体重60.0キロ
BMI 21.6
体脂肪率16.6％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.8
体年齢39

お預かりしていた石川くんは今月で卒業。もう後幾日もない。これまで彼に助けてもらったこと、計り知れない。だが、彼に教え残していることはまだまだ多い。

お客様への対応など本当にあたしは教えられたのだろうか？

仕事の効率を上げながらしかも品質を維持する技術を伝えることができただろうか？

さいしょに「デジタルフォト講座 BASIC II」セミナーをやってしまってはきっと逆に落ち込むだけだと思い、それは後に残してきた。今週、彼に個人セミナーを行うことで感謝のしるしとしようと思う。教え残した事は山ほどあるが…。

人を預かるって事は本当に大変なことだ。

でもせっかくやるのだから、明日と明後日午後はセミナーをやります。時間がある方は無料です。いらしてください!!

特に無視込みも無し。きてみて場所が空いていればOKです!!

体重60.3キロ
BMI 21.8
体脂肪率17.4％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.5
体年齢40

昨日は食べすぎたかしら？ちょいと反省。ゆっくり食べるのもいいけれども、あまりに時間をかけすぎるのも問題。

午前中に昨日のデータを仕上げてDVDに焼き込む。お預かりしている撮影商品を急いで原宿まで返却してほしいというリクエストがあり、あたしが午後3時に横浜ロケなので、そのついでにお届け。初めて湘南新宿ラインにのって横浜まで出かける。（横浜からの帰りには使ったことがあるんだけど）

うちに、研修でしばらく預かっていた石川（元々いる石川とは全く別の人間）君が今月で本来のお仕事に帰ることになった。予定よりも1～2ヶ月早いのだが、それも時の流れ。たった3ヶ月で何を教えることができたのだろう？あたしは人に何かを教えられることができる人間だったのだろうか？

いろいろ考えながら、自分の生き様を考える。ちょっと暇になると余計なことがよく見えるよね。

体重60.3キロ
BMI 21.8
体脂肪率15.9％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.2
体年齢39

昨日のお寿司が効いたのか、体脂肪、体重ともに増加。帰ってから食べたグレープフルーツが悪かったかしら？

昨日UDXにお寄りするのを忘れていたので、10時に秋葉原へ。ペンタックスのK7の発表会で雨が降っているにもかかわらず、開場前から100人近いお客様が待っている。ペンタックスさんにしては角張ったデザインで、何となく LXを思わせる。このカメラも、特に新しい機能を搭載している、というよりも基本機能を向上させながら、小型に「ぎゅっと」締まった完成度の高いカメラだと感じた。もちろん、まだ実写データを見ているわけではないので、あくまで感覚。ただ、ファインダーの見やすさと合焦精度…速度の速さは、やっと満足がいくものになったと感じる。がんばれ！

で、その足で池袋のロケ現場へ向かう。今日は11時から6時までのロケで、昼飯抜き。仕事で疲れる、というよりは、お腹が空いてちょっと大変だった。ロケ自体は順調に進み、雨が降っていたので編集長は、わざわざあたしを自宅まで送り届けてくれた…。感謝。

夕飯は、アジの開きがメインでレタス二枚にタマネギ丸ごと、じんじん半分という山盛りの野菜サラダ。キュウリのつけたものに、ネギ焼きとウィンナー3本に大根おろしをかけたもの。お豆腐半丁に納豆をかけた大豆の親子丼、うどんを80g。DVDで鬼平犯課帳を見ながらこの結構大量なメニューをこなした。

体重60.0キロ
BMI 21.6
体脂肪率13.4％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率34.4
体年齢37

今日は朝風呂に入った。それはいいのだが、体重測定を忘れていたので、今日の数字は朝風呂後の数字になってしまった。袖もなければ体脂肪がいきなり13.4％なんてならないでしょう？
デモお風呂に入るとこれだけ脂肪を燃やすんだね。それならこれから一日二回入ろうかしら？

午後から上野のロケ。更に夕方から鶯谷のお寿司屋さんに行くことになったのだが、ロケに2時間を見ていたのに、1時間で終了してしまった。直接移動するつもりだったが、結構な時間が空いたのでいったん自宅に帰り、画像編集を済ませてしまうことにした。作業は小一時間で完了し、早速FTPで納品。心置きなく飲むことができる。

鶯谷の「若竹」はあたしでも行くことができる数少ないお寿司屋さん。スタイリストの黒須さんと未だに曖昧宿が並ぶ北口で待ち合わせをして、なじみのお寿司やさんに向かう。仲良し客が多く、今日も土曜日だというのにカウンターは詰めて座って満席。あぶった金目の塩焼きが絶品。久しぶりのお寿司に大満足。年に数回の飲み会。思えばもうすでに15年近くのおつきあい。

体重60.4キロ
BMI 21.8
体脂肪率17.3％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.6
体年齢40

