体重59.4キロ
BMI 21.4
体脂肪率19.2％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.7
体年齢40

あれれ、1キロもアップ。どこが悪いの？？

スタジオの改装は朝の撮影を終えた後に粛々と進行。当然、思わぬトラブルもあれば、思ったよりもいい感じになる場所もある。捨てるべき資料は捨て、（とんでもないものまで残してあった…。10年以上も前のクライアントさんのは発送伝票とか）残すべきものを残す。使わないものは捨てる。デジタルで記録するべきものは記録して捨てる。大まかな方向性はできたが、現実にゴミを特定するには時間がかかりそう。今、スタジオの階段にはうちのゴミが山積みに。でもまだ出るかもしれないので、もうちょっとの間だけ置かせていただくことにした。

狭いスタジオを広く使いたい。一歩譲って、居心地よく、しかも効率的に。その願いは叶えられるのか？？

でも男手が三人というのはやはり心強い。何とか夕方までには通常業務をできないわけではない状態まで持ち込みことができた。

これまで、基本的なスタジオ一面と、おまけのような撮影場所があっただけだが、これからは、二面で撮影、あるいは、撮影と打ち合わせの同時進行を可能にできるようになったと思う。

その勢いで、浅草橋スタジオも改装を始めた。もう少しでもっと撮影しやすい場所になるはず。ただ、明日は。一日で3件の取材、行程撮りのロケ。あまり引き延ばすと、体調に影響しそうなので、早めに解散。

体重58.6キロ
BMI 21.1
体脂肪率19.9％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.4
体年齢39

あれれ？？なぜ体重が減るのかしら？いいことだけれども。
風邪で昨日は少し熱を出したせいかな？

朝ご飯を7時に食べてお昼まで、お薬を飲み、また寝る。昨日もこうしていた。最近のあたしの風の直し方。真、体を休めることが一番だけどね。

午後から、「今やらなくてはならないこと」を片っ端からかたづける。電塾のレポートもそのうちの一つ。今日で残り5個まで追い込むことができた。めでたい。

ただ、コンピュータに一人で向かっていると、時々脱力感を覚えるので、約1ヶ月ぶりにお掃除をした。ついでに窓の桟も。これが結構きたかったのよね。ずっと気になっていたのだけれども。すっきり！本格的なお掃除はあたしは年の暮れではなく（そん時もやるんだけど）5月の連休に決めている。結構暖かくなっているし、梅雨に入る直前だし、暮れよりも効果的な気がしているので…。そして年の暮れよりも時間的に余裕もあるし。まあ、今日も暖かかったので部屋の空気を入れ換えながら、掃除をしたせいで、風邪がかなり良くなったような気が…する。

で、こんな時に発注していたキッチンストッカーが届いた。組み立てるタイプのやつで、おいといても邪魔なので勢いに任せてノックダウン。キッチンがものすごく使いやすくなった。こんなことも幸せの一つかしら？？

「今やらなくてはならないこと」が残り3っつになった。これなら、何とかこなしていける！

体重58.5キロ
BMI 21.1
体脂肪率20.0％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率31.4
体年齢39

二日続いて良い数値。しかも、ほんの少しだが下降線。うれしい！

朝、スタジオに行くと、今日は16カットほど撮影があるという。あたしは１アイテム2カットしかナイト思っていたのだが。とにかく撮影を完了させ、午後からスタジオ改装に入る。

狭い…3人いると、お互いの居場所がオーバーラップしてしまう。そんなスタジオで、仕事も2面やりたい、打ち合わせも、別のお仕事が走っている間に行いたいし、二個の仕事は同時にこなしたい。あたしは画像処理をきちんとやりたい。事務の仕事もどんどんこなしたい。そんな願いを実現するために、考えに考え抜いて、ついにスタジオの配置換えを実行した。

すでにサーバ管理や、マシン接続に関して、ベテランの石川と若さと元気が売り物の石川洋人がいるおかげで、配置換えは驚くほど早く進み、通信の途絶えは15分ほどで全て復旧、新しい状態に入り込めた。もっとも、片付けなどは全く終わってないが、それでも明日の仕事（子供服2カット）はこなせるところまで持って行けた。

