体重62.8キロ
体脂肪率19.0％
BMI 22.7
内臓脂肪レベル8
体年齢43

ほほう…。やっとスタートラインに戻れたかしら?　たった2回だけどいったんは62キロをきったんだものね。確か今年の5月くらいに…。

雑用70％（ってそのうちに昨日の仕事の後始末もしているんだけど…）テキストとの格闘が20％。あとの10％はぼうっとしていた。ホントはきょうは一日テキストに掛かれるともっていたのだが、うまくいかないものだ。でもやっとモデルの手配が付きそうな気配。

体重63.4キロ
体脂肪率19.3％
BMI 22.9
内臓脂肪レベル9
体年齢43

一日で元に戻ることが出来た。良かった。

午前中はテキスト書き。ホントは9月に仕上げなくてはいけないのだが、このままでは9月にやっと書き上げる事が出来れば良し、って状況だ。

午後から千葉までロケ。家のクライアントさんの新業態だが、全部建物の中なので雨は関係なし。撮影は順調に進み、今テストしているカメラの持つパワーにちょっと感激。かなり行けるという実感を持った。

いろんなメールにお返事を書いていないし、セミナーを行ってくれた方々にお礼のメールも出していない。さっそくやらねば。

体重63.8キロ
体脂肪率20.0％
BMI 23
内臓脂肪レベル9
体年齢44

ゲゲ、体年齢が44？今まで最悪だ。昨日寝てばっかりいたからかしら?

実に久しぶりにスタジオへ。昨日のお休みで頭が切り替わったのか、またテキストを書き出すことが出来る。今まで処理に困っていた部分をいきなりクリアーできたのが一番の理由だろう。時間は色々なものを解決してくれる。

午後、懐かしい友人…以前のクライアントさんなのだが…がスタジオを訪ねてくれた。よもやま話は楽しい。

カメラのテスト、明日のロケの準備…。あたしの時間はやっと戻ってきたみたいだ。

体重63.3キロ
体脂肪率19.4％
BMI 22.8
内臓脂肪レベル9
体年齢43

ま、いい感じだ。もうちょっと出本に戻れる…かな？

朝、おきたのが11時。疲れは取れない。
お昼を済ませて、また横になる…。

…………………………
すぐに寝てしまったようだ。夕方4時頃に目が覚める。たまっているテキストを書こうと思ってマシンに向かうが、気力もわかない。今日は無理をしない方がいいかも知れない。

夕食を作りお風呂に入り、寝ることにする。考えてみたら世界陸上の前日から、大阪、盛岡、青森、東京、熊本、東京とセミナーなんかで移動に移動を栗貸してきたのだものね。

体重63.4キロ
体脂肪率18.0％
BMI 22.9
内臓脂肪レベル8
体年齢42

少し落ち着いたかしら?　63キロを切れたら、再出発なんだけど…。

この夏はあの暑さで痩せた人も多いだろうにあたしは思いきりリバウンドしてしまった。

さて、今日は電塾の日。あたしもさすがにこのところのセミナーの連チャンで、少しばてぎみ。朝は寝坊してしまい、会場には遅刻をして着いてしまった。

午前中は村上さんの「優しいカラーマネージメント」光とは何かから目の反応や色彩学的なところからカラマネまで広範囲に解説してくださった。どれも本気で話し出せばそれだけで1日分の分量が有るテーマを90分にまとめるというのは大変な作業だし、聞くほうもそれなりに準備していないと分からないだろう。

電塾本体のプログラムは菊池君のレポートにゆずるが、結構面白いパノラマ合成ソフトウェア「PanoramaMaker」が紹介された。値段の割にやることが凄い！

山田氏の新製品情報は実に面白かったが架けない事だらけ…ッてこういうことも書いちゃいけないんだっけ。そうなると今日のネタがない。

二次会は13人くらいでちょうどお話が回る人数で結構楽しいのだが、今日はあたしが眠くて3次会はなし。皆地味に自宅へ帰っていった。

体重64.5キロ
体脂肪率18.3％
BMI 23.3
内臓脂肪レベル9
体年齢43

いやあ…久しぶりに体重を計ったら、とんでも無いことになっていた。
毎日飲んでいたのがボディブローのように効いていたんだ。何とかしないと。

朝8時に起きてスタジオへ。今日はトーコロさんのセミナーで、夏の写真館向けのセミナーの最後だ。先日中野の飲みやで引っかけた安達君にお手伝いにきてもらった。場所はおなじみのFFGSさん。

