体重62.0キロ
BMI 22.4
体脂肪率20.6％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.2
体年齢43

なんだか高めで安定している。部屋の中は台風のせいか、湿気が高く寝苦しかった…。

朝一番で歯医者さんへ。今日で右下の奥歯に詰め物が入り、今回の修理は完了となる。左上の奥歯も直した方が良いらしいが、また時間がかかるので、それはこの冬に行おうと言うことになった。とりあえず一件落着でめでたい。

スタジオでレギンスを15カットほど撮影。このところあたしはレギンスを撮影することが多い…。その後ロケで渋谷に。今日から明日にかけての雨は一番ひどくなるようだ。その中でも夕方6時は一番おとなしい時間帯。

打ち合わせで渋谷の「つばめグリル」を選択。単にあたしが久しぶりに「肉」を食べたいから。パテに「ハンブルグ・ステーキ」（ハンバーグステーキのことだよ）、ウィンナー、シチュー、ベーコン巻き…。ワインを一本簡単に空けて、すっかり気分が良くなった。地上は台風だが、銀座線は渋谷から神田までずっと地下なので、大きな問題がない…。

体重62.1キロ
BMI 22.4ßßßßß
体脂肪率18.1％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.2
体年齢42

今日も体重を測定する前に朝ご飯を食べてしまった。最近よくやるんだよね。

今日も撮影が無く、おかげで電話機を買い換えたり、マシンの整備をしたりと、普段やりたくてもできないことをしかりとこなす。私もやっと日記を追いつかせ、電塾の「先月の」レポートを仕上げることが出来た。あとは今月のレポートを仕上げ、マンションの駐車場問題をかたづければ、一息つくことが出来る。がんばるぞ!

そういえば今日は博多のバー「ミント」のリサちゃんの誕生日。いくつになったのか知らないけど、おめでと！写真は先日博多に行ったとき…。

体重61.7キロ
BMI 22.3
体脂肪率18.6％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.1
体年齢42

なんだか、太って安定しているような気がしてしょうがない。

スタジオは久しぶりに撮影が無く、場所を整えたり、掃除をしたり。午後から動画撮影のデモンストレーションに新宿にスタジオ全員で出かける。もちろんカメラはEOS-7D。うまく撮れたけど、これが評価されると良いね。

夕食は今日もチャーハン。冷凍の鮭を焼いて具にしてみた。なぜ油食にチャーハンが多くなるのかというと、朝ご飯を炊いて朝飯、残りを昼飯と夕飯に分けて、夕飯の分は冷蔵庫に入れてしまうから。チャーハンか「おじや」にするのが一番手っ取り早いんだ。
鮭の皮は別皿に盛ビールの当てにした。

夜、仕事をしているうちに寝てしまたらしい。目が覚めると3時半で机に突っ伏して寝ていた。やばいやばい。どこかで体勢を立て直さないと。

体重61.6キロ
BMI 22.2
体脂肪率17.3％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.0
体年齢41

昨日よりはちょいと良いか？BMIが22を超えているのが気がかり。

今日は電塾。テーマはファイナルカットプロとレパードのお話し。あたし的には終日全部ファイナルカットプロでやってくれても良い位。このところの電塾は、動画やCGにフォーカスすることがおおい。今のあたしにはぴったりの企画だ。

でも、前回のレポート、まだ書いていないし、ここｒは一寸上の空。あたふたしながら、一日を終える。

でも5Ｄをここまでする必要ってあるのかしら。もう少し身軽で、なおかつピント送りやズームをそれなりにできたらいいのだけれども…。

体重62.2キロ
BMI 22.4
体脂肪率18.7％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.0
体年齢41

う!。昨日食べすぎたか？いや、これは帰ってきてからの体重ですでに昼飯を食べている。今日は測定できなかったんだ。

朝、箱根湯本をでて、新宿には11時頃ついてしまった。時間があるので、中野のフジヤカメラに行ってカメラを受け取る。今後の動画撮影の中心になってくれるはずのCANON EOS 7Dが到着したのだ。さっそく購入し、古いレンズを引っ張り出す。（買ったのは50㎜F1.8のプラスチックレンズだけ）どのあたりのレンズを揃えようかと探して見たが、どうにも「あたり」のレンズがない。カタログラインナップには旧式のレンズが目白押し。あんまり変わっていない。で、APS-Cサイズのレンズは結構出ているんだけど、あまりぴんとくるものが無い…。手ぶれ補正を入れたがためにどこのレンズも巨大化しているよね。

とにもかくにも、IDs、以来。約6年ぶりのキャノンマウント復帰。一寸手ぶれしてるのは勘弁。
ただ、今お家にあるマウントはペンタックス、ニコン、ソニー、キャノンとなって、ますます「明日はどのカメラを連れて行こうかしら」状態になり、棚には充電器がいっぱい並んでいる。この状況も考え物だね。

