体重60.0キロ
BMI 21.6
体脂肪率13.4％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率34.4
体年齢37

今日は朝風呂に入った。それはいいのだが、体重測定を忘れていたので、今日の数字は朝風呂後の数字になってしまった。袖もなければ体脂肪がいきなり13.4％なんてならないでしょう？
デモお風呂に入るとこれだけ脂肪を燃やすんだね。それならこれから一日二回入ろうかしら？

午後から上野のロケ。更に夕方から鶯谷のお寿司屋さんに行くことになったのだが、ロケに2時間を見ていたのに、1時間で終了してしまった。直接移動するつもりだったが、結構な時間が空いたのでいったん自宅に帰り、画像編集を済ませてしまうことにした。作業は小一時間で完了し、早速FTPで納品。心置きなく飲むことができる。

鶯谷の「若竹」はあたしでも行くことができる数少ないお寿司屋さん。スタイリストの黒須さんと未だに曖昧宿が並ぶ北口で待ち合わせをして、なじみのお寿司やさんに向かう。仲良し客が多く、今日も土曜日だというのにカウンターは詰めて座って満席。あぶった金目の塩焼きが絶品。久しぶりのお寿司に大満足。年に数回の飲み会。思えばもうすでに15年近くのおつきあい。