午前中にセットアップは完了し、午後1時30分からセミナー。今日は4時間ほど時間をもらっているので、話しやすい。例によって前半はセミナー、後半は撮影セットを使ってのデモンストレーション。5時半頃まで突っ込んでお話できたと思う。

今日は質問を持ってくる方が多く、次の準備があまり出来なかったが、楽しいセミナーだった。懇親会、二次会、最後は御徒町…。また飲んでしまった。

今日も体重計はない。ちょっとなげやりな気分。

無駄に熊本から鹿児島まで移動しなければならないのはいやなので、もっと無駄に時間を使うことにした。かっての鹿児島本線、現第三セクターで「オレンジ鉄道」と呼ばれるローカル線に乗り、海を見ながら鹿児島空港へ向かうことにした。

朝6時半の電車で熊本を出発しないと、12時までに鹿児島空港に着けないことが分かり、少々躊躇するが、がんばって5時半に早起き。ホテルでタクシーをお願いし、熊本駅に。ここからは全て各駅停車の旅になる。熊本から八代間で焼く40分。すぐにオレンジ鉄道に乗り継ぎ、川内（せんだいと読む）まで約2時間30分の旅で、車窓の風景が楽しい。あたしは写真を撮りまくって一人ではしゃいでいた。

熊本の海、そして東シナ海を望見、列車は南下を続ける。この列車は夕日の見える列車としても有名だそうな。乗り継ぎの設定はとてもよく、何処でも朝飯を食べることが出来なさそうだったので、八代駅で聞いてみると、切符売り場の後ろから自家製のパンが差し出された。さすが第三セクター、地元密着。結構おいしいブルーベリーのパンは250円。でもこぼれたブルーベリーがあたしのお気に入りの白いシャツとパンツに付いてしまった。これは失敗。

川内からはまた鹿児島本線に戻り、鹿児島中央駅まで40分の旅程。これは山ん中で、そんなに面白くない。ここでローカル線を捨てて、新幹線「つばめ」（懐かしい名前だね。日本の特急列車の代名詞だといっていいでしょうね。当時つばめグリルはなんと2両も連結されていたのだ）に乗るほうがずっと面白かったと反省。さすがにそこまでは読み切れなかった。

鹿児島中央駅からバスで空港までこれも約40分。バスはちょうど定員の半分くらいの乗車数で、皆二人席を独占してらくちん。けど鹿児島市内の滞在時間はなんと5分…。バスは問題なくしかもあたしの予定よりも30分も早く空港につき、ここでお昼にする事が出来た。

12時25分発のANA624便B-777-300はペギラに襲われずに無事に2時過ぎに羽田着…これって分かるひといるかな？？この飛行機も定員の1/3位しか搭乗しておらず、となりの席が全て空いていて、快適だった。

で、モノレールで浜松町。田町で打ち合わせがあったので、ここで3時頃。

なんと朝から9時間をかけてとことこ移動を続けたことになる。なんてぜいたくな時間の使い方だ！　

で、朝の5時から起きて今日やった仕事は打ち合わせを2時間くらい…。情けない。

体重計がないのはいい事か悪いことか…

朝飯を藤阪先生とご一緒し、マツコロさんに昨日のご挨拶。そのまま、熊本城を撮影に行く。

実は今日は鹿児島に移動し、中学時代の友人と飲むつもりだったのだが、残念ながら彼は舞鶴に転勤になってしまい、もういない。でも飛行機の切符は鹿児島からで、しかも明後日の発だ。仕方なしに熊本でもう一泊することにした。

それで今日はホテルのこもって原稿を書こうと思ったのだが、ホテルのテーブルが高く、書き続けるとすぐ腕が痛くなる。

ま、そんなわけで息抜きに熊本城に行ったのだが、ほとんどは西南戦勝前夜に全て焼かれてしまっていてほとんどは復元物。だが、その石垣…特に古い石垣は実に見事で見ごたえがある。石垣によっかかっているだけで、何だか元気になるような、ぽわっとしてしまうような…

