体重 64.0キロ（61）
BMI 23.1 (22）
体脂肪率 19.3％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.9％ (34%)
体年齢 44才 (40）（括弧内は目標値）
朝ご飯をお兄ちゃんちでいただいて､新幹線に乗る。東京まで4時間。普段よりも１時間ほどかかるのは､仙台、福島当たりで徐行しているから。
スタジオに戻ったのが､午後の4時くらい。明日は色校があるので､その準備をする。基本的なプリントはもうでているのですが、原寸に拡大したやつなどを作成。とにかく今が一番忙しいとき…だったのに、のんびり？八戸に帰ってしまった…。
八戸の実家で目が覚めました。むちゃ寒いです。気温は知りませんがとんでもなく寒いです。
あまりに寒くて目が覚めました。あの地震から、4ヶ月目の帰省です。
お昼ご飯（美味しいそうめんでした…お代わりしちゃった）をお兄ちゃんのお家でいただいた後に3人（お兄ちゃんとそのお嫁さん、そしてあたし）そろって母ちゃんのお見舞いに行きました。
いきなり、若い女性が（ヘルパーさんです）
「あらー､3番目のカメラマンをやっている息子さんですね！｝と話しかけてきました。あたしは見覚えがなかったのですが、母が介護認定を受けたころに家を担当してくれていた､ヘルパーさんでした。あたしの帰省時に何度かお会いしていたらしいのです。今では内勤になり､母のいる妙水苑にずっといてくれているそうです。とてもあっけらかんとした性格、この笑顔がとても素敵でしょ？（ぼけてるけど）。今でも母ちゃんの昔話をできる友達になってくれいいるみたいで…感謝です！。
あたしの母ちゃんと話すとき､顔をとても近くに持って行き、とんでもなくはっきりした「東北弁」でお話しをしてくれます。母ちゃんはあたしになじむよりも早く､彼女には笑顔を向けていました。ちょっと悔しい…今回は最後まであたしの名前を呼んでくれませんでした。本人は隠しているつもりらしいですが、何番目の息子かさえ､思い出せませんでした。次回はもうちょっと早く帰ってこようっと。
忙しい合間を縫っての帰省でしたが…。帰れるところがあることは幸せです。特にその帰る先が自分の母親であるならば。左右にいるのはあたしの兄ちゃんとお嫁さん。彼らが現実にあたしの母ちゃんの世話をしてくれています。心から感謝。母ちゃんの笑顔がこれまでで一番輝いているでしょ！。雰囲気を読む人（外面が良いとも言います）で､作り笑いかもしれないけど、こんな笑顔が出るのら、安心してしまいます。
夜は兄ちゃんと飲んでいて口論（けしてけんかではありません）になりましたが…それはこれからの東北をどの方向に導いていくか､というでかい問題で、結論が出ないままに深夜の1時を過ぎ、強制解散してしまいました。ちょっと反省。
久々の八戸の夜は更けていきます。お姉さんが用意してくださったご飯はとても美味しく、幸せでした。
山形のお兄ちゃんのお家で目を覚ましました…最初は何所に寝ているのか分からなかった…ほど、昨日は飲んだみたいです。
10時からセミナー開始！今日のテーマは「アマチュアカメラマンが覚えておいて損のないLightroomとPhotoshop」ずっとアプリケーションの話では煮詰まるだろうと思い、途中にYAKU_Scanを挟んでみました。実は山形には私と同じAGFA STUDIOCAM、そして日本で数台しか売れなかったパイオニアのスキャナータイプを常用しているカメラマン､秋葉さんがいるのです。（実は現在はH4DII50MSを使用している数少ない同類でもあります）
会場にソラックス（人工太陽灯というとても素晴らしい光源）を持ち込んでいただき､YAKU_Scanで外光を交えて撮影。ピンがきている木の幹当たりが凄いでしょ？
ついでに参加者のお顔を300dpiで高速撮影。これだって3414×2472＝約830万画素あるんです。結構止まっているでしょ？上手に使えば「使え」ます！。
山形から八戸帰るには仙山線で山寺を通って仙台に出て､そこから“はやて”を使う事になります。“はやて”までの乗り継ぎに1時間30分もあるので､駅ナカの牛タン通りにある利久で夕ご飯にしました。前回は「伊達」に行ったのですが､私は利久の方が好き。
まずはビール！。とろろが一緒に出てきました。
厚切りの牛タン。柔らかくて美味しい。あたしはやっぱりここの牛タンが好き！。
美味しそうな…いや、実際に美味しい麦飯。いいですね！
テールスープ。これも好物です。
