体重62.2キロ
BMI 22.4
体脂肪率20.0％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.4
体年齢43

WIMAX を申し込んだ。定額で月に4480円。下り40Ｍbps、上り10Mbps
の我慢できる速度を持っているのだが、マックでも使用出来るのがUQだけ。そんなひどいデザインではないので、これを購入することにした。

これまでいろんなモバイル端末やホットスポットを使用してきたけど、どれも満足しなかった。結局1年位でやめてしまったのだが…。今回は上手くいきますように。カバー率が低く、大都市圏でないと使用出来ないのが味噌だが、あたしのセミナーの殆どは大都市圏なのできっと上手く行く…はず…。乞うご期待！。

体重62.4キロ
BMI 22.1
体脂肪率22.5％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率30.6
体年齢44

どんどん数値がひどくなる。そろそろ歯止めをかけないと、またおデブさんになってしまう。

スタジオにたまりにたまった撮影商品を一気に送り返す。この作業ってどこかで思い切り良くやらないと、何時までも引きずってしまうものだ。（通常は撮影OKが終了してであればすぐさま返送するのがしきたりだが、うちのクライアントさんに限って、何時までもスタジオに置いておきたいらしい。でもスペースの問題上それはあまりありがたくないのだ）

やっと窓が開くようになりすっきり。うちのスタジオってこんなに広いんだっけ？と思ってしまう。今日一番の良いこと！

その後あたしはロケ、石川君は持ち込みの撮影。今日もけっこう遅い時間になってしまった。

今日の一品はお豆腐にキュウリの１夜漬け。キュウリは叩いてざっくり切って、七味、大葉、ごま油にお醤油を薄めてざっと漬けたもの。ご飯にも合うのだが、お豆腐が素晴らしい相性だ。

体重62.3キロ
BMI 22.5
体脂肪率19.7％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.6
体年齢43

朝、DoCoMoの出店で契約コースの変更を行った。2年縛りで二段パケットタイプにしたらばそれだけで月に3000円ほど安くなったのが嬉しい。ついでにインターネット類の契約の見直しも始める何しろあたしは3種のプロバイダと契約、光回線を会社と浅草橋で計3本引いている。それに移動用の端末…WiMAXこれをを導入することで2/3にまとめることが出来そうだ。

それを調べ始めたいのだが、今日は筑波。小森さんのスクール内にしつらえた簡易撮影スタジオを仕上げなくてはならない。殆ど出来ているのだが、Camera Contorol Pro 2のセッティング、そしてライティングの仕上げ。つくばエクスプレスで1時間弱で到着するのだが、駅から更に30分バスに乗らなければならないのがちょいときつい。でも大まかには上手くいったようで一安心。今日はどたばたしていたので筑波の風景を撮影する暇もなかった…のが残念。

体重61.5キロ
BMI 22.2
体脂肪率18.9％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.9
体年齢42

スパムメール　1週間の間にくるＭailを監視することにした。サーバ側でスパムメールを取りのずくためのフィルターを作製するためだ。結果、1週間に届くＭailは約1000通。のうちホントに欲しいＭailは約80通。そのほかにどうでも良いＭail（三越とかANAとか、ドスパラなどから来るやつ…AdobeやAppleも含めて）が約100通。8割強がゴミＭailだった。きっとみんな、同じ程度の比率なのではないだろうか。ネットワークを飛び交う情報の8割がスパムだなんて…。もっともスパムメールは単にダイレクトメールの電子版。これまで印刷会社が受けてきたいわゆる「不特定多数に出すダイレクトメール」と思えば、これまであたしたちはそういった通販やDM、新聞の折り込みチラシで飯を食ってきたのだから文句は言えないか…。

閑話休題・これで約1週間、スパムメールを振り分けてきた。これまでは個人のマシンで振り分けてきたのだが、これからはメールサーバ側で迷惑メールを届けないように設定する。もちろん間違いがあってっはいけないのでメールサーバ側は多少大目に見て怪しいメールは通過させる。それで手元に届くスパムメールが1～2割に減れば、残りは手元で振り分けることで何とかなるのではないかと思う。個人個人の無駄な仕事が少しでも減ればありがたい。

やっと電塾の10月のレポートを仕上げた。肩の荷が下りた思い。レポートを書くのがいやなわけではない。ただ、気に入ったテーマでは力が入りすぎ、まるで本を書き上げるような精神力を消耗してしまうので、辛いだけ。もちろん心は幸せなのだが…。

今日の昼飯はタラスパ。たっぷりの紫蘇を刻んでふりかけ、海苔は別皿で用意するのがコツ（海苔がしっとりしないように）。久しぶりにパスタ飯。あたしは麺類はうどん、そばパスタが大好き。もちろんご飯も好きなのだが…。なんで炭水化物って（なんて味気ない呼び方）美味しいんだろう？？。（ちなみにラーメンはあまり好きではない。本当に美味しいと思ったのは浜田山のたんたん亭と浅草橋の天竜さん。豚の背脂たっぷりのやつはだいたい翌日に反省する…。確かに美味しいのだが、あとから「二度と食べるモンか」と思ってしまう…。