昼のご飯に奨められた太平燕(タイピーエン)を食べようと下通りの紅蘭亭に行く。もちろん太平燕(鶏ガラと豚骨スープに春雨、キャベツにシーフード、虎皮蛋(フーヒータン)と呼ばれる揚げたまごで、実にヘルシーでおいしい。で、ついビールも頼んでしまう。

実は勿論この写真、撮る気満々だったのだが、撮りそびれてしまった。なぜって、お運びのお姉さんが全員美人で、おまけに高く切れ上がったチャイナドレスを着ているのだ。ちょっとしてしぐさで、太ももの内側まで見えてしまう。普通の人間は目をそらすんだろうが、あたしは釘ずけ。おまけに次のチャンスはあるかと泳いだまんま。さすがにそこにカメラを向けるのは自重したけど…。

で、写真を撮らなくちゃ、ッて気がついた時には既に半分くらいまで平らげてしまっていた。

これだけ楽しんで太平燕(735円)。なんて安上がりで幸せなお昼？？

熊本は…良いところだ！

体重64.1キロ
体脂肪率17.8％
BMI 23
内臓脂肪レベル9
体年齢43

ありゃりゃん。何でこんなことに…。
実家で食事をしているとすぐ食べ過ぎてしまうからなあ…。

4時50分に起きて、トイレ、洗面とバタバタ走り回り、5時30分に浅草橋を出る地下鉄に乗り込む。6時6分に羽田空港着。最近はチケットの受け取りが楽になって、時間が短縮された。空港内で豚カツサンドを食べて、搭乗口にたどり着いて10分くらいで出発のアナウンスがあった。

機体はSNAのB-737-400。ちょっとひっかるものがあるが、ま、大丈夫だろう。今日も快晴で窓にへばりついていた。何しろ熊本に飛ぶ便は富士山の真上を飛ぶ。左側の窓からだと、ものすごい近さに見えるのだ。しかし、どうもピントが合わないおかしいなと持っていたら、二重になっている窓の内側が曇っているのだ。お掃除をしていないのじゃなくて、内部の湿った空気が張り付いてしまったようだ。とっても残念。

瀬戸内海の辺りでやっと半分位の曇りが撮れてきた。

熊本のセミナーは皆熱心でやりがいがある。中には「あたしは聞いていても何が何だか分かんないのよ。でも息子が行けっていうからとり合えず来たの」といいながら最後まで眠りもせずにお付き合いいただき、実技デモになって自分が理解し出すとすぐに食いついてくる方もいらっしゃった。ダンディな写真館の親父さんで、あたしはこういう方は好き。

二次会、三次会は12時まで続いた。

6時に起きるつもりだったのが、７時になってしまった。通常のバスにちょうど良い時間帯のものが無く、タクシーで新幹線の駅に向かう。3千円近くかかってしまった。何で新幹線の発車時刻に合わせてくれないんだろう？

早めのバスでは到着後1時間まつことになるし、その次ではあまりにぎりぎりで（当然バスの到着時刻は当てにならない）怖くて使えない。

新幹線は八戸、東京駅間を速いもので3時間6分で結ぶ。それなのに駅で1時間待ちって何だか理屈に合わない。

東京駅には11時6分に到着。通常よりも1.5時間遅れて会社に着いた。八戸の帰りだけは、遅刻を許してもらう。

2日間留守にしたので、やることがたまっている。銀行からの借り入れのサインなど、まるで社長の様な仕事をこなし、夕方には整体のシロクマ先生のところへ。右に手のしびれはだいぶ回復したみたい。先生も背筋も伸びているし、筋も柔らかくなってきたといってくれた。どうやら右肩に下げる構造のかばんを愛用してしまったのがいけなかったような気がする。マシンにカメラが入ると結構重いからなあ…。

自宅に帰り、夕飯を作って食べると、もう10時を過ぎている。明日は6時45分の飛行機に乗らなくてはならない。