撮影を試みるが、お日様は時々雲が切れて薄く出る程度でやはりうまくいかない。タイムアウトで、大阪行きの普通列車に乗る。今日は久々の神戸デジタル研究会に参加。

本日のテーマは相も変わらずディスプレイマッチング。6年以上も続けていて、今日ほど見事に実行したことがはまり、納得してもらえたことはないかもしれない。後はおまけで、前回の電塾で行った2400万画素のデジタルカメラの解像感比較。エアーブラシのメイク、RAW現像のお作法。

最後は神戸電塾のテーマである、RAW現像比較。一個のRAWデータを皆がよってたかって現像し、その仕上がりを比較すると言うもの。ちょいと面白かったが、目標基準が無かったことが少々散漫な印象を与えた。改めて「基準か」の問題を目の前に突きつけられた気がする。

あたしの大好きな宴会は、6時頃から9時頃まで。皆さんは残っていたようだがあたしは新幹線の時間があるのでさっさと帰らせてもらった。

その新幹線は最終だったのだが、例によって、乗り込んで席に着くと、すでに動き出している。危ない、危ない。

体重61.1キロ
BMI 22.0
体脂肪率18.8％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.9
体年齢41

ほとんど変わらぬ数値だが、それでも昨日よりもほんの少し良くなっている。BMI22はあたしの基準目標。60キロ台で安定してくれれば言うことはない。

京都、遠藤写真工芸所さんに呼ばれて初めてのセミナー。ほんとのセミナーは8月5日だが今日はそのプレで、営業さんと社内の技術の方々に予備セミナーと言うことでお邪魔した。あたしはなぜか関西圏ではあまりお声替えをいただけないのだが、家亦さんのお声がけで、出かけることになり、日程はあたしが決めたのだけれども、ちょうど今日は山矛の巡航日。京都市役所あたりでゆっくりとお祭りを見物して昼食をいただいてからセミナーに入る。

基本的なプログラムは、本番と同じだが、今日は撮影のセミナーを圧縮し、カラマネに重心を置いたプログラムを組んだ。たぶん、カラマネセミナーは皆さん、すでに飽きるほど聞いているのだと思う。それでも、目標値の具体的な意味。その決定方法を理解している方は少ないと思い、あたしのわがままで、2時間半をかけさせてもらった。少数ではあったが、鋭い質問が来る。こんな時「このお話をして良かった」と心から感じる。

懇親会八坂神社の路地、石堀小路にある…普段一人ではいけないような場所だね…「豆ちゃ」。古い町屋を今風に改造したお店でおいしいお酒と銀塩談義で盛り上がる。こんなお話しがデジタルのお話しよりも楽しいのはなぜかしら。

更にアトランティスという沈んでしまった大陸の名前がついたクラブで深酒。あたしまで沈んでしまう。写真はそこのお姉さんで台湾出身のＯＨ美保ちゃん。久しぶりにD700 を使ったISO6400の写真。かなり暗いお店だったけど、これだけ綺麗にとれて大満足。

体重61.2キロ
BMI 22.1
体脂肪率18.8％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.9
体年齢41

あ、昨日とほとんど同じ数値。やっと調整の効果が出てきたみたい。出来ればもう一寸落としておきたい。

昨日のロケのデータ整理の残り。本当は昨日のうちにライトルーム上で終了しているのだが余裕があるときは一晩おいてもう一度見直すようにしている。結構いくつかの見落としはあるものだ。

明日の京都のセミナーの準備と、今書いている原稿。実は作例、というか十分な検証が終わっていないので、そのままでは書き出せない。その検証作業に午後のほとんどを使ってしまった。おかげさまで、納得できる画像を撮影できた。

実は、ナノクリスタルコート、というものがどういう良さを私たちに与えてくれるのかを検証していたのだが、意識的に「辛い」状態を作るのが難しく、通常の仕事のようにきちんとライティングしてフードをつけてはれ切りしてしまうとほとんどその効果が見えないのだ。

通常では考えられない一寸したトラブルに対応するために、レンズやカメラの設計者たちは、きっとこんなテストにとんでもない時間を費やしているんだろうなあ。逆に頭が下がる気持ちになった。

体重61.3キロ
BMI 22.1
体脂肪率18.5％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.0
体年齢41