八戸に帰ってきました。いつも行くバー「ジュニア」はあの大震災にもめげず､相変わらず雑然としていましたが、元気に営業していました。嬉しいことです。ここでは仲良しのチャコちゃんとデート。このお店は真っ暗なので､こんな写真にしかなりません。K5だったら、もう少しトーンを稼ぐことができるかもしれませんが…あたしのは一世代前のK7。
だんだん、とんでもない写真になってきました。思いがけず、嵯峨君が乱入してきました。だいぶ泥酔していたので､あたしのことを覚えてくれていたかどうか…。8緒への夜は深夜3時まで…。
体重 64.0キロ（61）
BMI 23.1 (22）
体脂肪率 21.2％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.8％ (34%)
体年齢 44才 (41）（括弧内は目標値）
午前中にYAKU_Scanでテーブルトップを撮影。実はこれまでチャートしか撮影していないのでやっと「普通の撮影」をする時間が取れたのです。9時に窓のそばで撮影を開始したのですが､かなり暗く､ゲインを上げないと撮影できなかったので､明るくなる11時過ぎまで待ちました。このカメラはこんな「楽しみ方」もありそうです。融通は利かないけど､きちんと「つぼ」にはめると､こんなに凄い画像を撮影できます。1,200dpiで撮影、実寸は1億4千万画素！凄いの一言です！
今日はものすごい厚さ。午前中で30度に達しているようです。困った物です。“ぺこ”のために、エアコンをドライにセット。9時間のタイマーをかけておきました。
そして、“ぺこ”にご飯を三日分。お水も三杯、たっぷり上げてスタジオへ。布団を夏がけに買えたら､早速寝心地を試している“ぺこ”
お昼ご飯はまだスタジオの冷凍庫に入っていると思っていましたが…空だったので、コンビニで購入。100円のおにぎりと100円の唐揚げ。これ、うちのそばのスーパーの260円の唐揚げと同じくらいの量で､しかもこっちの方が美味しい！
雑用をすまして､山形へ向かいます。今回の東北電塾復興祈念in山形は明日の開催で、明日の朝に出かけるつもりだったのですが…切符が取れずに前日入りをする事になてしまったのです。もっと早く切符を取っておくべきでした。
山形で秋葉さんたちと夕食と打ち合わせ。9時に2番目のお兄ちゃんに拾ってもらい､彼の自宅に泊めてもらいます。
体重 64.2キロ（61）
BMI 23.2 (22）
体脂肪率 22.5％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.5％ (34%)
体年齢 46才 (41）（括弧内は目標値）
JPSでカラマネセミナーでした。普通はせいぜい2時間しかもらえないのでいつもエッセンスだけを早口でお話しする事が多いのですが、今日はしっかり3時間半もらいました。第一部でレキサーメディアさんのお話があり、これ、結構面白かったです。ただ、初期のCDの読み出し速度に比較して「何倍速」って今でも腹が立ちます。あたしの知る限り、裁定の速度表示でしたね。
あたしのセミナーは3部構成。カラマネの基礎知識とディスプレイキャリブレーションを三菱電機、NEC、ナナオと3機種の特徴とキャリブレーションの実際。そして最後にカラマネに乗っ取ったプリント方法。いつものテーマですが、これをじっくりできたことがとても楽しく、充実感がります。
面白かったのは「おまけ」のようにお話ししたフレスコ・ジークレが、とても評判になっていたことと、「反射式露出計で輝度を測定する」方法に食いついてきたのが、カメラマンの受講生ではなくメーカーさんだったこと。ふう～～ん。そうそう、三菱電機様、NEC様､ナナオ様、セコニック様、そしてX-Rite社様にエプソン様。機材のご提供ありがとうございました。皆さん、一同に見ることができて、嬉しそうでした！。
明日の夕方から山形、八戸を回って月曜日に東京に帰ってきます。そこで冷蔵庫の整理で残り物をかき集めて夕食を作りました。ま、まずまずのご飯です。
体重 64.4キロ（61）
BMI 23.2 (22）
体脂肪率 21.1％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31.2％ (34%)
体年齢 45才 (41）（括弧内は目標値）
朝、スタジオに行くと昨日見捨てて帰った作業をあたしのコンピュータたちは、がんばって仕事をやり遂げていました。今となっては少しスピードに見劣りがするマシンですけど、君たち、Good Jobです。MacBook Pro 17inchは凄い熱で、冷蔵庫の保冷剤を下に引いて温度を下げます。笑っちゃうけど、これで彼は復活しました｡この裏技は阿部賛意教わった物。これでもう少し買い換えを先に延ばせる？
