平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.7キロ
BMI 21.2
体脂肪率15.6％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.2
体年齢37

このところすっかり58キロ後半で安定しているようだ。しかもどれ一つとして目標値に到達していない。目標が高すぎる（数値的には低すぎる）のかしら？

本日も連続して商品撮影。アルミの缶に透明インクをふんだんに使った奴なんで結構ややこしい。また、ゴミも相当凄く、大変。

午後から、お客様が入れ替わり立ち替わりいらしいて、お仕事は進まない。ま、お客様があるのはいい事だ。

あたしのお気に入りのトキスターm200がバージョンIIになって再登場した。かなり軽くなり、リフレクターもいい感じに変更された。（もっともほとんどコメットさんと同じもの。コメットユーザーには嬉しい話だろうね）で、値段は据え置き。これはかなり嬉しいね。やっと実働機が届けられて、今日から使用している。とにかく軽くなったのは大歓迎。モデリングライトも普通の形式に変更された。2ピンの奴はあまりその辺で売っていないからだそうだが…あたしは秋葉原に住んでいるので問題ないけど…。ま、汎用品の強み。これも正解だと思う。背面の文字盤も明るいグレイになってとても見やすい。後は電源コードの品質とかだな。これが160Wくらいになってくれるともっと軽く、小さく作れるんだろうに…。ぜひともそちらのバージョンも作ってほしい物だ。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.4キロ
BMI 21.1
体脂肪率13.8 ％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.9
体年齢36

後1.4キロ…。夏やせしなかなあ…。あたしは夏も太るんだよね。だって食欲が落ちた事がないんだもの…。

昨日お預かりしてきた仕事は約一週間ほどはかかりそうだ。形の補正がほとんどすべてに入るので、あおりレンズを使用したいが…間、レンズ補正の能力にすがるとしよう。
4階のスタジオで2面を取って撮影するのは久しぶり。ちょっとドタバタする。

大宮に本社がある会社のお仕事の打診があった。私はもちろん喜んでOKするが、上司の方から、「大宮に近いスタジオじゃないといかん」と言われてあえなく頓挫。秋葉原って普通は利便性が良くて好まれる場所だし、大宮からもそんなに遠いとは思わないんだけどなあ。…残念！。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.7キロ
BMI 21.2
体脂肪率14.5 ％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率34.7
体年齢37

相変わらず1.7キロ多い。

午前中は昨日の仕事の続き…。現金の計算なんかまだやってなかったんだ…。

午後からは千駄ヶ谷で打ち合わせ。もとSONYにいたデザイナーさんが独立して、初めてのお仕事をまわしてくれた。しかし、そのお仕事は3月の予定だったのがどんどんのびて、とうとう7月の撮影になってしまったのだ。もっとも、お金だけは既に6月に入金されていしまっている。絶対に取りっぱぐれがないけど、ちょっと複雑。

打ち合わせを終えて帰ろうと思ったが、予想よりもあずかり商品が多いのでタクシーでスタジオに戻る。

スタジオで商品を振り分け。あたしは経理の仕事の続き…。

そうそう、ニコンからD700というD3の弟分が発売されることになった。これ凄いよね。基本的な性能がほとんどD3でさらに小さく軽い…もっとも立て位置グリップを付けると、D3よりも重くなるみたいだ。まあ、立て位置グリップなしで使用するべきカメラだろうからね。
これでD3のサブにD700という図式ができるが…重いよなあ。それにD700にはカードが一枚しか入んないし…。85mmのシフトレンズもいいよなあ…。マイクロレンズになっていて、1/2倍まで寄れるし（どうして等倍ではなかったんだろう？）
どうやって購入しようかなあ。60マイクロも買い物リストに既に入っているのに…。

6/30
平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.3キロ
BMI 21.4
体脂肪率16.0 ％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.0
体年齢38

またあがってしまった。後1.5キロなのに…。と思っていたら、また、あっさりと59キロを突破。この壁は運動するしかないのかなあ？

ゲ…月末処理を忘れていた。Labの方はやっておいたのに、なんで自分の会社を？！
朝８時から出社して振込、請求書の作成…。それから銀行にいくが、これがむちゃくちゃ込んでいる。
慌てて、税金の振込などは郵便局へ。

