体重　　　　 65.9キロ（62）
BMI　　　　 　23.8 　 （21）
体脂肪率　　 　22.9％ (20）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.1％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値）

朝から翻訳の監修。意外と上手くいきだしたのでスタジオに行かずに午前中は自宅でお仕事。集中できるっていいことですね。

午後、一件取材(受ける方）があり、その後お仕事の取材(撮影する方）は石川君に行ってもらって､監修を続けます。