残りの2枚を仕上げて、さらに全てのバランスを取り、いったん小さめにプリントアウトして様子を見ます。ここまでの目標は元の絵画にできるだけ忠実に仕上げること。これ以降は作家の指示で、さらに変化させていくことになるのだと思います。
明日のセミナーの準備をして、私がいない間に、出力してもらうプリントの指示を明確に伝えて、今日はお家に帰ります。だって眠い！
今日の夕食はベーコンエッグにお豆腐と納豆（これ久しぶり！）そして、お豆腐にキュウリ。これも久しぶり。相変わらず夜の炭水化物の摂取はさけていたのですが…
11時に焼きそばを作って食ってしまいました。反省。
体重 64.1キロ（61）
BMI 23.1 (22）
体脂肪率 22.1％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.7％ (34%)
体年齢 45才 (41）（括弧内は目標値）
千住氏の作品がニューヨークから到着。今日は大変な一日になると思っていたので朝ご飯をしっかり食べました。
H4DII50MSの購入はこの作品撮影に使用するという目的もありました。単なる複写ではなく、この撮影を通じてさらに新しい作品に仕上げるためで、6カットの予定でした。1カットに付き4枚タイリングの約一億画素を作成するため一日かかる計算をしていましたが…撮影量が一日で9カットに増え、また作品のトリミングが必要で、そのために、当初予定していた4枚タイリングでは必要な画素数が得られないことが判明。急遽5000万画素の9枚タイリングに設定を変更です。だいたい一画像が2億3000万画素になるタイリングに私のマシンも画像の位置合わせだけで2時間近く唸っています。
結局朝の6時までかかっても完了できず、いったんお家に帰って“ぺこ”のトイレ掃除、ご飯の入れ替え、ついでに布団に“ゲロ”をしていたのでそれも選択して、7時に仮眠。9時に起きるとものすごい快晴でもう布団が乾いていました！凄い！…眠い。
体重 63.9キロ（61）
BMI 23.0 (22）
体脂肪率 22.0％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 30.76％ (34%)
体年齢 45才 (41）（括弧内は目標値）
月曜日です。私は編集した画像をチェックだし。明日の撮影準備、23日のセミナーの準備…。久しぶりに精密機器…と言うかパーツのイメージ撮影。気がつくと深夜の12時です。夜のご飯はコンビに弁当。
自宅に帰り、布団に入ッてしばらくするとパトカーのサイレンがあたしんちの前で、止まります。見ているとチャリ警官や覆面、さらにほかのパトが、スーパーライフの前に集合しています。ずっと見ていたのですが、それ以来大きな動きもありません。気がつくと寝てました…。
体重 64.1キロ（61）
BMI 23.1 (22）
体脂肪率 21.0％ (17）
内臓脂肪レベル 9 （7）
骨格筋率 31,6％ (34%)
体年齢 44才 (41）（括弧内は目標値）
日曜日｡今日も終日編集。実は流れを作るだけでテロップや字幕は入れる予定がなかったのですが、思ったよりも編集作業が進み、一気にそこまで持ち込んでしまいました。途中からFinal Cut Studioに持ち込む計画は今回はあきらめました。何せ音声のないトラックがあるので、このままAdobe Primiere Pro CS5で進めた方が得策と判断したのです。…でもマシンパワーが足りないことを実感…そろそろ買い換えの時期かもしれません。
お昼はそうめん！ひっさしぶりの大好物です。ついつい二人前の200gを茹でてしまいました。小豆島のそうめんはやはり美味しい。感激です！半熟タマゴが効いてるでしょ？
夜は例によって炭水化物を抜いたおかず。なんだか寂しい気がします。
また部屋を改造。今回は各電源を見直し、待機電力が存在する物、あるいはAirMACやルータなど、これまで電源を切ることがなかったけど、不在の時には不要な物の電源を全て一カ所で管理、出かけるときと寝るときにはスイッチを切ることができるように改造しました。これであたしがお家にいないときに電源が入っているのは冷蔵庫だけと言う事になります。これでどれだけ電気料金が下がるのか…楽しみです。…改造に夢中で体重を量ることをすっかり忘れてしまいました。
夕ご飯。フライパンの中野怪しい物はあたしが大好きなハンバーグに大根おろしをかけて、ポン酢醤油を垂らした物。美味しそうには見えていないけど、これ、美味しいの！ホントよ！