体重　　　　 65.1キロ（62）
BMI　　　　 　23.8 　 （21）
体脂肪率　　 　22.2％ (20）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.4％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値

天気が悪いです。午前中いっぱい寝て過ごして、少しは体調を取り戻しました。

天気が悪いことを良いことに午後からは翻訳文の監修です。集中するまで時間がかかります。特にアタシは。

まず昼飯。土日のお昼は麺類が多い｡パスタか饂飩かラーメン。お蕎麦がないのは、アタシはお蕎麦は尾張屋さんで食べることにしているから。

まずは枝豆と茹でたウィンナ。早川氏もこれが大好きだそうです。

大豆の親子丼。納豆かけお豆腐。

ワインにさきいかはむちゃくちゃ美味しい。是非お試しあれ。