まだ体調が不完全

体重64.0キロ
BMI 23.1
体脂肪率20.9%
内臓脂肪レベル9
骨格筋率31.2
体年齢45
なんだか、体重が凄いことになっている。コントロールできない。
“ぺこ”は最近“う○ち”をトイレではなく洗面所にしてしまう。おかしな癖がついた。どこか悪いんだろうか? ご飯は一杯食べて、“う○ち”もいっぱいしているのだが…傍目には健康そうに見える…。
今日も朝まともに起きることが出来なかった。先週の疲れと、土日の電塾、その後の飲み会疲れが抜けていないようだ。年をとるってや~ね。
幸いに、今日はスタジオの撮影が非常に少ない。スタジオをかたづけて、書類作りに精を出す。普通に…7時頃に自宅に帰り、夕食を取る。普通の生活って良いものだ。DSC1739

今日は一人ネギ鍋。冬はこれに限る。

起きれない…。月曜日なのに。

体重63.3キロ
BMI 22.8
体脂肪率20.5%
内臓脂肪レベル9
骨格筋率31.4
体年齢43
あたしは朝、全く起きることが出来なかった。何しろ寝たのが5時過ぎだもの…。でも横島さんは“ぺこ”が起こしてくれたらしい。無事にいなくなっていた。“ぺこ”は寝ている横島さんの顔を、「くんくん」して確認していたようだ。よっこじまさんがびっくりして起きると、“ぺこ”も「ハウス」に飛び込んで逃げたらしい。
あたしは午後から出社。ふらふらしながら、スタジオを手伝う。いや、やることも一杯あるんだけど…。

電塾翌日

体重62.3キロ
BMI 22.5
体脂肪率20.4%
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.63
体年齢43
朝…いや、11時過ぎまで爆睡し、しっかり睡眠を取る。これだけ寝たのは久しぶり。昨日の宴会の食べ物が胃に残っている感覚なので、お昼はおかゆにする。

DSC1717

横島さんは、恵比寿の写真美術館へ。あたしは仲良しのイラストレーターの根岸さんの入谷のお宅へお邪魔する。PowerMac G4 MDの調子が悪くなったという連絡があったため。以前にメンテしたのが確か5年位前だから、良く持った方だろう。あたしのミラードライブも2~3ヶ月前にご臨終になったばかりだから…電源部の問題だったら打つ手がないな、と思いながらお邪魔した。

アクセス権や仮想スペースの「空」フラグメンテーションも問題は無いようだ。しかし、システムディスクをドライブに入れたとたんフリーズ。DVDドライブもだいぶ調子が悪いようで、メディアを取り出すにも一苦労してしまった。結局、システムを別ハードディスクにコピーして起動してみると、良い調子で動き出した。OS9の頃はシステムリカバリーが簡単で良かったね。どうやら起動ディスクに指定しているハードディスクがトラブルの元だったようだ。
別のハードディスクで問題無く起動することを確認し、ハードディスクを移動。バクアップを作製。プリンタもオート設定になって困ってラしたので、カラマネに乗っ取った出力設定にした。これでディスプレイとの整合性が取りやすくなるはず。
約4時間ほどかかって、メンテナンスして浅草で横島さんと待ち合わせ。一串50円という浅草でも最安値のお店でいっぱいひっかっけて浅草橋へ帰る。(ちなみにあたしは今日は終日チャリンコで移動)
最新版スタートレックを見ながら…これが良い出来なんだよね…ネギ鍋とネギ焼きで宴会。結局明け方まで飲んでしまった。横島さんは、明日の早朝のヒコーキ。大丈夫だろうか??

