平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重59.3キロ
体脂肪率16.5％
BMI 21.4
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.8
体年齢38

ちょっと上がったが、問題無い数字。昨日早く寝たからだろう。
今日の午前中は引っ越し作業は石川に任せて、電塾、PAGE2007の打ち合わせ。

湯浅さんのスタジオを使っての打ち合わせだったが、あたしはこちらにお邪魔するのは初めて。なかなかうまくできているスタジオだった。近くのピザ屋さんで、皆でお昼をいただいたが、本格的な釜があるおいしいお店だった。近くにこういうお店があるのって幸せだね。

午後から残りの大きな什器を移動。6時過ぎに、二人いなければ始まらないお仕事はほとんど終わった。あたしはもう少しかたずけるために残った。8時頃いい加減に夕食を食べようと思っが、財布が無い！！一時間も捜索してやっと荷物に埋もれているのを発見した。やれやれ…。

結局今日も自宅に帰ると既に翌日の1時。まったく…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重58.9キロ
体脂肪率16.3％
BMI 21.3
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.8
体年齢38

昨日とほとんど同じ数値。朝、石川から遅刻するというメールがきたが、あたしも実はそれで起きた。おかげでぎりぎりでスタジオに到着する事ができたが…眠い。

今日はサーバ類の移動。ネットワークの基幹線を引っ張り直し、まともに稼働できるようになったのが午後2時頃。やっと昼飯を食う。その後、石川のデスクとマシンを持ち上げ。夕方から頭痛がし出して、今日は7時には切り上げて帰る事に…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重58.7キロ
体脂肪率16.8％
BMI 21.6
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.6
体年齢38

内臓脂肪レベルがまたさがった。体脂肪率とともに目標まであと1％（1レベル）
体重も家速開始以来の最低記録…。

本格的に引っ越しが始まった。広いところから狭くするのは実にたいへん。組み上げたはずのレイアウトが、実は下り天井の所為で思うようにおけなかったり、あまりにたいへんな什器（いったん全てばらさないと移動できないヤツ）はやはり捨てる事にした利点。

レイアウトを変更しながら、荷物をかたずけながらなので、遅々として進まない。

大ざっぱに移動する先（といっても3Fから4F勿論エレベーターはある）を半分かたずけて、スチールラック類を上げる。その後反対側をかたずけて、私たちのデスクを上げるのだが、あたしのデスクは特注品（といっても自作）なので、簡単にはいかない。また、サーバも同居させなくてはならないので、大騒ぎになった。7時頃でいったんケリをつけたが、その後、サーバと自分のデスクになる机を組み上げる。気がつくと、既に朝の3時…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重59.8キロ
体脂肪率16.7％
BMI 21.6
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.8
体年齢39

本日も平行移動。あたしとしては少しずつ体脂肪、内臓脂肪率が落ちていけばいい。言い傾向だとしよう。

引っ越しを開始。実はこの二日間、そのレイアウトを考えていた。
引っ越しは会社。と書くとさぞたいへんだろうと思われるかも知れないが、3 F を締めて、4階だけに戻るだけ。じつは３Ｆの必要性がなくなったのだ。セミナーを行うために、３ Fも借りたのだが、セミナーはI・O DATAーさんのご好意で UDXでできる事になった。で、キッチンスタジオの必要性があり、3階では難しいので、自宅のキッチンとリビングをそれように改造する事にした。で、結果的に3階の必要性がなくなったのだ。

でも画像処理と通常の撮影スペースをワンフロアにまとめるのは至難の業。それで丸二日間考えていたのだ。やっとレイアウトの試案ができ、本日から実行する事に。

その間もデジタルフォト講座BASICの発送、確認。

懐かしい人が尋ねてきてくれた…が、ハードディスクが飛んだというお話。こんな時のために開けてある500 G のディスクにバックアップし、事無きを得る。本日のレスキュー代はなんとワインを一本。これなら、毎日でも訪れて欲しい…なんて。

ミキちゃん久しぶりに会えて嬉しかったよ。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重60.2キロ
体脂肪率16.7％
BMI 21.7
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.7
体年齢39

