体重　　　　 67.1キロ（62）
BMI　　　　 　24.2 （21）
体脂肪率　　 　22.5％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.1％ (34%）
体年齢　　　 　 51　 （44）（括弧内は目標値）

鹿島…というよりは神栖市…あまり知らないだろうな…とにかく茨城県南部で鹿島アントラーズの本拠地近くに歯医者さんが新たに開業したので、そのパンフレット用写真の撮影に出かけていく｡天気予報では3時過ぎに晴れるというので、とにかく休憩時間に待合室、診療台、レントゲン、それに歯科技工士室（この病院は常駐の歯科技工士さんがいるので、入れ歯の製作がむちゃ速いのだそうな）おまけに全員（9名の大所帯）の撮影。約1時間半の間に駆け足で撮影して3時に外に出ると見事に快晴。

午前中にも年入れで撮影していたんだけど、もう一度青空で撮影し、撤収。我ながらあっという間でした。

でも行き帰りはバスで1時間30分、電車が20分、往復で合計4時間かかるロケでした。

夕ご飯。ハムは大好き