体重　　　　      63.7　キロ（62.6）
BMI　　　　    　23.0    （22.6）
体脂肪率　　    　22.2％    (20）
内臓脂肪レベル 　　9　    (8）
骨格筋率　　  　  30.2％    (33%）
体年齢　　　   　 48　      （43）（括弧内は目標値）

お昼に何とかベッドを抜け出して昼飯。
すぐにまた寝る。（ア、洗濯だけしました）

夕食に起き出し、冷蔵庫に何もないのだけれどウインナーをあさって夕飯替わり…また寝ました。そういえば昨日は何時まで飲んでいたのだろう？？秋葉原に戻ったのが3時頃でこれから二件いったので…きっとまた明け方ですね…。