体重59.1キロ
BMI 21.3
体脂肪率16.1％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.0
体年齢38

あー、いい数値だな。これくらいが普通に続けばいいのにね。一週間の平均値はまだここまで下がっていない。

朝からロケ。余裕を持って起きてしまったので時間をもてあまし、結果ぎりぎりについてしまった。反省。

今日のロケは行ってみるまで分からなかったのだが、朝から晩まで。途中に抜け出して別件の取材もこなす。雑誌ってほんとに忙しい。

本来は8時からスタジオでデザインのお仕事があったのだが（友達に頼まれた程度で、本格的なものではない）撮影の完了が8時になってしまったので、新宿のライオンで落ち合い、ビールを飲みながら、フィニッシュ作業。ライオンは11時には追い出され、自宅に帰る。綱渡りの生活はやだね。以来は現代音楽の作家を続けている梶君。今年も墨田トリュフォニーホールで行うのだそうだ。