体重 64.6 キロ(63)
BMI 23.3 (22.6)
体脂肪率 22.3% (20)
内臓脂肪レベル 10 (8)
骨格筋率 30.2% (33%)
体年齢 49 (43)(括弧内は目標値)
起きると風邪をひいていました…熱があるので、お昼過ぎまで必死に寝て、体調を戻します。昨日と一昨日は寒かったものね!特に今日はむちゃ寒い。何でも2月の気温だそうな。こりゃ風邪引くなって方がおかしいわよね。
それでも汗をかき何とか午後には起き出して昼ご飯をかっ込んで、ロケに…スタジオには殆ど戻らずに自宅に戻って休憩…。