体重　　　　      64.4キロ（61）
BMI　　　　      23.2     (22）
体脂肪率　　   　21.1％   (17）
内臓脂肪レベル   9　　   （7）
骨格筋率　　     31.2％    (34%)
体年齢　　　     45才      (41）（括弧内は目標値）

朝、スタジオに行くと昨日見捨てて帰った作業をあたしのコンピュータたちは、がんばって仕事をやり遂げていました。今となっては少しスピードに見劣りがするマシンですけど、君たち、Good Jobです。MacBook Pro 17inchは凄い熱で、冷蔵庫の保冷剤を下に引いて温度を下げます。笑っちゃうけど、これで彼は復活しました｡この裏技は阿部賛意教わった物。これでもう少し買い換えを先に延ばせる？

残りの2枚を仕上げて、さらに全てのバランスを取り、いったん小さめにプリントアウトして様子を見ます。ここまでの目標は元の絵画にできるだけ忠実に仕上げること。これ以降は作家の指示で、さらに変化させていくことになるのだと思います。

明日のセミナーの準備をして、私がいない間に、出力してもらうプリントの指示を明確に伝えて、今日はお家に帰ります。だって眠い！

今日の夕食はベーコンエッグにお豆腐と納豆（これ久しぶり！）そして、お豆腐にキュウリ。これも久しぶり。相変わらず夜の炭水化物の摂取はさけていたのですが…

11時に焼きそばを作って食ってしまいました。反省。