少し増えた。昨日は運動は何もしなかったものなあ。

キッチンの水切りを買いに行く。ついでに“ぺこ”の砂や食料品を多慶屋まで。持てないのでカートも買った。
自宅のコンピュータと会社のロートルコンピュータを交換。ビデオボードが貧弱で1920×1200の画面が出ない…悲しい。この交換にもカートが大活躍。秋葉原だとカートにコンピュータを積んで歩いていても誰も怪しまない。いい事だ。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重59.6キロ
体脂肪率15.4％
BMI 21.5
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.4
体年齢38

昨日はかなりのんで食ったにもかかわらず平行移動。

ひる頃に起きてうどん。
バタバタしていたけど書く事があまりない…あまりに個人的なことは書けないし…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重59.9キロ
体脂肪率17.0％
BMI 21.6
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.6
体年齢39

安定している…。

今日はハンディ主催のクライアントさんの新年会。
トルコ料理のお店で…昨年末に行ったところ。

ベリーダンスのサービスがあり、これが物凄かった。

ラクとトルコワインをがぶ飲み。最後は石川と2時過ぎまで南新宿のバーtaimeでのんでいた。
ここも昨年末に橘野さんといったバー。良く覚えているものだ。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重58.9キロ
体脂肪率16.9％
BMI 21.6
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.6
体年齢38

アレレ、遂に59キロも切ってしまった。内臓脂肪レベルも遂に6まで下がった。目標はほとんど達成している。

スタジオに着くと、リビルドに成功していた。何とかバッドブロックを回避できたようだ。でも、同時期に入れ替えたハードディスクだから、これからどんどん壊れていくのかも知れない。そろそろ、ハードディスクを総入れ替えする必要があるかも知れないが、このサーバは5年前のもので、ビッグドライブを認識しない。最大125MBなのだ。という事は別の一時保存用途に使ったほうが良いかも知れないな。

ヤノ電器のTrusty RAID EX　… RAID6に対応した新製品だが、値段は安い。3テラの製品で90万円くらい。うーむ。考えてしまうな。

http://www.yano-el.co.jp/products/trusty_ex/index.html

成人式のプリントにかかる。結構いい感じでできそうだ。

今日は早めに寝る事にする。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重59.1キロ
体脂肪率16.8％
BMI 21.3
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.9
体年齢38

昨日の重労働のおかげか？体脂肪率がぐんと下がった。体重も59キロを切ってしまう。体重自体はもう落とす必要もないのにな…。

先週お会いできなかったクライアントさん2件に午前中に顔を出す。

会社に帰ると、サーバのハードディスクが一台おかしくなって、リビルドにかかっていた。で、バッドブロックが見つかりリビルド失敗。データを全て対比させて、再リビルド。飛んでもない事が起こる。

デジタルフォト講座 BAISCの発送で一日終わる。銀行振込だけと書いても、代引きで発注してくれる方が多く、その対処で一日かかってしまった。結局、支払いサイトを別に用意して、対応する事になった…。自動返信ができないので、いちいち返信する必要があるのが重いけど。

夜にトキスタースターの上田さんが来る。近くの焼鳥屋で11時頃までお話しをした。こんなストロボが欲しい、とか…。スタジオに帰ると、再リビルドも失敗していた。結局再起動をかけて自宅に帰る。データは二重にバックアプしてあるので、問題無いのだが…。

平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重59.2キロ
体脂肪率18.7％
BMI 21.4
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.9
体年齢39

59キロに近くなった。それよりも内臓脂肪レベルがなかなか落ちない。標準値ではあるんだが…。

朝は10時に出社。3ヶ所のセッティングを始める。本日の撮影量は4カットなのだが、撮影自体に時間がかかる仕事なので、最初の3カットをいきなりセットして、効率を上げようというアイディア。お昼過ぎにスタイリストさんが到着。セッティングにかかる。2時頃にクライアントさんが入り、本格的に撮影スタート。途中でクライアントさんが会議に戻るということもあり、猛スピードでは撮影できなかった。結局9時終了目標だったのだが、結果的に1時…深夜の…まで引っ張ってしまった。いくら何でもこんなに時間をかけてはいけない。あたしのスピードが落ちているんだろうか?　大いに反省。

スタイリストさんの腕が良いため、良いものを集めてもらい、セッティングもかわいいのやら、雰囲気たっぷりのものやら、あでやかなものやら、バリエーションが作れた。

それにしても早出の撮影の後が、深夜までかかる撮影で良かった。これが逆だとたいへんな事になる。