体重58.9キロ
BMI 21.2
体脂肪率18.9％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.8
体年齢39

いきなり59キロを切ってきた。何がよかったのだろう？？

風邪は朝方は調子よかったのに、昼頃からまた重くなってきた。でも、今日明日で仕上げなくてはいけないレポートとテキストがある。Photoshop CS4の本につける作例も用意しなくてはいけないし。ぼろぼろ、ふらふらの頭を抱えてマシンに向かっても何の進展もないのでとりあえず寝ることにした。

夕方、キッチンあさると使い残しのシチューのブロックが出てきたので、おうちにある材料で約一杯分のシチューを作ることにした。今日の夕食ではなく、明日のお昼のため。明日はきっともう少し風邪が治っているので料理の時間を抑えて仕事をしようという魂胆。それでも外には行かない方がいいだろうね。全くこんな時に風邪を引くなんて…。自宅に一日いるのは久しぶり。また、やっと自宅でも思う存分仕事ができる環境になったので、一日、日記を追加しながら（また10日分くらいため込んでいたのだよね）デスクワーク。カレンダーに今やらなくてはいけないことの項目が10以上もまだ残っているのだ。

体重60.5キロ
BMI 21.8
体脂肪率16.4％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.9
体年齢39

体重は少し落ちてBMI20を切れた。今日は53歳の誕生日。風邪は少しよくなった。

サーバは安定して活動している。確か設定したのは二日前。データの移行もノントラブルで完了していた。よかったねえ。（そう、すっかり忘れていたの。気がついたら全て終わっていて、問題なく機能しているっていうのはいいことだね）

うちに残っているIDEのハードディスクのうち256以下は全て破棄。（結局電力と手間を考えると1.5TBに置き換えた方が遙かに安上がりなのですもの）約1TB～1.9TBのディスクアレイが4個できあがった。

53歳の誕生日を祝って洋食レストランに行くことにした。銀座の煉瓦手亭でポークカツレツ、浅草のアリゾナキッチンのチキンレバークレオール、人形町の芳味亭で洋食弁当（クリームコロッケとビーフシチュー）、日本橋のたいめいけんはオムライス（あのランチの女王で出てきた）根岸の香味屋のビーフシチュー、浅草のレストラン大宮のハンバーグステーキなどが候補に挙がったが、結局人形町の小春軒でカツ丼を食べることにした。これ、ちょっと聞くと相当な洋食グルメに聞こえるでしょ？実は大人の休日倶楽部の広報誌で特集をやっていて、それを見て考えたもの。でもこのうち何件かはこれまでいったことがあるお店だ。

小春軒のカツ丼は最後を卵でとじるのではなく、カツの上に半熟の目玉焼き、煮た野菜がのせられているもの。カツは揚げたものを切るのではなく一口大に切ってある豚肉をあげているので切り口が見えない。それを割り下でさっと煮たものだ。シジミの味噌汁にお新香がついて1200円。始めていったお店だが、その味の絶妙さに感激。でもこういう時に限ってカメラを持ってきていない。反省。

体重60.9キロ
BMI 22.0
体脂肪率16.7％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.9
体年齢39

更に増えてる。それも一気に！どこまで増えるの？？ついにBMIが20の大台に乗ってしまった。

早朝から取材ロケ。よく続くよね。ロケ自体は思ったよりも早く進行したが、あたしは昨日から風邪気味。そこで荷物をいったんマンションにおいて小林先生の所へ行く。（あたしんちのすぐそばにある呼吸器系のお医者さん…かなりのおじいさん）これできっと直るだろう。

大ニュース！。三井記念病院に昨年の11月20日以来未払いだった診察料をやっと支払いにいけた。で、総合受付で「どうしたらいいですか？」と聞いたら会計にいけという。会計で20分も待ってお伺いを立てると（立場が弱いものなあ）「自動支払機でできますよ」とあっけない。でも、これでまた一個肩の荷を下ろした。…って、もっと早く払えよ。たったの2500円くらいじゃないか。

