今日も寝不足です。スタジオに着いてから､本日の色校の資料を自宅に忘れてきたのに気がついてもう一度帰ります。そのあと新潟からハンドキャリーで持ち帰ったスタンドをどうやら新幹線に忘れてきたらしいことに気がついて､上野駅に電話してみましたがありませんでした…。
午前中一杯を使って色校の修正版を出力して羽田へ。ご飯を食べる時間もありません。羽田から青山の取材ロケ現場に移動して撮影。６時ころにやっと開放されました。
取材の帰りになぜかお酒をいただきました。チェックでお見せしたポートレイトをとても気に入っていただけたようです。こちらこそありがたい…
とはいえ…まだ酒が残っているのか、しっかりしたご飯を食べる気がしませんので､おかゆさんにしてみました。パーシャル庫に残っていた肉はオーブントースタで油を落として食べます。うーん昨日までの食事が幻のようですね。
今日は早く寝ようっと。
もう新潟に3日います。セミナーの最終日、今日はばりばり朝から飛ばしています。でも時間は守って12時ちょうどにお昼。
今日のご飯はこのようなどんぶりでした。このどんぶり、見た目よりもおはちが深く、半分くらいでお腹が一杯になってしまいました。
デザートです。お昼にしてはサービス満点
午後の部も予定通りに進行（したと思う…）アプリケーションの使い方は短めに､そして実際に撮影した物を編集する様子をお見せすることに時間をかけて見ました。上手く行ったと思います。
ワイドトレードさんにお借りして展示した３５ミリデジタルカメラを５００万円の業務用機に変身させるキット。凄いですね。アタシはいらないけど…。
その後、今日は加藤さんとに良いが他駅近くのイタリアンで…。ビールです。お疲れ様！
白子のソテー。これ、香ばしくって美味しかった！
生ハム。ここらピッチが上がります。
早くも一本空きそうです。さらに一本追加しました…。今日も新潟の夜は更けていきます…まずい！最終に乗って今日は帰らないと！危なくホテルに帰るつもりで飲んでいました。博進堂の皆様、お疲れ様、ホントにありがとう！ものすごく楽しかったし美味しかったわ！
体重 64.9キロ（61）
BMI 23.4 (22）
体脂肪率 22.3％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.4％ (34%)
体年齢 49才 (40）（括弧内は目標値）
今日は新潟への移動日です。偶然？神戸の横島さんが東京に来たといいます。そこで東京駅で落ち合い､アタシの出発時間までランチをご一緒しました。東京駅地下のグランスタで…と思っていたのですが､八重洲口のウナギの宮川に行ってみました…。高い！。鰻丼で2500円は…と言うことで､秋田の稲庭うどんのお店にしました。1時間ちょっと、まったりとお話をして､新幹線のゲートをくぐります…。くぐろうとしたらば､「期限切れの切符です」というアラート。よく見ると10月23日のチケットになっていました。アタシが購入するときに間違えたのか…駅員さんが間違えたとは思えないけど…。当日内なら自由席に乗れるのだそうですけど､特急券は翌日には失効しているのだそうな…。途方に暮れていると駅員さんが「秋葉原で間違えたのかもしれないから」と特急券を再発行してくださいました。危なく特急券を二重に購入しなくてはいけないところ（だって本当にアタシが間違えたかもしれないのに…）無事に「トキ331」に乗車させて貰えました。アタシは国電にはあまり良い思い出がないのだけれども…今回は感謝です！
5時過ぎに新潟着。そこから会場に直行して設営。動画のセミナーは設営にも時間がかかります。特にレンタルのワイアレスマイクの調子が悪くて苦労しました。
その後古町の美味しいお店で夕食でした。
…さらにおなじみになった「ゆき」さんに。ここではトマトが今日の売り物でした。この時期に珍しい、しっかりした地味と甘さを持つトマトです。
どうやらこれを4個も食べてしまったらしい。
塩辛さすがです。さすがに新潟の夜は更けていきます。
長井さん「タクシー呼んで」
ママ 「よんどいたわよ」
アタシ 「タクシーまだ？」
ママ 「あら、もう一杯」
