体重63.4キロ
体脂肪率19.3％
BMI 22.9
内臓脂肪レベル9
体年齢43

一日で元に戻ることが出来た。良かった。

午前中はテキスト書き。ホントは9月に仕上げなくてはいけないのだが、このままでは9月にやっと書き上げる事が出来れば良し、って状況だ。

午後から千葉までロケ。家のクライアントさんの新業態だが、全部建物の中なので雨は関係なし。撮影は順調に進み、今テストしているカメラの持つパワーにちょっと感激。かなり行けるという実感を持った。

いろんなメールにお返事を書いていないし、セミナーを行ってくれた方々にお礼のメールも出していない。さっそくやらねば。