体重６9キロ体脂肪23.5％
体重は昨日の飲みの所為か増加気味

午前中は戦争だった。なぜか、メインマシンが落ちる。特にPhotoshopでそれが起こる。打ち合わせと約束の電話はがんがんかかってくる。仕事は遅々として進まない。試しにバックアップのシステムから起動して見ると、問題なく動く。マシントラブルではなく、システム系のトラブルだということだけはわかった。やはりバックアップは重要だ。
これでやっと仕事を進めるめどが付いたが、昼飯を食う暇も無いまま、何とか納品までこぎ着け、打ち合わせに出かける。

今日は2件の打ち合わせ。撮影日と、ロケハンの日程を組み、（うち1軒はその足でロケハンを済ませる）ぎりぎりで6時の「接骨医シロクマ」にセーフ。旅の後はここで体をほぐしてもらわないと…。

浅草橋の札幌ラーメン天竜のみそラーメンを食べ帰宅。

体重６8.4キロ体脂肪23％
今回も旅に出る以前と同じくらいの重さ。現状維持だが、それ以下にはならないみたい。体脂肪が下がったのは良いことだけど…。

旅の間に撮影したデータの整理、バックアップを行っているうちに、午前中が過ぎていく。今日の午後はPhotoshop講座。環境設定からトーンカーブ、色相・彩度、選択範囲の作り方、「ブラシ」の活用法、レイヤーと仕上げのスクリプトだ。丸々5時間Photoshopという、少々きつめのセミナー。電塾に参加してくださっている染瀬さんが受講してくださった。今月はお一人なので、1対1のセミナー。お互いに近い距離でのセミナーの仕上げは、そば屋で焼酎を飲みながら。
11時ころまでかかってしめ、自宅に帰る。原稿の追加を明日のお昼まで、ということにしていただいて…。

彼のうちには体重計があるのでさっそく乗ってみる。自宅の物とチューニングが違うので何とも言えないが、69キロ。昨日ジンギスカンを目一杯くったにしては上出来。

車を拝借し、富良野に向かう。夕張から富良野まではゆっくり走って2時間と30分くらい。台風の影響だろう、天気は曇りで撮影に最適とは言えないが、雲が低く、トーンがあるので、モノクロで処理したら、面白い写真になるかも知れない。ラベンダーはすでにほとんどが摘み取られており、時期的にも外れだったが、驚いたのことに、向日葵が元気よく満開で迎えてくれた。向日葵の大群に出会えたのは、何だかうれしい。…また“おかく”のことを思い出してしまった。

のんびりと2～300カットの花と風景を撮影し、気がつくと3時半になっていた。6時に夕張をでる新千歳行きの電車に乗らなくてはならないのだ。慌ててハンドルを切り、夕張に向かう。何しろ美瑛…旭川のそばまで足を伸ばしていたのだ。久しぶりの運転でもあり、雨も降ってきてちょっと危ない状況だったが、ぎりぎりに間に合う事ができた。

フライトには余裕があったため、データを転送し、セレクト作業に入る。撮影後に時間があるのは良いことだ。飛行機は順調に飛び、今回の4泊5日の旅が終わる。

だいぶ食べたのだが、今日も体重計はない。気分的に1キロは増えている夜泣きがするのだが…。

8時半に起きて開拓記念館に向かう。開拓の村に移築されている旧広瀬写真館でもでる撮影をするためだ。写真は今年中に出すことになっている、あたしにとって4冊目になる「フォトグラファーのためのデジタルフォト講座」のNikon D80の作例写真用。ついでに画像解像度を解説するための写真も撮っておく。モデルは札幌のニコンブースで捕まえたコンパニオン。もちろんただ引っかけたのではなく、きちんと事務所を通している。

10時に待ち合わせ、開拓の村の黒川さんにアテンドしてもらいながら、撮影開始。基本的には2着で3シーンだ。巨大なすりガラス越しに入ってくる写真館のライティングはとてつもなく美しい。反対側の壁はしっくいで、何処までも柔らかく反射光を作る。備え付けのレフ板やライトカッターも使用させていただいた。ストロボも念のために持ち込んでいたのだが、結果的にないほうが奇麗という判断で、使用取りやめ。こいつが重かったのに…。