長井さん「タクシー呼んで」
ママ 「今電話したからもう一杯」
長井さん「ほんとにタクシーよんだの？」
ママ 「電話したわよぉ」「もっと飲んで」
長井さん「私帰ります」
アタシ 「あ、僕も」
ママ 「あんたは良いじゃない」
アタシ 「えっ？ アタシはおいてけぼり？」
ママ 「さあ飲んで！」
アタシ 「タクシー呼んでー！」
体重 63.6キロ（61）
BMI 22.9 (22）
体脂肪率 21.6％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.6％ (34%)
体年齢 47才 (40）（括弧内は目標値）
今日は久しぶりのお休みです。マンガ「プルートゥ」全8巻を読んでしまいました…秋葉原のBookOff で一巻90円だった物で…。久しぶりにマンガを読みましたが…レベルが高いです。びっくりしました。
お昼はうどんです。ぶっかけにしてみました。
午後から動画セミナーの内容を洗い直し。今回は考える余裕があるので､なんだか嬉しい…。
夕食も似たような物です。もやしのタマゴ和え…失敗しました。
体重 63.9キロ（61）
BMI 23.0 (22）
体脂肪率 22.0％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.2％ (34%)
体年齢 45才 (40）（括弧内は目標値）
羽田空港の「床埋め込み式サイン看板」の上に乗るガラスがやっと来ました。土曜日だったので、到着時間を運送会社に指示してスタジオに出社して受け取り､ガラスが乗った状態で普通に見えるように画像を調整します。
「結構大変そうだな」という予想に反してNECのディスプレイ PA301の「メディアプロファイルシミュレーション機能」とても高く､書き出したターゲット画像（羽田の現場での見え方をシミュレーションした画像）を掲示して､ガラスのグリーンとコントラストを調整した画像をディスプレイに表示。その上に実物のガラスをおいて調整したらば､あっという間でした。これって便利です。
その後羽田に行って現場で現物合わせ。少々修正点はありましたが、問題なく完了。次回は修正部分を追加調整して本番です。
7時ころには自宅に帰ったので､おそば屋さんに行きました。今日はご馳走です。
まずはメニューでホワイトバランス。
仕事の後はビールです。
店内の片隅…天ぷらを揚げている間の時間です。
付け出し。この煮こごりは美味しかった！。
新潟産マイタケの天ぷら。お塩を付けなくても旨い！最近キノコが大好きになりました。エリンギとシメジ、そしてクロシメジが一緒にのっていました。
ビールは一杯で､日本酒に行きます。後ろの赤ちゃんはとなりの3世代家族連れ。確か同じマンションの受任だったと思う…。
駒泉のひやおろし。お米の味がしっかりする純米酒。良くみると七戸のお酒でした。東北なのにあまり甘くない､まじめな酒です。
マグロの海苔巻きは手巻きでした。
お蕎麦。アタシは占めにそばを食べるわけではなく､飲みなが食べ続ける方。今年の秋も新そばが美味しい。今の時期だと東北かな？
最後にかまぼこ…だってもう火を落としちゃったんですって。この頃には日本酒を6杯くらいお代わりしてたような記憶が…。うーん堪能…。
体重 64.0キロ（61）
BMI 23.1 (22）
体脂肪率 22.3％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.7％ (34%)
体年齢 45才 (40）（括弧内は目標値）
午前中は連絡事項などの雑用。午後からロケ。スタジオは午後からややこしいイメージカットの撮影でした。
羽毛の中に埋もれたダウンジャケット…予想通りスタジオ内は羽毛が飛び回る大変な事態に…。
あたしがロケから帰ってもまだ撮影しており､火曜日からの動画セミナーの原稿を書き出しましたが、石川君は10時で帰宅。後を私が受け継いで11時過ぎまでの撮影になってしまいました。
自宅に帰るともう12時なので、とにかくおつまみ。ビールを3缶ほど飲んで就寝です。
おつまみの追加…結構なボリュームになるね。