電塾全国大会

体重64.3キロ
BMI 23.2
体脂肪率20.1%
内臓脂肪レベル9
骨格筋率31.6
体年齢44
今日は電塾!全国大会 いつもよりづっと早い8時に起きる。
今回の全国大会ではあたしの出番はなく、裏方に徹する。第1部だけレポート用にお聞きしたが、その後は殆ど片付けと受付。午後2時過ぎまでなんだか走り回っていた。残念ながら、第2部、第3部はきちんと聞くことができなかった。なんだかもったいないけど、主催者側というのは得てしてそういうものだろう。
支部報告会ではWEB、電塾の引っ越しを行う報告をした。これからが大変。
実は今日は2時間しか寝ていない。昨日の仕事の疲れがまだ残っているので、懇親会だけで帰ろうとするところを菊池君や染瀬さん、柳川さん、北さん、井村さん、谷口さんたちに横島さんごと捕まってしまった。結局酒と宴会は大好きなので、閉店まで粘ってしまう。反省。今日は横島さんはうちにお泊まり。

電塾全国大会前夜

体重63.6キロ
BMI 22.9
体脂肪率19.6%
内臓脂肪レベル9
骨格筋率31.8
体年齢43
ほんの少しだけよい方向へ数値が動いた。明日も続くと良いな。
朝起きると携帯電話がフリーズしている。きゃー!今はなくてはならない携帯電話。Docomo仕事前にショップに寄って修理をお願いするが、その場で別の個体に変更してくれた。それはとっても嬉しいのだが、手続きやらショップのお誘いやらで時間がかかる。ありがたいけど迷惑。あたしはこれからロケで待ち合わせがあるの。
「遅刻しそうだから急いで」って言ってるのに、勧誘をやめない(見上げた根性だ。秋葉原駅前、昭和通りのDoCoMoショップ)のを、何とかなだめすかし、走って走ってぎりぎりに待ち合わせ場所に到着。間に合って良かった!。
ロケは一点を覗いて順調に進み…何が問題だったかって、クリップオンストロボとスタンドをつなぎ、パラソルを装着するためのアダプターを忘れてきた。幸いにも、壁も天井も白い部屋だったので、壁と天井バウンズで、凌いだ。ストロボはガムテープでスタンドにくくりつける。一寸貧乏くさいのが難点。
このロケはインプレスさんのロケで「ITリーダーズ」に乗る各社のトップに聞く、という連載もの。名だたる企業のトップに取材できるので、あたしは楽しみにしている。さすがに大企業のトップたちはその元気、精力がある。お話を聞いているだけで、こっちも元気になるのだ。さすがだな、と思う。
その後、電塾全国大会の準備でAppleさんへ。実は取材先とAppleさんのあるオペラタワー葉お隣同士。会場の準備を行い、その後皆さんと食事。
MG_2262
6時から銀座で「だめじゃん小出」さんの舞台撮影。これは趣味のうち…。
更に9時にスタジオに帰って5時まで商品の撮影を敢行。最後はひとりぼっちだったけど…。何とか乗り切ることが出来た。とにかく自宅に帰って、2時間仮眠して…。

時速11カット

体重64.1キロ
BMI 23.1
体脂肪率19.1%
内臓脂肪レベル9
骨格筋率32.0
体年齢44
スタジオは相変わらず100カット近い撮影。カメラマン2人、(そのうちの一人はあたしで、途中でロケに出たりするのであまり戦力にならない)アイロン1、仕分け、仕込みに1という4人体制。それで、10時から9時までかかった。2時間休憩するとして、約9時間。時速約11カットというスピードだ。
あたしはロケに出た帰りに、皆疲れているだろうと、シュークリームをお土産に買ってきたのだが…。スタジオにたどり着くと、ハーゲンダッツのアイスを買って食べていた。(もちろんあたしの分はない)アイスにシュークリーム。夕食一食分のカロリーは十分に摂取したといえるか??
DSC1729
帰って、飯を作り終わったのがすでに10時。こんな時間に食べてはいけないと、パスタにサラダ。でもハンバーグをおまけしてしまったので、普通の夕食だね。疲れていたせいか、感度を間違えて撮影したのに気がついたのは食べちゃった後。むちゃくちゃカーブを持ち上げているので、今日の写真は素人写真よりひどい。反省!。ハンバーグの上の緑ものはきっとわかんないだろうけれども三つ葉。これがけっこう相性が良かった。

ビデオ用雲台はザハトラーで決まり??