ややこしい請求書が一件あり、これも前任者にメールで指導を受けながら、ドタバタ…。

そのさなかに、今日撮影しなければいけないカットが３カット…。

こういうときに限ってややこしい打ち合わせや校正が舞い込んでくる。全くやせる思いで、なんとか夕方までに最低限の処理を完了させる…。

本当にやせるといいのだが、つい、石川と夕ご飯を食べに先日早川氏に教えてもらった柏園に出かけていく。やはりやせる事はできないか？

６月が終わり、減量を初めてから２年が経った。今月の平均は58.7キロくらいだろうか？７７キロから20キロやせるという目標は完全制覇できなかったが、18.3キロの減量はいい成績だろう。後はのんびり，１年かけて平57キロを目指そうと思う。内蔵脂肪率を下げる事とともに…。やはり運動量をもう少し増やさないとだめかな？今はほとんどしていないものな…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.8キロ
BMI 21.2
体脂肪率12.8 ％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率34.4
体年齢36

昨日も食事を結構押さえたつもりなのに…。一体あたしは何処で栄養を取っているんだろう？
もっともほとんど歩いてもいなかったからなあ。お休みの日は危ない…。

あやちゃんからヘルプでお願いされた撮影風景の写真を撮る。が、やっているうちに隅っこの方の汚れが気になり出し，結局大掃除になってしまった。でも梅雨の走りの頃にこれをやっておくと、梅雨の時期を結構楽に越せるんだよね。家中の床を皆磨き回って結構気持ちがいい。“ぺこ”は…「どうせ毛が抜けるんだから」といった風で、別に嬉しくもないらしい。あたしがドタバタするので，お風呂場に逃げ込んでいたが，ついにお風呂場も掃除されることになり，ベッドに逃げ戻った。

あたしのベッドは，“ぺこ”のテリトリー。寝るときには「お邪魔します」といって入らないといけない。その前に抜けた毛の掃除…。あたしは召使いか？

そういえば，先日買ってきた洗濯機のフィルターを交換した。これで乾燥時間が短くなるだろうと思いきや，残り45分からちっとも減らない。乾燥させずに粗脱水状態から干したシャツはそろそろ乾いているというのに…。別に悪いところもあるんだろうか？いい加減に途中で終了させてしまったが，十分に乾いている。…という事はセンサーかなにかが問題なのかしら？

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.7キロ
BMI 21.6
体脂肪率14.2 ％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.8
体年齢37

え？昨日はかなり押さえていたのに…。なんでこんなに太るんだろう？

今日浅草橋にやっと電話がついた。これまでここに引っ越して以来，携帯電話で済ませてきたのだが、ここにきてインターネット回線を2重化することになり，ついでにIP電話を入れたのだ。練馬で使用していた電話機を丸一日充電して、工事を待っていたが、30分ほどであっけなく終了。VDSL方式のインターネット回線はOSXではPPPoE方式でしか使えない。なんだかがっかりだ。ま，やすい固定電話がついた事を喜ぶべきか？？

長い間借りっ放しになっているペンタックスのソフトレンズデサンプルを撮影してみた。ベス単によく似た構成のレンズはぼけ方が独特。ほとんどコマ収差を上手に使っているように見える。なのでぼけるときに色彩も同時にぼけるのでこんな効果が出るのだろう。ハイライトとシャドウが同時ににじんでぼけたように見える。

不思議なレンズだ。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.3キロ
BMI 21.1
体脂肪率16.1 ％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.9
体年齢37

着実に体重が減っている。
このまま，また57キロ台に戻れるといいのだが…。

という話題を取り上げながら，本日のテーマは、白髪葱製造機とロート。
炊事をするようになってから早くも2年が経つ。その間の懸案がこの2点だったのだ。白髪葱，なかなかうまく切れない。で，東中野の100均で見つけた白髪葱製造機。わくわくしてやってみたのだが，やはり太い。…カッターナイフの刃が並んでいるような作りなのだが、この並びがもっと密でないと…。大根おろし機と白髪葱製造機が欲しいあたし…。