体重 64.7キロ（61）
BMI 23.3 (22）
体脂肪率 19.5％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.9％ (34%)
体年齢 44才 (40）（括弧内は目標値）
体重は変わらないけど内臓脂肪レベルが減ったのは昨日少しは撮影で運動した所為かしら？？
早速今日もロケ現場に直行。そのために自宅でお昼でした。醤油＋ペッパーのソースがあったので､焼き肉をトッピングしてみました。美味しいです！
自宅を出ようとすると､スタジオから「FAXが壊れた」という電話。…まだ保証期間内なので､十分修理できると思うが、治るまでFAX無しではいられない…また買い換えか…と思った目の前に自宅でプリンタとして使っている複合機があったので､それを抱えてスタジオへ。取りあえず動いてくれればその間に修理できる。バックアップ…だね。そこから飯田橋で6時間のsめいなーの取材で、夕方まで缶詰です。
まだ冷蔵庫にお肉があるので夕ご飯もこれ。ちょっと食傷気味かな…旨い魚を食いたい！。
体重 64.8キロ（61）
BMI 23.4 (22）
体脂肪率 20.8％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.3％ (34%)
体年齢 45才 (40）（括弧内は目標値）
昨日の数字は良かったのに…深夜に食べたラーメンがいけなかったのね…。
久しぶりに朝からスタジオで撮影。私は20カットほどでした。その後イメージも追加で撮影。久しぶりに「スタジオカメラマン」みたいです。
午後は時間ができたので､やり残していたいくつかのお仕事を洗い出し､予定を組むことができました…。時にはこういう時間が必要です。一番ややこしかったスタジオの Mac Proのメンテナンスも一段落。次に時間があるときに「Lion」にアップデートします。
本日の夕食もお肉。なぜかっていうとスーパーで3っつ買うと1000円だったので、パーシャル庫にいっぱい詰まっているから…。
体重 64.2キロ（61）
BMI 22.1 (22）
体脂肪率 20.1％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.6％ (34%)
体年齢 44才 (40）（括弧内は目標値）
昨日の酒が残っていました…。朝起きて本日納品予定の DVDビデオの書き出しを指示して二度寝したらば11時…。しまった…。
今日は羽田のサイン（千住氏の作品に対するサインパネル）の色校を兼ねた打ち合わせでした。私が出力をしたのですが､暖色系のライトが当たっているため、実際の出力とは色が変わって見えます。さらにサインは10mmの厚さのガラスに覆われるため､そのグリーンも相殺しなければなりません。結構やっかいな色あわせです。
夕ご飯はお肉。
体重 65.2キロ（61）
BMI 23.5 (22）
体脂肪率 20.1％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.6％ (34%)
体年齢 45才 (40）（括弧内は目標値）
スタジオの Mac Proに入れておいたハードディスクのうち一台が S.M.A.R.T情報を読み取れなくなったというアラートが出ました。このままでは近いうちにクラッシュする可能性もあるため､3TBのハードディスクを買ってきてデータを移行させます。無事にデータの引っ越しを終える事ができました！このマシン、そろそろ10.7にアップデートしてサーバにしてしまおうかな､と考えています。（現在もサーバ扱いですが…）
夕方のプレゼンに使用するプリントを出力。3メートルのフレスコ・ジークレを使用した実物大のプリントですが、もう大きなサイズのプリントに感覚が麻痺してしまい､あまり感動がありません。
夕方に六本木、グランドハイアットで森ビルさんにプレゼン。かなりの好感触でした。これもお仕事になると良いな…。
その後千住先生の秘書、目崎氏と江口氏の3人で打ち合わせを兼ねながら西麻布の交差点にある居酒屋に飲みに行きました。焼き鳥が結構いけてました。