体重　　　　      66.5キロ（62）
BMI　　　　    　24.0 　  （21）
体脂肪率　　    　22.9％    (20）
内臓脂肪レベル 　11　　    (8）
骨格筋率　　  　  30.1％    (34%）
体年齢　　　   　 51  （44）（括弧内は目標値）

テキストに向き合う日々明日が締め切り…。

電話機が壊れた。この電話機は練馬時代から使っているもので1998年製で、38000円（子機1っこつき）もしていました…。これってニコン D1が発売される前の年？？ですね。確か DS−565やAGFA STUDIOCAMを使っていたころです｡14年も使ったんだ…良く持ったね｡君は偉い。

ヨドバシに買いにいくと一番やすいもので7800円（こちらも子機一個付き）。うーん？ここまで値段が落ちているのか…。コンパクトで置きやすく、値段も安くて便利ね。

今日の夕食は水餃子がメイン。ヘルシーなような気がする。