体重62.1キロ
BMI 22.4
体脂肪率18.8％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.0
体年齢42

メインマシンをノートブックに変更してからそろそろ半年が過ぎた。動画を扱わなければ全く問題がない。その問題も単に容量が足りないと言うだけで、大容量のディスクを外付け出来る環境では全く問題がない。どこでその差があるのかというと、単にハードディスクのアクセス速度。SSDのありがたさ、その能力の高さを心底感じる半年だった。

もちろん、金額的にたった256GBで8～10万円するものをそんなに簡単にお進めはできない。でも、そのメリットの高さは、「持ち歩けるメインマシン」を本当に安全なものにする、という事と、2.5インチの絶対的な速度不足を一気に解消してくれるものであるなら…今年中にUSB3.0も試験的に始まるだろうし、そうなると外部への接続も高いレベルでクリアーできてくるので、残った最大のネックは金額だけ、という事になる。（現在は風前の灯火FireWire800デ接続している…やっぱり限界を感じる）

で、日経新聞ネタ。相変化メモリー…日本サムソン株式会社エルピーダ（がんばれ！）ニューモニスク（スイス）などが開発にしのぎを削る。実は不揮発性…電源を切っても情報が残るが、書き込みや読み取りのスピードが遅い、いわゆるメモリーカード等に採用されているNAND。そしてスピードは速いが電源供給がないと情報を保持出来ないDRAM型の二種類はこれまで相容れない存在であった。

相変化メモリーは読み出し時間がDRAM並で　微細化の限界点が高い（つまり一枚のウエーハーから何枚採れるか、という採算性の問題…これは小売価格に思い切り反映する）。消費電力が低いという利点もある。コストの問題をクリアーするのにまだ2年以上かかるという読みもあるが、やがて相変化メモリーがDRAMやNAMDを駆逐し、ついにはハードディスクさえ駆逐する日が来るのかもしれない。その頃にはノートブックにも8コア以上のプロセッサが乗り、メモリーも良久に1TB越えになっているのだろう。今、お金をかけてノートブックをメインマシンにしようとしているのもその頃から振り返ると「なんてあほな」と思われるかもね。

ついにクアッドコアのマシンを石川から取り上げて（代わりに最新15インチのノートブックを渡したが…）それを動画の下処理、及びビルディング用としてまたあたしの元に還ることにした。そう。大量のデータをローカルにためることが出来、Final Cut Proの全てのコアをふんだんに使うシステムを活用するにはMac Proを投入するしかないのだ…。

動画の道も結構険しい。

体重61.8キロ
BMI 22.3
体脂肪率21.6％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率30.8
体年齢43

朝、昨日苦労したMac miniに別ドライブからシステム移行を試みる…。見事にインストール出来た。とても嬉しい。

安部真理。彼女と2004年の電塾大勉強会の撮影デモで知り合った頃はオスカーに所属していた23歳のまだ若いモデルさんだった。それ以来うちにやってきた歴代のデジタルカメラの全身撮影のモデルとして、新・デジタルフォト講座　基礎編　第2版のメインのモデルさんとして、様々な作例のモデルとして6年間、安いギャランティにもかかわらず、あたしと付き合ってくれていた。だからうちには彼女の写真が一杯ある。最初にエアーブラシのメイクを試したのも彼女だった。だから彼女の名前はしらないでも彼女の顔は結構知られているはず。275万画素、600万画素、1000万画素、1200万画素、そして2400万画素の機種の立ちポーズ比較を同じ背景とライティングで、同じドレスを着て、撮影し続けたものもある。これは価値があると思うけどな…。もう二度と新しい機種の写真を安部真理をモデルに撮影することが出来なくなってしまった。

10月1日。安部真理さんは突然この世を去ってしまった。理由はさだかではない。今日の告別式でも特に触れられなかった。ただ、彼女とあたしたちの絆が、突然に一切なくなってしまったのだ。

今年も2月と5月にモデルをお願いし、そのどちらも撮影後に飯を食って飲んでいる。楽しそうにがんがん飲む姿を良く覚えている。あたしが大好きだったモデルさん…。本人の笑顔はすてきなのに、なぜか一寸怒ったような顔とポーズをつい選びたくなってしまうモデルさん。最近は女っぷりも上がって、良い感じに歳を取り始めたな、と思っていたのに…。

あまりに早すぎた。
29歳の若い死は辛い。
悔やみの言葉もない。

あの世で、また会えるのかしらん？…きっと会いたいな。
でもそれはまだずっと後の話（だと思っている）。

天国でも、同じ笑顔でいるんだろう。あなたのおかげで多くの作例を生み出すことが出来ました。というよりもあたしの作例写真イコール安部真理だったの。感謝してるわ。もっと永くおつきあいしたかったね。

