平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.3キロ
BMI 21.1
体脂肪率16.1 ％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.9
体年齢37

着実に体重が減っている。
このまま，また57キロ台に戻れるといいのだが…。

という話題を取り上げながら，本日のテーマは、白髪葱製造機とロート。
炊事をするようになってから早くも2年が経つ。その間の懸案がこの2点だったのだ。白髪葱，なかなかうまく切れない。で，東中野の100均で見つけた白髪葱製造機。わくわくしてやってみたのだが，やはり太い。…カッターナイフの刃が並んでいるような作りなのだが、この並びがもっと密でないと…。大根おろし機と白髪葱製造機が欲しいあたし…。

ごまは御徒町の多慶屋ででかいのを仕入れてくる。そのままでは使いにくいのだが，ペットボトルに入れると使いやすくちょうどいい。ただ仕入れる時が大変だったのだ。で，以前に三つ葉用に上1/5位を切り落とした余りがあったので，これをロート代わりにペットボトルに逆さにテープで貼付けてみた。これまで結構手こずっていたのがあっという間に完了！。これはいいアイディアだった…。