夜は集合写真の取り方教室。とあるイベント広場でコンパニオンさんがお客様を上手に、しかも綺麗にとりたいというので、そのトレーニングで約1時間。久しぶりに若い女性に囲まれてご機嫌…。

体重59.7キロ
BMI 21.5
体脂肪率17.2％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.5
体年齢39

どんどん増えてる。こうじわじわ増えるのは危険な兆候。

依頼されていてずっと棚上げになっていた案件が7件ほどある。ほとんどが表に出ない（出せない）件なので日記にならないが、それらをがんばって消化する。Ｍailを一件出すだけでいいものもあるし、直にお会いしてお話ししなければならない件もある。

それらを（全部ではなく結局半分だったが）こなしながら、サーバの移行を実行。うちのRAID5のデータ倉庫は128GBの縛りがあるやつなので、ハードディスクが8発も入っているのに、約700MB。これだけではあまりにたらんので、そのバックアップやらが必要になってしまう。あたしがMacBook Pro 17inchをメインマシンにしたので、それまで使用していたMac Proは石川君が使用する。で、かれのG5が余るので、それを新しいサーバに仕立て直した。こいつはハードディスクが2発しか入らない困ったちゃん何のだが、今では1.5TBが12,000円程度。すごいことになっているよね。で、新しい1.5TBのハードディスクを二枚と新しいOSXサーバを購入。G5にRAID5のディスクアレイを2発接続して、データの移行。明日までには終わっているはず…。

久々に“ぺこ”写真。

体重59.4キロ
BMI 21.4
体脂肪率17.6％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.3
体年齢39

ちょっと着実に増えていない？なんか危険信号かも…。

午前中に帰ってきた再構成に赤を入れる。これで本当に終われるんだろうね。1月1日からずっと引きずってきた仕事。やっとけりをつけることができそう。

4時から池袋でロケ。まあ～。久しぶりの池袋は相変わらず導線がぐちゃぐちゃで、歩きづらい。でもこんなにすごかったっけな？？

木邸の店を見つけるのに手間取り、かなり余裕を持ってきたはずなのに、時間通りの到着となった。取材は2時間かからずに完了。いったんスタジオに帰って整理をして本日のお仕事終了。もっともかえってから、なんでも鑑定団をみながら、サンプル写真の収集（今度出す本はDVD付き。合成用の画像サンプルがふんだんについてくるのだ）

体重59.3キロ
BMI 21.4
体脂肪率18.5％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.9
体年齢39

体重はいい感じだね。ほんのちょっと増えているけど、大きな問題では無い範囲。

休みが無く、移動が続いた数日。さすがに午前中はお休みにしてもらった。午後から出社、銀行に行ったり、テキストを発送したり。毎日の業務が待っている。

もっともこの日記は思い出して書いているので、この日に何をやったかなんてあまり覚えていない。ただただ、忙しかった記憶があるだけ。午後の6時間はあっという間に過ぎ去り、自宅に帰るが、終わったはずの校正作業に悩まされる。PDFがクラッシュするのだ。1ページずつ検証していくと、20ページ目が問題を起こしているらしい。そこで20ページ目を削除することで何とか読めるようになっ多が、よく見ると直したはずのところが直っていなかったりする。一応このまま校正を反映してもらって、その後もう一度校正をすることで決着をつけた。ああ～しんど。

体重59.1キロ
BMI 21.3
体脂肪率16.1％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.0
体年齢38

あー、いい数値だな。これくらいが普通に続けばいいのにね。一週間の平均値はまだここまで下がっていない。

朝からロケ。余裕を持って起きてしまったので時間をもてあまし、結果ぎりぎりについてしまった。反省。

今日のロケは行ってみるまで分からなかったのだが、朝から晩まで。途中に抜け出して別件の取材もこなす。雑誌ってほんとに忙しい。

本来は8時からスタジオでデザインのお仕事があったのだが（友達に頼まれた程度で、本格的なものではない）撮影の完了が8時になってしまったので、新宿のライオンで落ち合い、ビールを飲みながら、フィニッシュ作業。ライオンは11時には追い出され、自宅に帰る。綱渡りの生活はやだね。以来は現代音楽の作家を続けている梶君。今年も墨田トリュフォニーホールで行うのだそうだ。