撮影は順調に進み、予定通り、午後1時に終了。モデルのともえちゃんとお別れし、あたしはそのまま敷地内の建物、風景を撮影することにした。閉園間際まで撮影を堪能し、一路夕張に向かう。

夕張にはあたしの古い友達、予備校時代から大学も一緒という源藤君がいるので訪ねることにした。かれの奥さんも同級生。もっとも、今日変える便が取れなくて、もう一泊する羽目になってしまったのだが、札幌の宿が何処も満室だった、という理由もある。

7時を少し回ったところで、新夕張に到着。源藤君が車で迎えに来てくれていた。さっそくジンギスカンで飲み始め、12時ころまで昔話に花が咲くことになった。

今日もホテルの朝食はフルーツにお粥。ジュースを3杯とミルクを1杯。

朝、イベント会場に顔をだし、モデルさんと打ち合わせ。ちょっとだけ桜をやり、会場を後にする。講師の先生方とラーメンを食べに行き、（テレビ塔の下にあるラーメン屋。金ゴマラーメンだったかしら?おいしかった）そこで皆さんに別れを告げて一路北海道電塾会場に向かう。新札幌の駅は結構遠くて、小一時間ほどかかったような気がするが気のせいか？。

会場に着くとすでに午後の電塾は始まっており、渡辺さんはなんかふらふらしている。昨日のお酒が残ってしまったのかしら？
その後山田さんに送ってもらい、ニコンの中島さんと飲みに行く。昨日と同じお店に行こうと思ったが、ソープの客引きのお兄さんに教えてもらった「函館」というお店に入る。結構おいしく、値段もそこそこ。二人で大満足して帰路につく。

ホテルは今日もすすきのだが、昨日とは違うホテル。毎日大荷物を抱えて移動だ。今日のクラッせホテルは、なかなか居心地が良いのだが、ツインの部屋に一人は寂しい。

朝9時に起きて食事。お粥にサラダ。お水をいっぱい。
体重計は例によってない。

10時に自治労会館で集合。作例のプリントアウトを12枚ほど出力。撮影ブースのデジカメのホワイトバランスを設定。これが終わると午後1時。基本的にあたしの仕事はここまで。なのだが、いろいろ心配事があるので会場に残ることにした。

午後はお茶をしたり、大通り公園でトウモロコシを食べたりしながら、時間を潰しつつ、終了を待つ。外は見事なほどの快晴。ああ～写真を撮りに行きたかったなあ。

でも会場は運良く、インターネットが通じるので、お仕事をする羽目になってしまった。

コンパニオンの一人に声をかけ、D80の作例のモデルになってもらう事になり、日曜日に開拓記念館で撮影と相成った。いやいや、ここに来てやっとラッキーがあった。当てにしていたモデルの都合がつかなくなり、少々慌てていたところ。

ニコンさんとスタッフの方々と飲みにいった後、今日は薄野のホテルにチェックイン。Appleストアのセミナーで偶然札幌に来ている渡辺さんと近くのバーに飲みに行く。気兼ねがない友人との酒のつきあいは良い物だ。すっかりリラックスしてホテルに帰るが、すでに13時を越している。（実は同じホテルに泊まっていたのだ）

体重68キロ体脂肪25％
今日の夜は久しぶりの全国うまいもんツアー（あたしは個人的にそう呼んでいる）。

今朝は快調に目が覚めた。スタジオは連日変更と大量の撮影物でてんてこ舞いだ。あたしはそれを尻目にやっと手を付け出した「プロフォトグラファーのためのデジタルフォト講座」の原稿整理。これからが本番だ。

昼飯も食わずに2時ころまで頑張り、スタジオを出発してお昼は遅めに浅草橋天竜の札幌ラーメン。その後羽田へ向かう。書き残しの原稿も多く、どうしようと思っていたが、運良くスーパープレミアムシート空いていたのでさっそくアップグレード。快適な空の旅だ。

でもこれって困るのは、「ゆっくり寝て」も良いだろうし、「しゃかりきに仕事」してもいい。 「窓にへばりついて写真を撮る」のも良いだろう。かといって時間は1.5時間程度しか、かからない。故にどれかを選択するしかないのだ。欲張りなあたしには難しい選択だ。