体重63.3キロ
BMI 22.8
体脂肪率20.0%
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.5
体年齢44

本日は珍しく撮影が無い。忙しければ忙しいで「こんなんじゃやってられねえ!」といっているのに、一つも撮影が無いと「大丈夫か知らん」と弱気になる。困ったものだ。
午前中はあたしのデスク周りを改造しようと以前に注文していたカラーボックスを組み立てる。一気にビルドアップと行きたかったが、接着剤が換装するまで24時間かかるというので箱の組み立てまででストップ。その後はディスプレイの配置換えなどを行い、ヨドバシカメラに買い物に行く。
DSC1728
なにを買う買って、ビデオ雲台。ザハトラーなどと比較してあれこれ迷ったが、乗せるカメラが7Dで、かなり軽いことでマンフロット社製の701HDVに決めた。2万円一寸だったので、水準出しのアダプターも同時購入。これで三脚廻りも完璧!思えば安いものだ。あたしが以前から愛用しているマンフロットのビデオ用三脚058に付けてみてもOKだし、最軽量のベンロに付けてもOKだった。問題のパンのスムースさはあたしにはザハトラーと区別がつかなかった。思いもかけず…カメラの重量の問題はきっとあるんだけれど…正直な話、スリックやベルボンは、今後の課題が多いと感じた。これまでプロが見向きもしなかったジャンルだからかしら?だとすれば、今後素晴らしい製品が生まれてくる可能性もあるのね。

昨日購入したレンズを7Dに付けて、振り回してみる。F2あたしにはとF2.8の差が良くわかんない。でも記録される前の画像がこれだけ綺麗だって感じる。動作も加重が少ないせいか、めっぽう「滑らか」安い買い物だったと思う。

ついでにUSBの外付けのディスプレイも勢いに乗って購入。ソフマップで10500円だった。これで苦労しないでお客さんに今記録している画像を見ていただくことが出来る。キヤノン製のドライバ、特にライブビュー関係は一歩先を進んでいると思う。
 

 

ULTRON 40mm F2 SLII Aspherical…買っちゃった!

体重63.8キロ
BMI 23.0
体脂肪率19.9%
内臓脂肪レベル9
骨格筋率31.6
体年齢44
昨日かなりの数をこなしてしまったので、今日は30カット以下の物量。あたしは一切手を出さずに、先月の締めの仕上げを行う。ものすごく忙しい月だったが、結果的には通年と同じ位の売上げで、ちょいとがっかりする。
税金や保険金を支払い、請求し忘れていた件と、支払いを忘れられていた件の2件を調整。なんだかすっきりして、ロケに向かう。
今日のロケは新橋で5時から。一寸欲しいレンズ…手ぶれ補正がついた70−300が欲しくてカメラ屋に寄ることにした。ムービーではあまりにも普通にリクエストされる画角なんだ。
で、いくつかの70-300、28-300、18-300などを確認してみたが、やはり無理をしない70-300にすることにした。手ぶれ補正を試しているが、やはりあった方がよさそう…などと選んでいると(古いタイプなんか22000円程度だったりもするのだ!)目に飛び込んできたのがウルトロン。そういえばこんなレンズがあるんだったっけ。先日の電塾で拝見したコシナ製…カールッアィスのレンズで、あたしが欲しかった40mmというベストマッチ。パンケーキタイプで短いのも短いのも嬉しい。一寸カメラにつけてみたくなって、お借りした。
 
DSC1724
ULTRON 40mm F2 SLII Aspherical…いやあ!カメラに装着しただけで、ファインダーから感動を受けるレンズはあまり無いよね。ニコンのナノクリスタルコートレンズでも感じたけど…。結局此方も購入。わくわくしながら、ロケに行く。レンズを克てうきうきするのは久しぶりだ。そうそう、ピントリングが1/2近く、むちゃくちゃ滑らかに、適度なブレーキ感を持って回転する。動画を撮影しながらのピント移動にも力を発揮しそうだ!。もちろんオートフォーカスではない。

DSC1721

で、今日の飯は昨日と同じタラ。でも普通の味噌汁、サラダ、冷や奴、キュウリの漬け物。ありがたい。 

日曜日

体重62.5キロ
BMI 22.5
体脂肪率21.5%
内臓脂肪レベル9
骨格筋率30.9
体年齢43

昨日は首の上までどっぷりとお酒につかってしまったので、朝起きれない。11時になってやっと布団を抜け出す。洗濯物を仕込んで、風呂に入り、昼飯を作る。今日はなんとカレー。まだ冷蔵庫に一食分残っていたんだよね。