ありがとう。心から、ありがとう。

体重61.6キロ
BMI 22.2
体脂肪率18.8％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.9
体年齢41

どうも体重が思い通り減らない。もう少し下で安定させたいのだけれども、現状ではどうやってもだめだってことだね。

スノーレパードに移行することにした。ニコン系のアプリケーションも大きな問題無く動作しているようなので、やと重い腰を上げたわけだ。一人、新入社員がいて、そのマシンを用意するのにさっそくインストールしようとしてみたのだが、これがうまくいかない。理由はどうやら、ドライブの不具合らしいのでディスクターゲットモードを試していたが、だめ。DVD共有も上手くいかない。インストール始めたとたんに「失敗しました」と言ってくるのだ。あれこれ試してもだめで、最後に別のマシンで外付けのドライブにシステムをインストールし、それを「復元」を使用してターゲットのマシンに移植する、という離れ業を考え出した。しかしその頃はすでに8時過ぎ。あとは明日のトライ、という事にした。ああしんど。こんなに手こずったのは久しぶり。アタシのMacBook Pro 17inchはあっさりバージョンアップが完了し、かなり快適に動作している。

自宅にある古いG4/400を復帰させた。とにかく300GBクラスのハードディスクが4発余っていて、これがIDEときている。使いようがないのだ。専用ケースを購入すると、それが約12000円。新品の1.5TBのハードディスクが11000円。それなら古いやつを捨ててしまった方が遙かに効率亭…でしょう？それで古いマシンの電源部を活用しようと言うことで、バクアップ用に300GB×4のマシンに仕立て上げた、という事。バックアップようなので、遅くても良い。普段は電源を投入しないでオフラインで置いておくだけだからこれでも良いか、と。G4ミラードライブが壊れてしまったおかげで、結構大変なことになってしまった…。今日中には終わりそうもなく、部品取りようのG4MDとG4/400、これも部品取りようのPB15inchが口を開けてばらばらになって部屋中に転がっていて、秋葉原のジャンク屋状態。あ、ここは秋葉原だった。

体重62.8キロ
BMI 22.7
体脂肪率20.2％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.4
体年齢43

更に太った…。どうして？

　今日は武居 さんがアイロンのお手伝いにやってきてくれた。おかげで、移行したＭail設定をかかりっきりで行うことが出来た。そればかりでなく、更に買い足したかったハードディスクやキーボードを秋葉原で仕込むことも出来た。幸せだ。

　珍しく7時に仕事が終わり、早めに自宅に帰った。時間があるのでうどんをゆでて、今日はカレーうどん！。写真を撮ったけど、ただのどんぶりカレーだね。器の端っこにやっとうどんが見えている。「時間があるのでうどん」と書いた理由だけれども、今内にあるのは讃岐うどんのしっかりした乾麺。ゆでるのに15分かかり、更に3分蒸らして冷水で締めてまたお湯にくぐらす。お湯を沸かす時間を合わせると合計で20分以上かかってしまうのだ。できあがりは…美味しかった！。うどんつゆとの相性がぴったり！。これも良いこと？

体重61.8キロ
BMI 22.3
体脂肪率20.3％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.3
体年齢42

一寸体重が…増えてきたねえ。

今日は終日アイロンがけ…。

自宅にパワーブックG4を持ち帰った。そうすると見事に歴代ノートブックが集まった。うーん。壮観。右端の初代MacBookProはもうディスプレイが写らない。殆どパーツ取り用で中身はすかすか。iBookとPBG4は歴代Photoshopを生かしておくためにOS9
で起動している。左から二番目がつい最近まで持ち歩いていたMacBook Pro 15インチ。インテルコアになってから初代のモデルなので、もう3年半前になるのかな？そして左端が今のメインマシンMacBook Pro 17inch。これで８GBのメモリーとSSDを積んでいるので、ノートとは思えないほど高速。ハードディスクの容量が少ないのが残念。

体重61.2キロ
BMI 22.2
体脂肪率22.1％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率30.6
体年齢43

今日はお休み。例によって切羽詰まったお仕事がない日は洗濯、掃除、整頓、そして昨日のデータの仕上げ。やっと10月の電塾のレポートに手を付けることが出来た。

終日家庭雑用とデータ整理。

その合間にカレーを仕込む。カレーは旨くできたと思ったが，何か足りない。トマトジュースも大蒜も入れたし…。そうだ!ローレルを入れるの忘れた！。ま、良いか？？

付け合わせは大根の葉、にんじん、ジャガイモ、キャベツの芯、タマネギを入れた味噌汁、キャベツとにんじん、トマトのサラダ。ご飯は発芽玄米に16穀米を混ぜたもの。なんだかヘルシーでしょ？