ほんとに体重は変化しなくなった。真、60キロ前後であれば問題は無い…とはいえ、できれば60を切ったところで安定したいものだ。

本日のスタジオは130カットを撮影しなくてはならない。結構な量だ。ただし、3人体制なので一人頭40カットという割り算になる。カメラがD90になってライブビューを活用できるようになったのも大きな進歩だ。現在はMac Proに作業用に17インチと20インチをつなぎ、更に手元のディスプレイとして17インチがライブビュー用につながっている。（そのためにビデオボードは二枚搭載しているという贅沢な仕様）真俯瞰の撮影が多いのでこれができるカメラでないと仕事が成り立たない。もちろんニコン系は可能なのだが、もう少しこの方向にも踏み込んだ開発をしてほしい。

体重60.4キロ
BMI 21.8
体脂肪率17.3％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.6
体年齢40

午前中に銀行を廻り、通帳を整理する。使わなくなった口座の整理に取りかかった。まず最初はビズステーションの解約。掘っておくと毎月1,000円かかってしまう。旧ハンディの通帳や旧エルエービーの通帳から株式会社Labの通帳へお金を移動する。それぞれは小さいのだが、皆集めると150万円位になった。思ったよりも現金を握っていたんだなと思う。いいことだ。

午後からやっと電塾レポートを書き上げ、サイトにアップする。これでとりあえず肩の荷が下りた。久しぶりに“ぺこ”の写真でお茶を濁す。

通販でノーダル忍者5を注文。早く来ないかな？
手持ちの14～24mmでどんなパノラマ写真を合成できるのか楽しみだ。もしできなければやはりシグマの8mmを購入することになるのだろう。フジヤカメラによって値段の確認と下見。ついでにニコンの10-24mmを見てみる。良くできたレンズでほしくなってしまった。細かいテストをしているわけではないが、クロップモードで使いたい超広角レンズだ。(うちにはフルサイズが3台、APS-Cは一台しかないのだ）軽いし。

久しぶりにカメラ店をのぞくとほしいものがどんどん増える。困ったものだ。

体重59.8キロ
BMI 21.6
体脂肪率15.9％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.1
体年齢38

ここ数日ほんとに体重が変化しない。計ったように59.7～59.8Kg。

変なものを見つけた。コーヒー屋さんで出てくる単なるスジャータなのだが、花言葉が印刷してある。ほかは普通にひまわりだったり、パンジーだったりするのだけれど、なぜかこいつは「まつたけ」。松茸って花だったけ？。しかも花言葉は「控えめ」。う～む。

午前中はサボらせてもらった。新潟が挟まってしまったのでもう2週間以上お休みが無かったのだ。とにかくリフレッシュ！。11時まで爆睡できて嬉しい！。お昼はうどんをゆでた。

秋葉原のドンキで突っ張り棒とネールを買ってスタジオへ向かう。透明なネールをどうやって撮影するかの実験をするため。あたらしい被写体はいつも刺激的だ。2時間ほどでおよそのスタイルを作り上げることができた。

今日は早く帰って寝ようと思ったのだが、ついついスタートレックDS9を見てしまい、12時なってしまった。

体重59.8キロ
BMI 21.6
体脂肪率17.2％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.5
体年齢38

長い間…今年は1月から今日までろくに休めない状態で突っ走ってきたが、今日でさすがに一段落をつける事ができそうだ。午前中にペンタックスさんと打ち合わせ。午後からはJAGATでPhotoshopのセミナー。Photoshop CS4に関してお話しするのは珍しい。今年はほとんどがLightroom IIのセミナー依頼がほとんどだったから。

2時間にまとめるにはPhotoshop CS4は無理があるかもしれない。単なる面白いデモンストレーションではなく、聞くとPhotoshop CS4を上手に使えるようになるセミナーを目指したせいかもしれない。パノラマ合成だけでも1時間を超してしまった…。

セミナーを終わらせていったんスタジオに帰り、電塾のレポートの準備を続ける。まだ仕上げていないのだが、これでやっと本腰を入れることができそうだ。

体重59.7キロ
BMI 21.5
体脂肪率20.1％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.4
体年齢40

久々にスタジオに戻った気がするが、何のことはない、土日にいなかっただけ。それだけ中身の濃い新潟訪問だったようだ。

午前中にかたづけるだけ仕事を片付け、12時から6時までしっかりロケ。帰ると、すぐに百々君(あたしの渋谷の学校時代の生徒さん）が尋ねてきて、撮影の相談。夕食を一緒にして早めに解散。その後明日のセミナーの内容の洗い出しとレジュメ作り。撮影後の処理、諸々で気がつくと3時。眠い。

体重59キロ

ホテルの(天の川というホテルだった。なんだかすごい名前だね）体重計では59キロ。機能あんなに食べたのに…。

朝、8時に朝食にこいと係のおばさんから起こされて、食べたくないのに朝食会場へ。それでもご飯を目の前にすると食べてしまうあたしって…。

いったん部屋に帰って寝直して10時にチェックアウト。小雨の降る中をフェリーに向かう。帰りは高速船に乗り換えて新潟まで約1時間。この中でも爆睡していた。

新潟駅で博進堂の清水会長と落ち合い、そば屋でまたビール。たぶん飲めないと思っていたのに、さくさく入り、気がつくと昼からお銚子を並べている。あたしって…！！

もちろんお話しはちょっとした新事業のご相談。その内容は至ってまじめなもの。4時頃にはまた、新潟名物のへぎそばを食べて、新幹線に乗る…。帰りに500mm缶のビールを持たされて…。