部屋を片づけて秋葉原に。持ち歩き用にストロボ用の電源コードを最軽量で計算して手作りする。携帯電話やカード類を持ち歩くためのポーチを購入。カノッサンの屈辱を新しいブログスタイルに移行して、調整。夜はネギ鍋を作ってのんびり食事。良い日曜日だ。

DSC1716
カレーの話を少々。あたしのカレーの作り方は基本的にバーモントカレーかジャワカレーなのだが、一寸変わっている。ローレルの葉を入れたり、トマトジュースを入れたりするのは皆やるんだろうけど、カレールウを入れてとろみがついたとたんに、その日食べるだけを残してふたをして寸胴ごとベランダに出して余熱でジャガイモやにんじんなどをふかしながら、さます。2~3時間経ってさめたら冷蔵庫へ投入。その後は食べる分だけ出して残りは冷蔵のの中のまま。こうすると1週間程度は食べ続けることが出来るし、冷蔵庫マジックが働く。経験のある方も多いと思うのだが、カレーは作りたてよりも一度冷蔵庫で冷やした翌日の方が遙かに旨い!。しかし、何度も暖めては冷蔵庫に入れると最終的にジャガイモたちが崩れてしまう。この方法だと、長期間冷蔵庫マジックの恩恵に預かることが出来るのだ。

この冷蔵庫マジック…この言い方はたぶんあたしと“久田”さんだけなのだろうが…先日テレビの料理番組で、高名なシェフがビーフシチューを作るときに仕上げの直前に一日冷蔵庫で寝かせてその上で加熱して仕上げる、というレジぴを「特別な隠し技」として公開していた。お肉の味が締まるのだそうだ。きゃー! あたしんチと同じ!。なんだかうれしい。でもお肉だけじゃなくて、野菜や肉から出た出汁とカレールウがまろやかになじむ気がする。辛めのカレーよりも中辛、ないしは甘めのカレーの方がマジックの効きが良いように感じている。

暇な方は是非お試しあれ!

「志布志 喜船!」

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先週ランチを食べたお店、「志布志 喜船」へ中学時代の友人を誘って再挑戦することにした。朝起きる自信がなかったので午後1時のスタートだ。

新橋駅SLの前で待ち合わせ。先週は1000円の海鮮丼だった。で、あたしの後ろでむちゃくちゃ豪華な「海鮮会席」なるものをおばさんが食べていた。前回はお酒も飲めなかったので、今回はそれを注文することにした。

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突き出し。ゆず釜を先頭にふぐの煮こごり。からすみ…。キビナゴ…。皆おいしい。

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お刺身第一弾は大間のマグロ。
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お刺身第二弾、バフンウニと「いかさし」。

実はこのあたりでビール二杯が終了して日本酒に切り替えてしまった。これがまたホントにお魚に似合うモンでかなり行ってしまった。むちゃくちゃ柔らかいアワビ、鯨などのホイル焼きなどが出ていたのだが、写真を撮ることを忘れてしまった。IGP4748
もうお腹がぱんぱんになっていたが、ここでふぐの唐揚げ。

IGP4749
そして更にご飯にお吸い物、お新香でノックアウト。本日のデザートは美味しいイチゴでした。 なんとこれだけの料理、たったの3000円!。器も素敵。改めて感動でした!

 

IGP4750

その後、12分ほど歩いて第一ホテルの地下でワインを2本明けて、まったりと時間をつぶす。

IGP4753
 日が暮れてきたので、また歩いて銀座6丁目のバー東京へ。この一角にはバー保志、リトルスミスなど、あたしが大好きなバーが固まっている。大好きなトマトで初めて、カシスのカクテルを作ってもらう。

IGP4758

その後アイラ系のピートの香り豊かなウィスキーに乗り換えたあたりから記憶がない…。幸せな土曜日の午後はのんびりと過ぎていった。