ごまは御徒町の多慶屋ででかいのを仕入れてくる。そのままでは使いにくいのだが，ペットボトルに入れると使いやすくちょうどいい。ただ仕入れる時が大変だったのだ。で，以前に三つ葉用に上1/5位を切り落とした余りがあったので，これをロート代わりにペットボトルに逆さにテープで貼付けてみた。これまで結構手こずっていたのがあっという間に完了！。これはいいアイディアだった…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.5キロ
BMI 21.1
体脂肪率14.4％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.6
体年齢36

少しづつ、ホンの少しづつ快方に向かっているような気がする…。

α350のレポートはあちこちの仕事に邪魔されながらも、なんとか前に進んでいる。今日はほとんどの作例、チャートがそろったので、全体を構成することができた。ここまできたらばもう一息だ。

４時頃に上野の国民年金会館にいくが、２～３時間はかかると覚悟していたが、誰もおらず、１５分くらいであっという間に完了。時間が余ったので、「トラッテリア・イタリア」というイタめし屋にでかけていった。ハウスワインはそこそこにおいしく、ピッツアもかなり。今風の薄いピッツアで、ついつい二枚も頼んでしまった。最後肉類を少し食べたくて、前菜のソーセージを頼んでみたのだが、これがまた結構でかくてうまい。一人6,000くらいのお店だが、満足度が高い。そういえば、最近一人6,000程度の予算てあたしの上限になってしまったような気がする…。

最近のイタリアンって，一時雨後のためのこのように増えてしまったが，今では良いお店が生き残るようになったのかしら？？

今日も行きがかりでいってしまったので写真なし…。もったいない。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.9キロ
BMI 21.2
体脂肪率14.4％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.7
体年齢37

昨日が59キロを0.1キロオーバーしていたのだから、本日はいい方か？

本日は午後４時からLabの株主総会がある。そのために３時過ぎには撮影を終了させる必要があり、時々私がヘルプに入りながら撮影を行う。思ったよりも早く撮影を完了させることができ、４時ジャストにはつつがなく株主総会が開催された。

基本的な恒例の案件はすんなり可決され、あたしが提出した第３号議案も満場一致で可決していただいた。ありがたい事だ。このあたりの案件についてはまた近いうちに正式に発表することになると思う。

その後、すぐ側の中華屋さんで、早川氏、永嶋氏、富川氏と食事。以前はおいしいサンマ定食などがあるお店だったのが、２年ほど前に代が替わってしまった。このあたりは中華料理やにおいしいお店が多いので気にしていなかったが、早川氏によると以前は新橋にあり、偉い議員さんなんかが曾気にするほどおいしいのだという。まさに、中華アワビは絶品だった。コースでお酒が一杯ずつついて、なんとお一人様2,980円。(1,980円のコースもある）これが一人でも食べられる。いいねえ！。

もっとも、あたしがひいきにしている『天山』もこのくらいで収まってしまうし、量はもっと多い！

その後、自宅近くの居酒屋でお湯割りを２～３杯飲んで帰るが、つまみのフルーツトマトがとてもおいしくお代わりをしてしまった。

平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.1キロ
BMI 21.3
体脂肪率15.0％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.5
体年齢37

久しぶりに自宅の体重計に乗ってみると…。あららやっぱり。
59キロを超してるじゃありませんか。八戸では雨のせいもありあまり体を動かしていなかったからなあ。

ずいぶん久しぶりに岩本町のスタジオに来ているような気がする。Labの総会も近い事で、その準備に没頭する。大まかな準備ができ、α350のレポートにとりかかったところで、菊池君が来社。何でもご親戚筋のお見舞いの帰りだそうだ。

本日は運営委員の湯浅氏がアップルストアーでセミナーを行うというので、私も菊池君と出かけてみる事にした。ついでに今日は撮影がなかった石川君も…応援がてら、写真を撮って遊ぼうと思ったのだが、満席の状態。バックタイプのデジカメで、こんなに人が集まるんだ！

ライブは常に即興と突発事故が火花を散らす。今日もいきなりカメラが動作しなくなったりしていたが、見事に乗り切っていた…。久しぶりにバックタイプの動向を肌で感じて、確かにマミヤとバックタイプの組み合わせしかなくなてしまったんだなあ、とおもう。リーフを長く使用したいんダッtら、マミヤしかないのね…。ところでZDはどうなるの？？