体重60.8キロ
BMI 21.9
体脂肪率19.0％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.8
体年齢41

昨日はかなり飲んで食べたのに、…。きっとアルコールを濾過するのにかなりのエネルギーを消費したんだね。

今日は箱根の温泉。もっとも温泉につかるために来たのではなく、あるホテルの改装部分の撮影だ。東京は曇っていたが、ま、ほとんどが室内なので問題無いだろうとロマンスカーに乗り込んだ。

早朝の電車は眠い。とろとろしていて、箱根近くなってアナウンスで目が覚めたのだが、驚くことにピーカンの真っ青な空に真っ白な雲が流れる真夏日。あたしのロケ運は確かに天気が良いのだが、これだけ凄いことになるとは!ものすごく「良いこと」だ。

撮影は順調に進み、2時までに殆どのカットを撮影完了。部屋で即座にセレクトを開始。適当なところでいったん温泉に入り、夜景の撮影にかかる。これも、順調に進み、7時から宴会。実はあたしのクライアントさんの年度末の懇親会。去年はこれで自転車を当てちまった。今年は写真を撮ることに専念し、最後に集合写真、二次会のカラオケであっという間に12時を廻る。もう一度温泉につかって寝るが、若い方々はまだ宴会を続けていたそうな…。

あたしは二日続けての宴会…。

体重60.9キロ
BMI 22.0
体脂肪率17.8％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32.4
体年齢40

今日はちゃんとご飯の前に測定。よしよし…。

午前中はビデオを含む撮影。私の撮影人生の中で、「試験的」ではないビデオ撮影はこれが初めて。小雨の降る中だったけど、決行。使用したのはPENTAX K-7。画角をフィックスで屋外の撮影なので、シャッタースピードに関する不安がなかった。また、雨の中なので防水のボディは安心材料だ。

午前中に完了させ、午後からは取材撮影。珍しくされる方。

その後、スタッフで深夜まで飲み会。東京駅地下の焼き鳥と蕎麦のお店。店員さんの対応が良く、出てくるものもかなり美味しい。

雨ではあったが初めてのビデオ撮影はそこそこうまくいき、取材もきわめて順調に進み、おまけに美味しいお店に入れた。本日は「良いこと」が目白押し！。

体重62.3キロ
BMI 22.5
体脂肪率18.5％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.1
体年齢42

体重を測定する前に朝ごはんたべちゃった。その分見事な増加。水やら何やらでだいたい1キロは口に入れているんだね。

体重61.5キロ
BMI 22.2
体脂肪率18.5％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.0
体年齢41

更に悪い数値に。昨日も仕事はしていたけど、一切自宅から外に出なかったものなあ。

朝、撮影商品が届かない。問い合わせると、午後の1時に持ち込むという。怪しいなあ、と思っていると、先方にも届かないので、午後の3時頃になると言う。午前中だけでも、アイロンとカメラマンがただの待機になってしまい、これで6～7千円の無駄使いになってしまう。慌てて、最終兵器、鹿野の登場となり、高円寺まで商品を引き取りに行く。

体重60.9キロ
BMI 22.0
体脂肪率19.3％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.7
体年齢41

何にも運動していないので、全体に数値が悪くなっている…。

今日は10時に起きて（昨日よりも１時間早い）テキストに取りかかる。K-7というペンタックスのカメラのテストもいくつか行う用があり、ダイナミックレンジの測定とレンズの収差を取り除くスイッチの効果を検証した。面白い結果が出たが、それはまたあとで…。

最近、動画のリクエストが増えてきた。これまであまり無かったし、自分でもやりたくないと思っていたのだが、心を入れ替えて動画撮影も素晴らしいお仕事の一つ、と考えることが出来るようにやっとなった。それでNikon D90、ペンタックスK-7、Nikon D300の動画を試したのだが、どれもフォーマットがAVI。確かに、ほとんどのコンピュータでデフォルトで再生可能だが、圧縮方式が劣悪で、編集するとかなりの確率で使い物にならなくなってしまう。

露出も皆オートでパーンしていくと被写体の明るさに応じて明るくなったり暗くなったりする。暗い方を向いたらば暗くなって当然なのに。

フリッカーがでる古いタイプの蛍光灯は意外と多く、このような光源下での撮影では1/50秒、あるいは1/100を選択したいが、それもままならない。

音声を外付けのマイクで記録できる機種は必須だが、音声のモニターも同様に必要と思われる。しかし、これがついたカメラは皆無だ。

という事で、今動画を仕事にするのなら手持ちのカメラでは心許ない…というか、「採用できない」という結果になってしまった。まだテストしていないが、CANON EOS 7Dがもっとも現実的な選択となるようだ、という結論にたどり着いた。キヤノン系のカメラを買うのは5年ぶり位。久しぶりの復帰だ。これも「よい事」の一つ？？