これで5000円。高いのか安いのか、あたしが飛行機の中でやった仕事の代金なのか…。

今日はあたしが到着すると、全ての準備が万端整っている。前回早くついたときは全く遅れていたのに。お仕事ってこんなものなのかしら？。
札幌はコンパニオンが少なく、手が足りなそうで、翌日の小樽行きを取りやめて、現場をお手伝いすることにした。小樽行きを約束していた渡辺さんに申し訳ない。ごめん。　あたしって遊べない性格なのかしら？札幌付近の方、ぜひNikon D80スペシャルイベントにきて！

夕食の後、マッサージしてもらったり、モデルのカットを選んだり、画像処理をしているうちに結局朝が来た…。もう5時。マッサージの後、ついうとうとしてしまったのがいけないんだろな。

体重６7.8キロ体脂肪率24.5
明日からまた外食がふえるなあ。今日の夕飯はさばの味噌煮。お豆腐一丁と玄米ご飯の納豆飯。サラダ。ナムルを少々。

朝は眠い。今日は虚脱感が強い。会社に遅刻。カッコ悪い。
昨日の仕事の納品、原稿の仕上げ。そんなこんなでどたばたどたばた。
電話連絡とメールがむちゃくちゃ多く、その上、なぜか色相・彩度とトーンカーブでPhotoshopが落ちる。こんな経験初めてだ。
久しぶり…実に7～8年ぶりで強制再起動の嵐。仕事は全く進まない。

そうそう、北海道が混んでいるのはツールド北海道だけでなくゴルフの大会もあるためだとさ。まったく！。

自宅に持ち帰って処理する羽目になってしまった。さっさと寝ようっと。

でアップする段になって気がついた。昨日と一昨日の日記、書いたは良いがアップするのをすっかり忘れていたらしい。すっかりぼけ頭になっている。

体重68.2キロ体脂肪25％
少し太った。そんなに食べていないのに…。

早朝から起き出し、スタジオへ向かう。Photoshopテクニックの撮影だ。雨が予想されたため、ほとんどをスタジオで撮影するが、2着くらいはロケで…ということでユリカモメに乗って出かける。運良く先頭に座れてすっかり運転手気取りのあたし。手前はモデルの朝海ちゃん。

ロケから帰って秋葉原で讃岐うどんを食べ、スタジオに戻る。（ここ結構おいしいのだ）帰るとハンバーガの撮影が待っている。札幌のどたばたに（ツール・ド 北海道 の所為で宿もエアーもぱんぱんになっているようだ。おかげでもう一泊しなくてはならなくなった。そういえば韓国に行ったときもそうだったなあ。）

モナコのサポートでもどたばたし、休む暇が無い。今日の撮影も約1000カット撮ってしまい、（使用するのは5カット…効率の悪いヤツだ）「フォトのつばさ」のお世話になる。これがなかったら、もう仕事なんてできないね。

それでもややこしいハンバーガーの合成やら、セレクトを何とか自宅まで持ち帰って片づける。といってももう2時半だ。早く寝なくちゃ。

体重67.8キロ体脂肪26.5
予想通り！つまり出張に出かける前と全く同じだったということだ。結構運動量も多い出張なのでこうなるのだろう。ヤレヤレ…とは言え、あまり…というかまったく飲み食いにはセーブをかけていな待ったのに現状維持ができたのは喜ばしいことだ。

朝、気管支のお医者さんに行き、その後皮膚科のお医者さんに行く。どちらからもお薬をいただき、順調に治癒しているとの診断をもらう。少し遅れてスタジオへ。いくつかの連絡と原稿の準備。午後から新・優しい電塾の5時間コース。終わりころにまた声が枯れてきた。やっぱりしゃべるといけないらしい。

明日のロケは天気が悪そうなので大事を取ってスタジオでの撮影準備を4Fのスタジオで。しかもダブルヘッダーなので午後のセット組も3Ｆで行う。これで、明日は大きなセットの変更もなく撮影できるだろう。案の定帰ると夜の11時だ。さっさと風呂に入って寝よう。