やっと62キロを切ることが出来た。嬉しいけど体脂肪率も大きいよね。

梅雨明けとともに大きなニュースがやってきた！。キリンとサントリーが合併！あたしが大好きなキリンビールとサントリーが合併？？やだわ～。サントリーの広告、戦略はとても上手だと思うし、あたしも大好き。でもあそこのビールに好きなものが無い…というよりも一番まずいビールだと思ってる。ウィスキーも同様。あたしは好きではない。この二社が合併とは…。

午前中はデータ作り。午後からロケ。今日は久しぶりに石川と一緒のロケ。新宿→六本木の二件掛け持ち。という割に明るい内に完了し、早く帰ってきたな、と思ったのだが、実はすでに6時だった。明るく…日が長くなったものだ。

体重62.0キロ
BMI 22.4
体脂肪率17.3％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.7
体年齢41

昨日よりはずっと良くなった。体重も…。少しは。

原稿書きと電塾のレポートの仕上げ。そうそう、熱を出しながらずっとこれにかかり切りだったの…。やっとアップして気が楽になった。これで後は原稿さえ仕上げれば！

といいつつ、明日はロケなので早めに帰る。今日もさっさと寝手、明日に備えよう。…ついでに10日分の日記を書きながら…。

体重62.2キロ
BMI 22.4
体脂肪率19.0％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.9
体年齢42

起きるとくしゃみと鼻水がすごい。これはやられたか？
体重はしっかり62キロ台に復帰している。

会社に行ってもくしゃみが止まらない。午後から更にひどくなったので、結局5時頃に早退して小橋医院へ。のどと鼻の治療をしてもらい、お薬を貰って帰る。

夕ご飯を食べ、映画を一本見てさっさと就寝。先決は体を調整することだ。

体重60.6キロ
BMI 21.9
体脂肪率18.5％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.0
体年齢41

あさ起きるとなぜか自宅にいいる…そうだ。昨日は新潟から帰ったんだっけ…。新幹線に乗って爆睡して…車内で飲もうと思って購入したビールのふたも開けずに…どうやって帰ってきたのか覚えていない。さすがに二日連チャンで超深酒をするとこんな事になってしまう。

もっともセミナーと深酒のおかげで、一気に体重が減っている。

午後からくたばったようになり、頭も回らない。あたしは仕事場にいることはいるのだけれども、ほとんど使い物にならない状態。さすがに今日は飲む気がしない。早めに風呂に入って寝ようっと。

今日は体重計がないので測定できない。おまけに昨日の酒が残っている…。にしてもしっかり8時に目が覚め、約束の時間にはホテルのロビーでお迎えの山崎さんと落ち合うことが出来た。ああ、良かった。

今日は新潟フジカラーさんで初めてのセミナー。朝の10時から夕方の4時まで…あたしのことだから実は4時半まで延長して行った。感触の良いセミナーで、きっと皆さん「地力」はあったのだと思う。見事に理解してくれる方が多かったのが嬉しい。特にカラマネは。お昼頃には酒も抜けてあたしは絶好調。つきあわされた方々が、一寸かわいそう。

5時30分には新潟駅そばで懇親会。新潟フジカラーの綺麗どころが揃った宴会で、あたしは頭から飛ばしてしまう。何しろ今日は泊まりの予定だったのが、今日中に東京に帰ることになってしまい。9時までしか飲めないのだもの!。

酒も、つまみもおいしいお店（確か庄屋なんだが…前にも何回か来ている…ここはおいしいんだよね）でどんどん調子だけが上がって行ってしまった。

セミナーの後の酒はうまい！

体重63.5キロ
BMI 22.9
体脂肪率15.4％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率33.4
体年齢41

昨日よりは少ない。200グラムだけだけど。でもまだ、しっかりレッドゾーン。

午前中は会社で仕事をし、午後から新幹線で新潟へ。博進堂さんと明け方の二時まで激論を飛ばしながらの打ち合わせ…実は夕方5時頃からはずっと飲んでいた。3件目くらいまでは覚えているがその後は怪しい。おまけにあたしは上田社長にお借りしたワイアレスシンクロ装置をどこかのお店に忘れてきてしまった。風呂にも入らずにばったりと寝たような気がする…。